臉上長(zhǎng)痘的原因及調(diào)理方法

臉上頻繁長(zhǎng)痘痘是件讓人十分苦惱的事。別著急，不同部位的痘痘去除方法是不一樣的，下面就來(lái)詳細(xì)分析一下不同部位痘痘的成因及解決方法。

一、下巴、脖子長(zhǎng)痘痘

這類痘痘與自身的荷爾蒙有關(guān)，當(dāng)女性體內(nèi)的男性荷爾蒙與女性荷爾蒙處于不平衡的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)誘發(fā)痘痘。頻發(fā)期一般是生理期前后，也被稱為生理痘，另外，服用避孕藥也會(huì)有影響荷爾蒙分泌的影響，導(dǎo)致痘痘長(zhǎng)不停。

生理期痘痘需要保持充足的睡眠，多喝水，多補(bǔ)充一些B族維生素，有助于身體的排毒，舒緩一直不停冒出的痘痘。最好是去醫(yī)院調(diào)整下自己的荷爾蒙水平，再看看皮膚科醫(yī)生，解決臉上殘留的痘痘。

二、全臉、兩頰或是太陽(yáng)穴長(zhǎng)痘痘

生活、精神、工作、環(huán)境壓力大，都會(huì)引發(fā)痘痘的生長(zhǎng)，因?yàn)閴毫?huì)造成腎上腺素的分泌量增多，引發(fā)壓力型荷爾蒙大量分泌，痘痘就會(huì)毫不留情的生長(zhǎng)在你的臉上。

多休息，是去痘的不二法門。壓力是冒痘痘的來(lái)源，通常會(huì)聚集滿臉，到這時(shí)去向醫(yī)生求助，治療起來(lái)就會(huì)比較困難，需要的時(shí)間也比較長(zhǎng)，建議去看看心理醫(yī)生，找到壓力的根源，并想辦法解決，才是治療痘痘的根本。

三、口鼻附近長(zhǎng)痘痘

通常與腸胃的消化有關(guān)。如吃太過(guò)辛辣、油膩的食物很容易引發(fā)痘痘的生長(zhǎng)，所以想要避免痘痘，先暫時(shí)戒口吧。

只要恢復(fù)清淡的飲食，多喝些水，通常痘痘會(huì)有明顯的改善，如果改善飲食之后，痘痘還是沒(méi)有改善的話，建議去看看腸胃科醫(yī)生，看看是不是腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題。

四、額頭上長(zhǎng)痘痘

這類痘痘多半是睡不好或是夢(mèng)多的人。治療這種痘痘需要長(zhǎng)時(shí)間的睡眠，睡不好或是睡不夠，都會(huì)影響肝臟的排毒能力，導(dǎo)致毒素堆積進(jìn)而誘發(fā)痘痘。

想要改善痘痘首先要重視睡眠問(wèn)題，如果睡眠方面出現(xiàn)障礙，建議就醫(yī)查找相關(guān)的原因，幫你睡個(gè)好覺(jué)，從而解決臉上的痘痘。