龍學鋒

音樂能讓人變得更聰明？從一定程度上來說，是的！音樂對大腦的影響遠比我們想象得更多。

最新研究證明：莫扎特效應是真的！

聽古典音樂有助于提高兒童智商，這一發(fā)現(xiàn)被形象地稱作“莫扎特效應”。1993年發(fā)表在《自然》雜志上的一篇文章無意間向大眾引入了“莫扎特效應”這一說法。心理學家弗朗西斯·羅徹對36位大學生做實驗，讓他們在做一些空間推理題之前聽10分鐘莫扎特的D小調奏鳴曲；其他的人保持安靜。結果，在將一張紙疊幾次剪開會是什么形狀的測試中，聽了莫扎特音樂的人有明顯進步。自從“莫扎特效應”提出以來，爭論一直不斷。

1999年，心理學家?guī)炖锼雇懈ァげ椴既鹚拐J為：音樂的效果只有1.5個智商點的提高，而且僅僅限于折紙實驗。

2007年，德國聯(lián)邦教育研究委員會也發(fā)表了一篇由一群愛好音樂的科學家進行的跨學科研究，他們認為，沒有強有力的證據(jù)表明聽古典音樂的孩子比不聽古典音樂的孩子在認知能力上有什么優(yōu)勢。

最近，中國科學家的一項研究證實了爭論至今的莫扎特效應。我國科學家發(fā)現(xiàn)：樂曲的節(jié)奏可能是大鼠和人出現(xiàn)莫扎特效應的關鍵；反向莫扎特音樂顯示了負向作用。這項研究論文《莫扎特、莫扎特的節(jié)奏和反向莫扎特效應：來自行為學與神經(jīng)生物學的證據(jù)》發(fā)表在英國自然出版集團出版的《科學報告》上。研究發(fā)現(xiàn)，聆聽莫扎特對大腦有好處，可以觀察到新生神經(jīng)元的增加；聆聽反向莫扎特對人和大鼠均有負效應，會使得新生神經(jīng)元減少、行為認知能力減退。

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有關莫扎特效應的實驗研究

電子科技大學生命科學與技術學院教授堯德中及其研究團隊在實驗中，把100余只大鼠分成不同組做了系列實驗，包括讓大鼠聆聽莫扎特K448號樂曲，反向莫扎特（通過把莫扎特K448號的音符以相反序列排列所得）；以及播放巴赫的樂曲、反向巴赫樂曲，以此作為對照，保證被聆聽的音樂的物理元素是相同的。研究人員檢測了大鼠聽音樂后不同時間點和學習記憶相關的神經(jīng)因子的水平變化，以及音樂對大腦新生神經(jīng)元的影響，這些實驗結果均支持莫扎特效應的存在。在實驗中，研究人員通過改變莫扎特音樂的節(jié)奏或音高成分，發(fā)現(xiàn)保留莫扎特節(jié)奏成分的音樂可產(chǎn)生與莫扎特音樂類似的效果，僅保留音高成分的音樂沒有明顯效果。這說明，節(jié)奏成分可能是莫扎特效應的關鍵因素。

演奏樂器為何能使人聰明？

如果把大腦比作一座工廠，那么聽音樂和演奏樂器對于這座工廠來說，是一項大工程，許多個重要的車間都會被調動起來?？茖W家們曾經(jīng)用核磁共振技術掃描過樂手，發(fā)現(xiàn)各個重要的大腦區(qū)域，都對音樂產(chǎn)生了強烈反應。比如，對于彈鋼琴之類，需要雙手進行的樂器演奏，就刺激鍛煉了大腦的胼胝體，這個部分連接了大腦左右兩側半球，非常重要，如果長期受到刺激，人的協(xié)調能力就會得到很大的改善。人在演奏樂器或者跳舞時的觸覺反應，刺激了大腦中的運動皮層，這個部門專門控制人的肢體運動。除此之外，參與的其他部分還有，負責記憶功能的海馬體、負責情緒控制的杏仁核、負責視覺感受和反應的視覺皮層等，這些重要部位在音樂聲當中共同運作，產(chǎn)生了和諧的腦電波，使得腦功能達到最優(yōu)化狀態(tài)。

另外，樂器的演奏中，無論是弦樂、管樂還是彈撥樂、打擊樂，左手的運動總是要超過日常生活中的很多倍，而左手的使用可以促進大腦右半球的發(fā)育，對提高整個大腦的儲存、傳遞信息的能力，提高思維速度來說，具有非常重要的作用。而雙手互相配合的運動，對提高整個大腦皮層的興奮性極有益處，會使工作的效率提高。

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音樂如何影響我們的大腦

近幾十年來，透過功能性磁共振成像以及正子掃描儀來對大腦進行即時監(jiān)控的方法，讓神經(jīng)科學家在了解大腦是如何運作的這方面取得了相當重大的突破。當研究人員讓參與者聽音樂時，他們看到了“煙火四射”的情形——在他們大腦中有許多區(qū)域同時都被點亮了。演奏音樂有如全身鍛煉一般，能讓大腦動起來。神經(jīng)科學家發(fā)現(xiàn)大腦里有許多部位都被點亮了，這表示我們的大腦同時進行著復雜、相關聯(lián)性以及透過極致的速度來處理各種不同信息的活動。

演奏樂器有利于兒童大腦發(fā)育

科學家通過比較很早就開始學樂器的音樂家和稍晚才開始學習樂器的音樂家的大腦成像發(fā)現(xiàn)，早學樂器的人在胼胝體（即左右腦之間相連的部分）的白質含量明顯更多，而胼胝體是人類大腦中最大的白質帶。白質的區(qū)域相當于匯聚大腦中的“電線”的部分，起著幫助位于不同大腦區(qū)域的神經(jīng)元相互溝通、共同合作的作用?？梢哉f，白質更多，則大腦不同區(qū)域的鏈接就更多，溝通更有效，高級的感知認知功能就會更好。這個研究的結論是，7 歲是一個音樂學習的分水嶺。兒童學習音樂對認知能力影響的最重要時期為 7 歲之前。研究表明，練習樂器能夠加強兒童左右半腦之間的聯(lián)系，使胼胝體的增長率提高 25 %。但是只有堅持不懈練習才能起到這樣的作用。

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人類為何會唱歌？

英國人類學家研究發(fā)現(xiàn)，唱歌可能是遠古人類進化的一個重要條件，該條件使人類能夠在更大的社會群中生活和發(fā)揮自身作用。唱歌之所以出現(xiàn)在遠古人類社會的原因可能是集體歌唱有助于我們的祖先更快速地形成一種共同的語言，使遠古人類在短時間內熟悉彼此，從而增進彼此間的了解。

人類和靈長類動物最關鍵的區(qū)別就在于，人類比它們擁有更強的在更大的社會群體中生存的能力。當在時間不充裕的情況下，集體歌唱是一個能夠在集體中快速建立牢固可靠人際關系和加強社會凝聚力的重要方法。歌唱在人類進化歷程中發(fā)揮了獨特的作用——群體性的歌唱有助于使之前并不熟悉相識的人們更加熟悉親近，從而使遠古人類形成一個更大的社會群體。人類學家還繼續(xù)做出推斷，我們生活在遠古的祖先可能就是通過學會并掌握歌唱這種方式并普及到了全世界各個部落和族群，從而幫助我們的祖先更好地生活。

學樂器能預防大腦衰老

人到老年，難免腦子變慢、反應遲鈍。一項研究顯示，年輕時學樂器有助于大腦健康，能讓人老來頭腦靈敏。為找到預防大腦衰老的辦法，研究人員找來16名音樂家和19名不會樂器的普通人，測試他們的反應速度。結果發(fā)現(xiàn)，音樂家的反應速度明顯快過不會樂器的普通人。另外，新的研究發(fā)現(xiàn)，即使你上了年紀才學習彈奏音樂，也對大腦大有益處?？茖W家認為，彈奏樂器會調動多種感官，經(jīng)常彈奏則能讓這些感官更加協(xié)調。隨著年齡增長，大腦反應能力會自然退化，彈奏樂器能延緩認知老化，讓老年人保持靈敏的反應能力。研究發(fā)現(xiàn)音樂療法（比如唱歌）能有效幫助老年癡呆癥患者改善記憶能力。

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音樂為什么能讓我們愉悅？

聽音樂的時候，大腦里的伏隔核被激活，觸發(fā)了存在于大腦腹側被蓋區(qū)（VTA）的“快樂物質”多巴胺的釋放。多巴胺被稱為“愉悅激素”，能改善我們的情緒，讓我們高興。當我們高興時，大腦更容易接受新鮮事物和不同的想法，促進形成更好的工作習慣，創(chuàng)造更優(yōu)異的成績。

聽音樂也能使大腦更聰明

當然，如果你對學習樂器演奏望而生畏，常常聽聽音樂，對大腦也是獲益匪淺?？茖W家們已經(jīng)通過實驗證明，音樂，尤其是復雜的古典音樂，對大腦各種功能也能產(chǎn)生良性刺激。

首先，聽音樂能增強我們的空間分析能力。舉例來說，像解決特別困難的問題，安排復雜的事情，搞清楚它們之間的關聯(lián)，解答謎題之類的活動，都需要我們的空間信息想象和處理能力。研究表明，進行空間分析的腦力活動和聽古典音樂是相同的。所以，當我們欣賞古典音樂的時候，我們的大腦就好像在處理空間信息，在不知不覺中，大腦得到了鍛煉。

其次，聽音樂能增強我們的聽覺處理能力。音樂家們的聽覺能力顯然比普通人更強，他們的聽覺注意力，即區(qū)分不同聲音的能力及能記住所聽見的內容的能力都比常人要好。這是因為音樂改善了大腦功能。普通人如果提高了這些能力，對考試、記住重要的信息、改善語言回憶能力都有很大幫助。

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音樂可以使腦干發(fā)生變化

研究人員發(fā)現(xiàn)，音樂可促進腦干發(fā)生改變，該區(qū)域負責控制關鍵的身體器官的功能運行，例如呼吸和心跳等。在此之前的研究認為，音樂與大腦的關系應該體現(xiàn)在大腦皮層上，因為這里是大腦的控制思維、推理以及語言等功能的區(qū)域。腦干一直被認為是不可改變的，而且與欣賞音樂這些復雜的大腦活動無關。這項研究的結果告訴人們，腦干實際上是具有可塑性的。由于音樂可以提高大腦皮層的一些高級功能，因此實際上也就影響了腦干。

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聽喜歡的歌時大腦會發(fā)生什么變化？

美國北卡羅來納大學的研究人員表明，聽一首自己喜歡的歌曲似乎會觸發(fā)一個共同的腦活動模式，而不管這首歌曲的風格是什么。這些發(fā)現(xiàn)也許可以解釋為什么人們在聽喜歡的音樂時，不同的人會有相似的情緒感覺和記憶反應。音樂喜好在很大程度上是因人而異的，不同音樂類型在其旋律、和聲特征以及節(jié)奏復雜性上會有實質性差別。然而，當聽自己喜歡的音樂時，人經(jīng)常會提到相同的反應——勾起個人想法和記憶。為了解為什么不同的人會有相似的體驗，研究人員對21個人在聽不同類型音樂包括搖滾、說唱和古典音樂時功能性腦網(wǎng)絡的差別進行了評估（他們所采用的是“功能性磁共振成像”即fMRI數(shù)據(jù)）。他們識別出了與歌曲喜好相關的一致的腦連接模式。當聽他們自稱喜歡的歌曲時，該研究的參加者在一個與“心無旁騖”相關的腦回路中表現(xiàn)出連接增強，同時在聽覺腦區(qū)域與負責記憶和社會化情緒的區(qū)域之間的聯(lián)系顯示被改變。

背景音樂是否能讓你更好地學習、工作？

背景音樂影響兒童學習能力

科學家早就發(fā)現(xiàn)，音樂可對人的情緒和行為產(chǎn)生微妙影響。但英國倫敦教育學院的專家們通過一項新研究發(fā)現(xiàn)，不同種類的背景音樂對孩子學習能力的影響竟有天壤之別。

專家們將受試兒童分成A、B、C三個組。A組兒童欣賞阿爾比諾尼輕柔優(yōu)美的《慢板》，B組兒童聆聽克爾特林的爵士樂《三位一體》，而C組兒童則什么也不聽。此后，三組兒童又都接受了閱讀理解、記憶單詞、背誦課文和四則運算測試，而測試內容完全是剛剛新學的知識。最后的結果顯示，平均成績最優(yōu)的是A組，其次是C組，最差的是B組。

專家們的解釋是：過分活躍或帶有攻擊性的背景音樂，不能像輕柔優(yōu)美的背景音樂那樣，對孩子的大腦認知機構起積極作用，相反卻只會起消極作用。

音樂幫助你更快完成枯燥的任務

當你不得不在休假歸來后清理成堆的郵件、或在月末填寫討厭的財務報表時，音樂會幫你。因為聽喜愛的音樂是種享受，這不僅僅讓任務變得有趣，而且研究證實，還能切實幫助你更加快速地完成任務。發(fā)表于《神經(jīng)科學行為與生理期刊》的一項研究表明，在播放搖滾樂或古典音樂的情況下，個人識別圖像、字母及數(shù)字的能力會更強。類似的效應在流水線工人的身上也有所體現(xiàn)。聽音樂的工人更加快樂、高效，更少失誤。因此，無論你喜愛哪種類型的音樂，只要你聽，就會使重復枯燥的任務更易接受，并更快完成。

學習新知識，請暫停音樂

當你在學習復雜的新知識時，需要更多的注意力與精力。例如，當你在學習如何駕駛汽車或開始寫代碼的時候，最好把音樂關了。研究得出結論，音樂會減弱對新知識的認知及學習能力。因此，在處理新的復雜的事務時，請將耳機摘下，全心投入。

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“汽車音樂”可能導致車禍

據(jù)英國交通安全專家所做的一項專題調查，目前九成駕車者喜歡邊駕車邊欣賞音樂，其中35%的人認為駕車時聽自己喜歡的音樂有助于保持心態(tài)的平靜，有20%的人認為音樂可使自己在駕車時更為謹慎小心。但在25歲以下的年輕男性駕車者中，情況卻并不一樣。他們紛紛反映說，駕車時喜愛欣賞的音樂常?！罢T使”他們開車分心，或下意識地超速駕駛。實際上不少車禍都是在音樂聲中釀成的。有專家經(jīng)調查后證實：駕車時播放節(jié)奏快速強烈、旋律跳躍奔放，而且?guī)в屑尤诵母柙~的音樂，司機往往會變成“馬路殺手”。所以英國駕車人協(xié)會在專家的幫助下，專門設計了一套“駕車音樂”專輯，其中大多是節(jié)奏舒緩、旋律輕松的老歌，如：由美國歌手丹佛唱紅的著名鄉(xiāng)村歌曲《鄉(xiāng)村之路》，由英國女皇樂隊演奏的世界名曲《波西尼亞浪漫曲》等。他們認為，這些音樂能解除駕車人的旅途寂寞，還能幫助克服緊張和急躁，有可能大大降低車禍發(fā)生率。

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“超市音樂”影響顧客的購物欲

近些年來，歐美國家的超市平均每年都要為在商場播放的音樂支付總額高達近1億美元的版稅。英國蘭斯特大學心理學家諾斯博士通過一項新研究發(fā)現(xiàn)，不同的音樂對顧客的購物欲可能會帶來完全不同的影響。

諾斯在研究中發(fā)現(xiàn)，一家超市的貨架上擺放了同等數(shù)量且價格、知名度、風味均處在同一檔次的法國和德國葡萄酒，播放法國風情音樂時，法國酒的銷量就會猛增到德國酒的5倍之多，播放德國啤酒節(jié)音樂時，德國酒的銷量又比法國酒多了1倍。

諾斯解釋說，目前心理學領域流傳著一種時髦理論：每個人的所有知識在其大腦里都被濃縮成一個個小“單位”，這些“知識單位”之間互相都有潛在的聯(lián)系。這應該可以解釋為何購買者并不認為自己受音樂影響，下意識地做出了不同的選購決定。

美國還有類似研究證明：古典音樂會讓一部分顧客明顯增加購買欲；小夜曲會鼓勵一部分男性在為戀人購買禮品時更舍得花錢；輕音樂會驅使一部分顧客傾向于購買便宜貨；而搖滾樂則可能迫使一部分顧客在購物過程中出現(xiàn)優(yōu)柔寡斷心態(tài)，從而在一定程度上抑制他們的購物欲望。

【責任編輯】蒲 暉