清晨拍手助補氣

拍手是一種至剛至陽的養(yǎng)生方法，其主要功能就是補氣。

手是陽氣的大本營，腳是陰氣的大本營。手穴共有39個，拍手可以震動陽氣，推動全身氣的運行，從而達到保健作用。

早上拍手最為適宜。這是因為早上太陽剛剛升起，天地間的陽氣開始慢慢積聚，人體內(nèi)的陽氣也隨著旭日開始升發(fā)，以人配天，此時拍手可以促進陽氣的升發(fā)，利于全身之氣的運行。

人身上有12條經(jīng)絡，經(jīng)絡是氣的管道，連接著五臟六腑。經(jīng)絡被堵塞了，氣的運行就不通暢，人就會生病。拍手可同時疏通六大經(jīng)絡，其作用不可小視。

（據(jù)《海南特區(qū)報》）