在最私密的個(gè)人生活方面，這個(gè)合作社玩起了情分：一些專家聲你約會(huì)軟件正在革新男女帽識(shí)的方式.另一些專家卻指責(zé)約會(huì)軟件破壞了邂逅的美好，有人說80后迎來了史無前例的性開放時(shí)代，帚近的數(shù)據(jù)則顯示，80后是近幾十年間最清心寡欲的一代，這邊社會(huì)評(píng)論員痛批女性的私處依然被禁錮，那邊趨勢(shì)預(yù)測(cè)高喊今年是“陰道經(jīng)濟(jì)學(xué)”年。文化現(xiàn)象轉(zhuǎn)變得如此之快，探明人們對(duì)性的真實(shí)想做法以及感受，難度可想而知。我們與《健康男性》聯(lián)合調(diào)查了6700名男女，總結(jié)出六大擊破流傳的發(fā)現(xiàn)，并奉上一籮筐同流合“污”的點(diǎn)子，讓2017年的欲火燒得更旺。

談性色變的是男人。

女人的性很復(fù)雜，男人是下半身思考的動(dòng)物。三分之一的女性表示，每周至少做愛兩到三次。注意，前方方高能：71%的人用“興奮”或“滿足”形容床第間的感受。雖然男性賣力跟上了女性的頻率。在感受上同步的卻只有51%。同一場(chǎng)男歡女愛。體驗(yàn)的差距咋就那么大呢？為此我們請(qǐng)教了科羅拉多州博爾德市親密研究中心聯(lián)合主任、男性專家丹尼爾·勒博維。

“過去五年中?！覍?duì)身體不滿意這句話在男性中的出現(xiàn)率越來越高。首先是因?yàn)槟行晕锘笮衅涞?。我們進(jìn)入了男色時(shí)代。其次，在威猛的色情片面前，男性自慚形穢，難免質(zhì)疑自己在床上的戰(zhàn)斗力。女性多年來一直受到外在形象的壓力，她們能識(shí)別，并且直言不諱。對(duì)很多男性來說，這種經(jīng)歷卻是陌生的?！崩詹┚S茲提醒男性，色情片不等于現(xiàn)實(shí)，“有可能激起他們對(duì)自己性生活的不滿”。

勒博維茲還指出，現(xiàn)代兩性關(guān)系中角色的模糊也是導(dǎo)致男人敗下陣來的一大因素?！霸谕?，共同掙錢；在內(nèi)，分擔(dān)家務(wù)?？墒窃谛缘奈枧_(tái)上。男人依然是期待的主角。很多男性不懂得如何融合這些角色，覺得自己在‘肉搏中必須一戰(zhàn)到底，不能松懈?！蹦腥苏嬲胍氖鞘裁?？性學(xué)家揭秘，男性希望另一半偶爾反客為主。先別急著反對(duì)，指責(zé)男人甩包袱，試想，如果他的滿意度提高了……那句話你肯定聽說過：“他好我也好?！蔽覀?cè)趯?shí)現(xiàn)中遇見。

調(diào)查中只有17%的女性與12%的男性和現(xiàn)任是通過網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識(shí)的。剩下的男女依然走傳統(tǒng)路線——朋友介紹。在職場(chǎng)、酒吧或派對(duì)上相遇。與上一輩的方式相差無幾。虛擬約會(huì)在打開方便之門的同時(shí)。也關(guān)掉了日常生活中的艷遇之窗。下次走進(jìn)超市時(shí)，請(qǐng)睜大眼睛，打開雷達(dá)！前交友網(wǎng)站資深會(huì)員、37歲的薩賓娜·海切就是在這里挖到了現(xiàn)實(shí)中的真愛。

“一天晚上，我沖進(jìn)一家餐廳避雨，壓根沒有聊天的心情，把手提包往旁邊的凳子上一扔。一位男士輕輕地拍了拍我的肩。詢問能否坐下。接下來，他做了自我介紹，我們倆天南海北地聊了起來，越聊越投機(jī)。亞歷克斯向我發(fā)出了真正的約會(huì)邀請(qǐng)，和線下的初次見面截然不同。我們之前已經(jīng)有說有笑了，所以感覺更真實(shí)。我還喜歡發(fā)掘驚喜，因?yàn)樗膫€(gè)人資料上只有寥寥數(shù)語(yǔ)，所以一切都透著新鮮。假如在軟件上，我們只能是永遠(yuǎn)的陌生人，因?yàn)榘凑瘴以谫Y料中填寫的要求，亞歷克斯的海拔不夠。這下我才發(fā)現(xiàn)自己的那些標(biāo)準(zhǔn)有多可笑。與亞歷克斯的相遇說明了一點(diǎn)：速配公式算不出心跳的節(jié)奏。最后我想說：我們已經(jīng)結(jié)婚三年了。”

情趣用品讓我們靠得更近。

向新二人行打個(gè)招呼吧：你，他、性玩具。調(diào)查中，二分之一的男性和女性承認(rèn)用過情趣用品，三分之二的人認(rèn)為起到了煽風(fēng)點(diǎn)火的作用。重點(diǎn)來了：這些小玩意不再只是獨(dú)角戲的道具，情侶雙修的裝備呈直線增長(zhǎng)。最新助性利器，你們值得擁有：

老司機(jī)，帶帶他

他走進(jìn)家門時(shí)，猛撲上去就不必了。不過看電視時(shí)，不經(jīng)意地把他的手放在你的大腿上；拉燈后主動(dòng)宣戰(zhàn)。這些動(dòng)作可以有，它們傳遞了性愛面前男女平等的信號(hào)，有助于他減負(fù)。畢竟。誰(shuí)不喜歡被渴望的感覺呢？

換上那套衣服

佛羅里達(dá)州伯克萊屯市薩吉家庭發(fā)展中心臨床性學(xué)家勞倫斯-西格爾表示，與閨密逛街精心打扮，見他卻一身運(yùn)動(dòng)服了事，久而久之，男人想不郁悶都難。相信我們，這顆叫作“女為悅己者容”的定心丸比藍(lán)色的小藥丸更管用。

大聲說出來勒博維茲發(fā)現(xiàn)，越是老夫老妻，越難開口談性。你不忍傷害他的感情，也不愿讓他感覺力不從心。不妨拋開重重顧慮，打開天窗說亮話。什么姿勢(shì)讓你飄飄欲仙，什么體位讓你想再來一次，動(dòng)口之后才好動(dòng)手嘛。

發(fā)現(xiàn)四女人渴望性。很渴望。

意料之中：59%的男性自稱性欲“強(qiáng)”。意料之外：將近52%的女性也給自己貼上了“欲女”的標(biāo)簽。其余大多數(shù)人表示“正?！薄H5%的男性與9%的女性認(rèn)為自己性欲“低下”。那么問題來了，男人索求無度、女人勉強(qiáng)配合的傳言為什么經(jīng)久不衰？我們求助專家。擊破史匕最大的房事流傳。

流傳：性欲強(qiáng)等于做愛多

真相：費(fèi)城性學(xué)家蘇珊娜·麥爾博士解釋：“自慰、觀看色情作品都是宣泄性欲的渠道?！睗L床單不是唯一選項(xiàng)，關(guān)鍵取決于你的性帶寬——?jiǎng)印巴崮X筋”的頻率與強(qiáng)度。以及性在生活中所占的比重。

流傳：性欲這檔子事。男女都一樣

真相：性欲男女都有。體驗(yàn)卻大不相同。男人的性欲更直白，通過身體表現(xiàn)——昂首的丁丁暴露了他們心中的“邪念”。如果說男人的性欲是直沖云霄的火箭，女人的性欲就像慢慢悠悠的熱氣球。《最佳性愛》作者塔米·尼爾森博士介紹：“女人要經(jīng)過幾個(gè)性喚起的水平，才能獲得滿足?！逼溟g心理暗示堪稱重頭戲。性欲評(píng)分高的女性對(duì)以下火辣的訣竅肯定不陌生：開啟腦內(nèi)黃色小劇場(chǎng)，與喜歡的震動(dòng)棒玩耍，這些都是可以學(xué)習(xí)與培養(yǎng)的行為。

流傳：不想和愛人做不可描述的事？你是性冷淡。

真相：“我想要”是個(gè)多義詞，可以請(qǐng)另一半出馬，靠自己也未嘗不可。事實(shí)上，親力親為。本能地回應(yīng)性感受，滿足感絲毫不遜于前者。麥爾建議。你們也可以一起嘗試?！坝^看情侶自慰，會(huì)讓雙方都蠢蠢欲動(dòng)?！?/p>

陰道高潮萬歲！

弗洛伊德提出，陰道高潮比陰蒂高潮更高級(jí)，此后陰道高潮一直備受爭(zhēng)議。不過有一點(diǎn)似乎是共識(shí)：兩者都少見。大多數(shù)研究發(fā)現(xiàn)，最多只有20%至25%的女性品嘗過極致的愉悅；2014年的一項(xiàng)研究甚至宣稱，它們根本是子虛烏有。不過在我們的調(diào)查中。37%的受訪者體驗(yàn)過陰道高潮。難道攀登高峰沒有我們想象中那么難？

要明確的是，陰蒂高潮也好，情趣用品誘發(fā)的高潮或其他高潮也罷，高潮沒有高低之分。如果你條條大路通高潮，當(dāng)我們沒說。不過專家稱，陰道高潮的感覺確有不同（沒有更好，只有不同），與點(diǎn)上開花的陰蒂高潮相比，陰道高潮往往更全面。想一窺后者的美妙？看性治療師支招。

從自探索開始

在潤(rùn)滑劑的幫助下。了解快樂的源泉（位于陰道前壁的G點(diǎn)）a用達(dá)拉斯性治療師艾米麗·達(dá)亞拉的話說：“與其只盯著最后一刻。不如關(guān)注當(dāng)下的感受?！?/p>

女人喜歡眾口

當(dāng)被問及希望增加哪種閨房情趣時(shí)，回答“輕微的束縛/性癖好”的女性是男性的1倍左右（19%與11%）。性別差異耐人尋味。勒博維茲認(rèn)為：“女性最終在很多領(lǐng)域感覺與男性平等。她們撕去了從屬的標(biāo)簽。”解放的我們一掃被動(dòng)的地位。不太喜歡這種臥室游戲？放下?lián)鷳n。拋開評(píng)價(jià)。說不定你已經(jīng)在皮繩愉虐的道路上不自覺地邁出了一小步。例如，帶領(lǐng)對(duì)方徘徊在高潮的邊緣，然后暫停，拉長(zhǎng)戰(zhàn)線，用皮繩愉虐的術(shù)語(yǔ)來說，叫作“高潮拒絕”。想要開發(fā)更多，請(qǐng)看入門指南。

足夠的刺激你需要血液循環(huán)加速，跑步或騎自行車都是不錯(cuò)的選擇。2011年《性醫(yī)學(xué)》的研究顯示，心率變化更大（更健康）的女性更有可能到達(dá)巔峰。兩人袒裎相見時(shí)，別著急進(jìn)入主題，讓私密的刺激多一點(diǎn)，再多一點(diǎn)：慢慢寬衣解帶，延長(zhǎng)前戲，耳鬢廝磨，營(yíng)造令人心猿意馬的氣氛。

正確的位置陰道高潮講究角度，某些姿勢(shì)能提高幾率。比如女上位（雖然背入式更常見），由你控制速度與插入深度?！┡哉J(rèn)為，陰莖頂?shù)阶訉m頸的感覺最強(qiáng)烈，還有一些人在陰莖插入三分之一陰道（G點(diǎn)）時(shí)最銷魂。尋找自己的最強(qiáng)點(diǎn)，嘗試深入越插。2013年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，較深的陰道刺激能觸發(fā)陰道高潮。

情趣用品在做愛做的事情時(shí)，專家推薦找外援。有情趣用品助陣，額外的脹滿感可以增加陰道邊緣G點(diǎn)的摩擦，同時(shí)刺激陰蒂，把你送上欲死欲仙的天堂。

聽

知名性博客博主肯德爾·霍麗德建議，下載皮繩愉虐主題的播客，例如“現(xiàn)代愛情”、“狂野之愛”。點(diǎn)開虐戀電影（我們說的是主流電影），例如《秘書》揣摩其中包含的心理因素。

寫

一道道填空題，一份份小測(cè)驗(yàn)。你們大可在書寫中分享欲望?！坝袝r(shí)候，動(dòng)筆比張口容易多了?！?/p>

買

如果雙方都感興趣。那就手挽手去附近的成人用品商店吧。琳瑯滿目的皮繩愉虐用具，任君挑選，引爆想象的任務(wù)就交給它了。很多商店還會(huì)邀請(qǐng)性教育者。舉辦讓人臉紅心跳的研討會(huì)。

關(guān)于性癖好（以及情趣用品），由于具體情況存在差異，務(wù)必謹(jǐn)慎。