王鵬+回麗

摘要：籃球是最常見(jiàn)也是很考驗(yàn)技術(shù)的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在目前的學(xué)校體育活動(dòng)及相關(guān)的課程教學(xué)中早已得到了普及。而在籃球教學(xué)中，運(yùn)球和傳球作為籃球運(yùn)動(dòng)的基本功，也成為了教學(xué)的著眼點(diǎn)。文章分別對(duì)籃球教學(xué)中的運(yùn)球和傳球兩個(gè)方面的教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行了探討，并在此基礎(chǔ)上對(duì)各自的具體教學(xué)技巧進(jìn)行了解析。

關(guān)鍵詞：籃球 運(yùn)球 傳球 教學(xué)技巧

一、籃球運(yùn)球教學(xué)中的重點(diǎn)及具體教學(xué)技巧解析

（一）籃球運(yùn)球教學(xué)中的重點(diǎn)

在籃球的教學(xué)中，運(yùn)球是一個(gè)基本教學(xué)點(diǎn)。運(yùn)球的關(guān)鍵點(diǎn)就在于四肢的運(yùn)作，既考驗(yàn)移動(dòng)過(guò)程中的腳法和運(yùn)用手部力量對(duì)籃球進(jìn)行控制的能力，又講求手腳能夠協(xié)調(diào)合作，進(jìn)而順利完成一套運(yùn)球的動(dòng)作。由于運(yùn)球過(guò)程中肢體與球體的接觸較多，對(duì)控制球的能力有較高要求，因而運(yùn)球的教學(xué)可以將重點(diǎn)放在加強(qiáng)學(xué)生對(duì)球體的接觸上，尤其是要注重從觸球的強(qiáng)度與頻率兩個(gè)方面著手。觸球是為了讓學(xué)生對(duì)球有一個(gè)比較熟悉的觸感，加深對(duì)球的“印象”。強(qiáng)度方面的訓(xùn)練主要是讓學(xué)生加強(qiáng)手部對(duì)拍球、運(yùn)球等的力度感知，并且保證雙手接觸均衡；頻率方面的訓(xùn)練主要在于加強(qiáng)學(xué)生與球的接觸頻率，尤其是表現(xiàn)在時(shí)間上面，可以將課堂上的大部分時(shí)間留給學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的觸球練習(xí)，這樣通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)籃球的觸感就有利于為學(xué)生進(jìn)一步進(jìn)行運(yùn)球練習(xí)打好基礎(chǔ)。

（二）籃球運(yùn)球的具體教學(xué)技巧解析

在籃球運(yùn)球的具體教學(xué)過(guò)程中，教師要視學(xué)生的具體能力水平采用相應(yīng)的教學(xué)方式。通常情況下，行進(jìn)間運(yùn)球教學(xué)法在籃球課堂上比較實(shí)用，也相對(duì)適用于學(xué)生具有一定控球能力的情況。在具體的教學(xué)過(guò)程中，教師可以秉持先學(xué)后教的思想，讓學(xué)生先在具體操作中摸索學(xué)習(xí)，然后教師進(jìn)行糾正和歸納總結(jié)，這樣有利于加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)際感受和認(rèn)識(shí)。具體的教學(xué)技巧又可以從不同的教學(xué)內(nèi)容著手，設(shè)置合理的場(chǎng)景和有趣的游戲。比如在進(jìn)行變向運(yùn)球教學(xué)時(shí)，就可以依據(jù)適當(dāng)?shù)木嚯x設(shè)置一些障礙物，讓學(xué)生先練習(xí)基礎(chǔ)性的變向動(dòng)作。在此基礎(chǔ)之上，教師還可以進(jìn)一步突破，加入動(dòng)作技術(shù)方面的要求，并讓學(xué)生進(jìn)入狀態(tài)，逐步開(kāi)始進(jìn)行轉(zhuǎn)身運(yùn)球的練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，如果學(xué)生沒(méi)有成功避過(guò)障礙物，那就是在具體技術(shù)上還沒(méi)有過(guò)關(guān)，在真正的球場(chǎng)上就容易造成犯規(guī)行為，這個(gè)時(shí)候教師就應(yīng)及時(shí)站出來(lái)進(jìn)行指導(dǎo)，這有利于學(xué)生馬上進(jìn)行改進(jìn)，從而達(dá)到理想的教學(xué)效果。在進(jìn)行高低運(yùn)球的結(jié)合練習(xí)時(shí)，教師也可以借助一些道具比如乒乓球等，教師首先將一定數(shù)量的道具物品放置在地上，然后要求學(xué)生在運(yùn)球的的同時(shí)將地上的道具物品撿起并且運(yùn)至某個(gè)規(guī)定的地點(diǎn)，其間要求運(yùn)球的動(dòng)作不能停下，這個(gè)撿和放的過(guò)程其實(shí)就將高低運(yùn)球結(jié)合到了一起。在學(xué)生掌握基本運(yùn)球技能后，教師也可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行分組并來(lái)進(jìn)行運(yùn)球?qū)贡荣悾@個(gè)過(guò)程中學(xué)生可以隨意運(yùn)球，也可以爭(zhēng)球甚至偷球，這主要考驗(yàn)的是學(xué)生對(duì)球的控制能力，在這樣的活動(dòng)中教師還可以制定一些規(guī)則，比如抱球走、摔打別人都是違規(guī)的，要受到相應(yīng)處罰，通過(guò)這樣一種方式不僅讓學(xué)生進(jìn)行了運(yùn)球的實(shí)戰(zhàn)演練，也讓學(xué)生對(duì)運(yùn)球規(guī)則有了一個(gè)比較深刻的體會(huì)，對(duì)于提高運(yùn)球教學(xué)的效果具有比較積極的作用。

二、籃球傳球教學(xué)中的重點(diǎn)及具體教學(xué)技巧解析

（一）籃球傳球教學(xué)中的重點(diǎn)

熟練的籃球傳球理應(yīng)是一個(gè)連貫流利過(guò)程，但這個(gè)過(guò)程并不單包括傳球這個(gè)動(dòng)作，也包括正確的持球及接球。傳球與接球是一個(gè)統(tǒng)一的連貫的動(dòng)作，球傳得好也必須要接得好才能完成一套流利的動(dòng)作，而持球的方法是進(jìn)行傳球的關(guān)鍵，持球的方式正確就奠定了傳球成功的基礎(chǔ)。因此，在籃球傳球的教學(xué)中，教師應(yīng)該多注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行持球以及接球兩個(gè)方面的訓(xùn)練，針對(duì)不同的教學(xué)內(nèi)容采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，尤其要多進(jìn)行傳球與接球的一體教學(xué)，不能將二者割裂開(kāi)來(lái)，并培養(yǎng)學(xué)生正確的持球方式。

（二）籃球傳球的具體教學(xué)技巧解析

在具體籃球傳球的教學(xué)中，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)技巧有助于幫助學(xué)生提高傳球技術(shù)。傳統(tǒng)的籃球教學(xué)課堂上往往只使用固定的、單一的傳球方式進(jìn)行教學(xué)，比如兩兩一組進(jìn)行一人拋一人接的練習(xí)，這樣的方式太過(guò)簡(jiǎn)單和機(jī)械，實(shí)際上并不能使學(xué)生得到多大提高。因此，在傳球教學(xué)中，教師應(yīng)盡量避免采用這種教學(xué)方式，反而多使用交叉?zhèn)髑蛞约岸嗲蜣D(zhuǎn)移一類的方法，諸如此類的練習(xí)更加貼近真實(shí)球場(chǎng)上的傳球過(guò)程，也將傳球和接球這兩個(gè)步驟合二為一得到了強(qiáng)化訓(xùn)練，對(duì)提高學(xué)生的傳球技術(shù)有著比較重要的作用。而傳球技術(shù)也對(duì)傳球的準(zhǔn)確性有一定的要求，對(duì)于這個(gè)方面，教師就可以采取讓學(xué)生對(duì)墻練習(xí)傳球的方式來(lái)進(jìn)行鞏固，比如在墻上圈出一個(gè)固定的區(qū)域讓學(xué)生對(duì)準(zhǔn)傳球。此外，教師也可以采取讓學(xué)生自拋?zhàn)越拥姆绞蕉噙M(jìn)行練習(xí)，這種方式便于學(xué)生自己操作，也有利于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)球的觸感，拋球和接球兩個(gè)方面的訓(xùn)練也能較好地得到兼顧。而關(guān)于學(xué)生持球方法上的訓(xùn)練，教師則可以從學(xué)生具體在傳球練習(xí)過(guò)程中的狀態(tài)進(jìn)行切入，有的學(xué)生往往因?yàn)槌智蜃藙?shì)的不正確而導(dǎo)致手部受傷或者傳球效果不理想，教師就可以及時(shí)切入對(duì)學(xué)生進(jìn)行矯正和示范，從而使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足并及時(shí)作出調(diào)整，這樣就極大地提高了傳球教學(xué)的有效性。

三、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，運(yùn)球和傳球是籃球教學(xué)中的兩個(gè)重要內(nèi)容，也是進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)最基本的兩個(gè)方面。體育教師在籃球教學(xué)中對(duì)這兩個(gè)方面進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，務(wù)必要根據(jù)學(xué)生的具體能力水平，采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式，恰如其分地運(yùn)用一些教學(xué)技巧將有助于提高籃球教學(xué)的效果，從而促使學(xué)生相應(yīng)的技術(shù)水平得到提高。

參考文獻(xiàn)：

[1]胡柯達(dá).高中籃球模塊教學(xué)中的問(wèn)題及對(duì)策研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2011，（02）.

[2]王偉強(qiáng)，阮錦東.籃球基本技術(shù)的教學(xué)技巧[J].體育師友，2011，（06）.

（作者簡(jiǎn)介：[1]王鵬，副教授，碩士，九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育老師，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。[2]回麗，講師，碩士，九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育老師。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。）

（九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院）