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早餐來顆蛋

2017-04-17 16:26
美食堂 2017年4期
關(guān)鍵詞:吐司牛油果用料

都說早餐離不開雞蛋、牛奶,但吃膩了茶葉蛋、煎餅果子、三明治,還有什么料理能完美結(jié)合雞蛋,又不費(fèi)力地搞定早餐呢?不如一起來看看吧。

桃仁雞蛋羹

用料

10克核桃仁/15克紅棗/2個(gè)雞蛋/30克豬肝/2克鹽、白糖/適量高湯

做法

紅棗洗凈,去核切碎。豬肝洗凈,切小塊。核桃仁放,鍋內(nèi)炒至微黃后切碎。

雞蛋取全蛋液打散,加紅棗碎、豬肝塊、核桃仁碎、鹽、白糖和適量高湯混合均勻,放入蒸鍋隔水蒸10分鐘即可。

番茄芝士雞蛋卷

用料

2個(gè)雞蛋/1個(gè)番茄/適量芝士、培根、油

做法

培根切絲。番茄洗凈,去蒂切小丁。雞蛋取全蛋液打散。鍋內(nèi)倒入適量油燒熱,放入培根絲、番茄丁翻炒片刻后盛出。平底鍋倒油燒熱,轉(zhuǎn)小火,倒入全蛋液攤一張蛋餅,待蛋餅底部開始凝固時(shí),將炒好的食材平鋪于蛋餅上,放上芝士,再將其卷起煎熟,取出后切塊即可。

火燒云吐司

用料

1片吐司/1個(gè)雞蛋/2茶匙花生醬/適量糖粉

做法

將蛋黃、蛋清分離,蛋清加適量糖粉打發(fā)。

吐司上均勻地抹上花生醬,鋪上打發(fā)的蛋清,酐中間挖—個(gè)凹槽,放入蛋黃,置于預(yù)熱150攝氏度的烤箱烤10分鐘即可。

牛油果魔鬼蛋+熱牛奶

用料

4個(gè)雞蛋/1盒牛奶/1個(gè)牛:由果/15克沙拉醬/5克香菜葉/2克胡椒粉、辣椒粉/適量檸檬汁、蜂蜜芥末醬、鹽

做法

牛油果去、皮去核后切塊。香菜葉洗凈待用。

取適量清水倒入小熊煮蛋器不粘涂層煎盤,放上不銹鋼蒸盤,放入雞蛋,蓋上透明籠罩,再放上一個(gè)不銹鋼蒸盤,擺入牛奶,蓋上透明上蓋。

接上電源,按下“功能/取消”鍵,選擇蒸蛋功能,將牛

奶蒸熱、雞蛋蒸熟。

處理好的雞蛋放入涼水中浸泡,取出剝?nèi)ネ鈿?,對半切開,取出蛋黃,制成蛋白盅,蛋黃留用。

蛋黃、牛油果塊、沙拉醬、蜂蜜芥末醬、檸檬汁、鹽、胡椒粉混合后攪打成蓉,裝入裱花袋中,擠入蛋白盅內(nèi),再加上香菜葉,撒上辣椒粉點(diǎn)綴。食用時(shí),搭配熱牛奶即可。

甘草薄荷茶

用料

2片甘草/5克薄荷/2片檸檬

做法

薄荷洗凈瀝水后放入杯中,加甘草混合。水壺內(nèi)注入清水煮開后沖入杯中,10分鐘后放入檸檬片一起飲用即可。雞蛋韭菊盒子

用料

200克面粉/250克韭菜/2個(gè)雞蛋/1茶匙鹽/適量油

做法

面粉過篩后加入適量清水,邊加邊揉,制成表面光滑的面團(tuán),置于一旁醒15分鐘。雞蛋打散,韭菜洗凈切碎。

鍋內(nèi)倒油燒熱,下蛋液炒成蛋碎后盛出,加韭菜碎、鹽拌勻制成餡料。

將醒好的面團(tuán)搓成長條,再分成若干個(gè)小劑子,搟成薄面皮,包入餡料后制成韭菜盒子,放入鍋中煎熟即可。

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