文/廣州市天河區(qū)新元小學 姚曉禧

積極心理學視域下小學音樂活動策略的研究

文/廣州市天河區(qū)新元小學 姚曉禧

音樂是人類意識活動的產物，活動又是心理發(fā)展的基礎，人的心理品質在活動和交往中慢慢形成。小學音樂活動的有效開展對小學生創(chuàng)造性培養(yǎng)、健康人格形成意義重大，是學校心理健康教育的重要途徑。

一、積極心理學的主要思想

1.積極的主觀體驗

積極心理學主張?zhí)岣邆€人的主觀積極情緒。它研究個人對待過去、現在和將來的積極體驗。首先，在面對過去方面，主要研究幸福感、 滿意度等積極體驗。心理學主要用主觀幸福感作為幸福的指標。主觀幸福感是指個體對于本身的快樂和生活質量等感受的指標。積極心理學指出，幸福并不是由發(fā)生的事情所決定，而是決定于人們如何看待所發(fā)生的事情。過去所經歷的種種事情，所處的家庭成員關系、朋友關系、師生關系等，都是影響幸福感的重要因素。其次，在面對今天方面，主要研究快樂等積極體驗?？鞓吠F在個人所擁有的財富、所處的社會地位和當前狀態(tài)環(huán)境不甚相關，而與個體的認知過程和動機水平更有關。最后，在面對未來方面，主要研究樂觀和希望等積極體驗。樂觀涉及認知、情感和動機成分，其作用主要是在認知水平上起調節(jié)作用。樂觀的人更可能養(yǎng)成促進健康的習慣并獲得更多的社會支持，擁有樂觀精神是促進個人發(fā)展的關鍵。

2.積極的人格特質

21世紀開始，以塞林格曼等人為代表的美國心理學家，首次將人的樂觀、幸福感、好奇心、韌性、利他、智慧和創(chuàng)造的勇氣等人的積極品質作為實證研究的課題。這是心理學發(fā)展中，首次對以病態(tài)心理為主要內容的研究式的矯正。這種關注人的優(yōu)秀品質和美好心靈的積極心理學開始從關注人類的疾病和弱點轉向關注人類的優(yōu)秀品質。積極心理學認為，積極人格特質主要是通過對個體各種現實能力和潛在能力加以激發(fā)和強化，使某種現實能力或潛在能力變成一種習慣性的工作方式。積極的人格特質一方面是指接受自我，有生活目標，能夠把握環(huán)境因素以及挑戰(zhàn)，另一方面是指與他人的積極關系。在積極的人格特征下，個體能夠在各種環(huán)境和形勢下采取更為有效的應對策略，從而更好地面對生活中的各種壓力。

3.積極的社會環(huán)境

相對于傳統心理學，積極心理學擺脫了過分偏重個體層面的缺陷，在關注個體心理研究的同時，強調對群體和社會心理的探討。積極心理學非常重視社會背景下的人及其體驗的再認，強調人的內在積極力量與群體、社會文化等外部環(huán)境的共同影響與交互作用。同時，意識到積極團體和社會機構對于個人健康成長的重要意義。當周圍環(huán)境為個人提供最優(yōu)的支持、同情和選擇時，個人就最有可能健康成長并達到自我實現。

二、學校心理健康教育的構建

中國教育倡導實施學校心理健康教育以來，已經在實踐中取得了豐富的成果。目前很多學校認為心理健康教育是面向那些有心理問題的學生，或者是調皮搗蛋、行為怪異的學生，只需要面向問題學生開展個別的心理輔導就可以了，對于學生心理健康教育的意識不強，輔導形式單一、片面，甚至不科學，缺乏豐富有效的校園活動來推進學校心理健康教育的發(fā)展。另一方面，很多學校對于開展校園活動方面缺乏深層的認識，活動只追求熱鬧，甚至還帶有功利色彩，并沒有真正從育人層面來出發(fā)考慮，這樣做也是對學生文化、情感等方面心理需求的漠視。開展豐富多彩且有效的校園活動，通過活動為學生提供發(fā)現自己、鍛煉自己、發(fā)展自己的機會，從而促進學生身心健康成長。

三、積極心理學視域下的小學音樂活動策略

1.增強小學生的積極情感體驗 提高主觀幸福感

在小學音樂活動的實施過程中，我們應當使孩子們體驗到學習生活的快樂，遵循小學生的身心成長規(guī)律，根據積極心理學著重積極主觀體驗主觀層面的研究思想，要關心人的積極主觀體驗，主要探討人的幸福感，滿意感，快樂感，建構未來的樂觀主義態(tài)度和對生活的信心。因此，在小學音樂活動的開展中，就始終要將這些思想滲透其中，近兩年來，我們新元小學本著“陽光每一天”的育人理念，舉辦了很多深受學生歡迎而富有意義的音樂活動：一年一度的校園藝術節(jié)、班級合唱節(jié)比賽、新元好聲音、鼓手技能比賽等活動，通過藝術節(jié)、新元好聲音及鼓號手技能比賽等活動，讓那些音樂特長較突出的學生找到了適合自己的內容和形式，盡情展現自己最優(yōu)秀的一面，幫助學生了解自我，悅納自己，提高適應校園生活的能力；通過班級合唱節(jié)比賽，引導小學生認識班級、熱愛班級，增強班集體的凝聚力，孩子們通過在一起排練以及聲部的分工演唱，在合唱節(jié)中展現合作成果，有效樹立了集體意識、良好的人際交往意識，培養(yǎng)合群開朗的健康人格?？傊行У囊魳坊顒佣寄艽龠M學生良好個性和健康心理素質的生成。而在每次校園音樂活動開展的前后，作為教師，我們更應該向學生傳達積極的鼓勵和引導，讓學生在活動中能享受音樂，體驗音樂活動帶來的積極情感，為其終身學習奠定基礎。

2.培養(yǎng)學生積極的人格特質提升良性行為循環(huán)

在活動建設中，我們要始終注意對照積極人格培養(yǎng)思想，在行為文化上不斷內化，在精神文化上長期熏陶。如在小學音樂課 《斑鳩調》中，音樂教師就可以綜合運用這些教學法，結合其歡快、風趣、熱情的音樂情緒以及音樂要素展開有效的音樂活動，從情境創(chuàng)設到音樂欣賞，從角色扮演、歌唱表演再到音樂形意律動，從音樂體驗、音樂表現再到音樂創(chuàng)造，讓音樂課堂形象有趣，充滿變化，從中培養(yǎng)學生熱愛生活、熱愛自然、熱愛生命的積極情感。例如在音樂課 《奧賽之死》中，我們可以根據其音樂要素，結合小學生當前年齡段對悲傷情緒的理解范圍，注重欣賞該音樂之前的情境鋪墊，結合演奏樂器音色的特點，引導學生在音樂活動中用心傾聽音樂、感受音樂，從而懂得體諒別人的痛苦，培養(yǎng)孩子們的同理心，引導學生從小懂得尊重生命、珍惜生命，學會感恩。

3.營造積極和諧的校園氛圍實現共同積極成長

積極心理學認為，社會環(huán)境和他人的行為在一定程度上會影響人的心理和行為。在校園中，個人的健康成長與校園的積極文化氛圍密切相關。在小學的音樂活動中，我們也要重視學校鼓號隊、合唱隊、舞蹈隊、管樂隊等隊伍的發(fā)展，時刻關注學生在其中參與團體音樂活動的心理狀況及表現。孩子們因為同樣的興趣和特長走到一起，從訓練到展示，其活動周期長、合作性強的特點，教師應該避免出現功利或臨時抱佛腳的訓練意識，不斷創(chuàng)新訓練方法，多為他們提供展示的平臺。

責任編輯 邱 麗