劉建新 于 晶

沙盤情境中的教師心理素質(zhì)提高

劉建新1于 晶2

心理健康是教師綜合素質(zhì)的核心要素，同樣也是教師整體素質(zhì)提高和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。為提高教師的心理健康水平，各級教育管理部門做了諸多努力。在很多方法中，體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)在促進(jìn)教師心靈成長和技能提高方面有著特殊的作用。

體驗式團(tuán)體沙盤技術(shù)；教師；心理健康

“學(xué)為人師，行為世范”，教師不僅向?qū)W生傳授文化知識，而且身體力行、潛移默化地影響著學(xué)生精神世界的構(gòu)建，肩負(fù)著塑造年輕一代美好心靈的重任。教師神圣職責(zé)的背后，是一個個擁有日常生活喜怒哀樂、有血有肉的平凡的人，這個“人”應(yīng)有充分的安全感和自我價值感、良好的人際關(guān)系與心理素質(zhì)。關(guān)注教師的心理狀態(tài)、心靈成長，從一定意義上影響并決定著教師自身人格的健全和專業(yè)化發(fā)展。

心理健康是教師綜合素質(zhì)的核心要素，也是教師整體素質(zhì)及教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。如果教師自身缺乏健康的心理，如何培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生？可以這樣說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，某種意義上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過因教學(xué)能力不高對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的負(fù)面影響。

為提高教師的心理健康水平，各級教育管理部門特別是學(xué)校管理者都在積極努力，有條件的地區(qū)組織中小學(xué)教師學(xué)習(xí)心理咨詢相關(guān)知識，幫助很多人通過考核成為心理咨詢師，一定程度上提高了教師的心理健康水平。更多的學(xué)校采用體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)幫助教師進(jìn)行心靈成長和技能提高。

一、體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)的工作原理

體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)是目前流行的、實用的心理干預(yù)技術(shù)，沙盤體驗者的心靈語言借助沙、水、沙具等在沙盤中進(jìn)行具象化的表達(dá)。當(dāng)面對這個立體的、生動的畫面時，沙盤體驗者不僅要調(diào)動視覺，而且還要調(diào)動聽覺、觸覺，甚至是嗅覺、味覺等來綜合地感知和呈現(xiàn)意識的、無意識的世界，整個身心都投入其中，有所感悟、有所觸動，每一次的表達(dá)與呈現(xiàn)隨著心靈的成長和開放有所不同。沙盤體驗者把自己無形的、未知的心靈世界，以具象化的形式展現(xiàn)出來，并通過這個具象的物質(zhì)世界來了解盲目的自己、隱蔽的自己和未知的自己，以此來探索自身心靈的秘密。

體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)以尊敬和尊崇的態(tài)度，秉承“不分析、不解釋、不評價、不判斷”的工作原則，強(qiáng)調(diào)“以游戲的心態(tài)，積極、認(rèn)真、用心參與，帶著關(guān)愛的陪伴，守護(hù)、觀照，積極傾聽和等待，默默欣賞，用心感受，必要時真誠分享”的工作過程，為教師提供了一個自由、安全、受保護(hù)的環(huán)境，利于教師對過去經(jīng)歷和創(chuàng)傷的表達(dá)。正是有了一次次意識與無意識的溝通、表達(dá)和探索，沙盤體驗者的自性得以發(fā)展，心性得到成長。

教師既是心理健康的受教育者，也是心理健康教育的實施者。體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)讓教師在團(tuán)體中獲得自身心靈成長的同時，也能有效掌握沙盤技術(shù)操作使用的方法，今后面向?qū)W生進(jìn)行心理健康教育時，就多了一種行之有效的操作方法，在沙盤的世界里教師和學(xué)生共同成長。

二、體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)在提高教師心理素質(zhì)中發(fā)揮的作用

1.在回歸本真的游戲中表達(dá)自己。

“為人師表”是對教師的職業(yè)要求，這在教師的人格成長中起到了非常重要的作用。隨著教齡增長，這種人格特質(zhì)會逐漸成為教師人格中最主要的部分，令其在不知不覺間忽略了其他部分人格的存在和需要。這些其他部分的人格需要得不到滿足，由此產(chǎn)生的消極否定的情緒就得不到有效釋放和調(diào)節(jié)，而最直接面對這些負(fù)面影響的就是學(xué)生。

人類有著強(qiáng)烈的游戲本能，每個人內(nèi)在的兒童是天生的游戲者，游戲?qū)τ谖覀兗仁巧钣质菍W(xué)習(xí)。在沙、沙具、沙盤中，成人的我們和兒時的我們一點(diǎn)一滴地交心，跟著內(nèi)心的兒童哭，跟著內(nèi)心的兒童笑，在包容的沙的世界里，再度成為一個孩子，天真與感動被重新喚醒，身體和心靈自然而和諧。在這個安全、自由、受保護(hù)的環(huán)境中，教師通過不斷地創(chuàng)造、破壞、再創(chuàng)造、再破壞，來展現(xiàn)和審視他們自己的“沙世界”。他們可以及時地從過去經(jīng)歷的“受害者”，轉(zhuǎn)變成舊體驗的主人和新體驗的改變者、創(chuàng)造者。

2.在一次次受保護(hù)中滿足內(nèi)在兒童的需要。

當(dāng)我們的需要被滿足后，會產(chǎn)生正性、肯定、積極的情緒體驗，反之就會產(chǎn)生負(fù)性、否定、消極的情緒體驗。每一個人在成長發(fā)展過程中有很多需要沒有被滿足，特別是在前言語階段，而沙盤提供了一個母子一體的空間，在自由、安全、受保護(hù)的空間里，讓游戲者退行到童年時期，一次次彌補(bǔ)童年的缺失，幫助游戲者自愈。沙盤心理技術(shù)中的沙具、沙、水等具有象征意義，是一種心靈的通用語言，有很多時候我們說不清楚內(nèi)心到底發(fā)生了什么，但通過沙具、水、沙盤等，來訪者就能不斷地把內(nèi)在的未知內(nèi)容表達(dá)出來，沙盤心理技術(shù)為來訪者提供了一個表達(dá)他們最內(nèi)在想法和感覺的途徑。而對于那些憑借語言來使自己的思維變得理性和逃避問題實質(zhì)的來訪者，沙盤心理技術(shù)會阻止他們理性的心智，讓其無意識地以非言語的形式講出“自己的故事”。

皮亞杰認(rèn)為游戲是人最主要的動力來源，榮格說：“‘幻想’是所有可能性之母。在幻想中，內(nèi)心世界與外在世界就像是所有的心理對立一樣，被結(jié)合在一個活生生的聯(lián)合體現(xiàn)之內(nèi)。”人們需要并渴望通過游戲來釋放創(chuàng)造力、內(nèi)在感覺和記憶，并將它們帶到外在現(xiàn)實。沙子和水是幻想游戲最特別有力的工具，大部分人在玩沙玩水的過程中回到童年狀態(tài)，釋放自己的情緒，滿足自己不曾被滿足的需要?？梢哉f，體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)起到了連接過去經(jīng)歷的作用，它創(chuàng)造出一條通向人們內(nèi)心世界的橋梁，激發(fā)其內(nèi)在的創(chuàng)造能力。

3.在綜合調(diào)動多種感官中加強(qiáng)教師自我意識。

體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)為教師的內(nèi)在想法和感覺提供了有形的表達(dá)，沙盤世界看得到、聽得到、摸得到、嗅得到，并且可以按自己的意愿來改變。榮格認(rèn)為，一個無法靠認(rèn)知方法理解或化解的情緒體驗，常?？梢酝ㄟ^賦予它一個可見的形狀而得到處理。一位產(chǎn)后抑郁的教師在第五次沙盤時，表演花仙子、花蝴蝶、小燕子、小兔子、小貓咪一起玩耍的場景，不僅聲音動聽，還有各種惟妙惟肖的模仿動作。她帶著沙盤師去“欣賞”她的世界，她說今天非常開心，她并不孤單，還有那么多喜歡的小動物和美麗的花朵一直陪伴著她。正是那些無意識的積極因素激活了她積極向上的力量。

4.在一次次感受中激發(fā)天生的自愈力量。

加強(qiáng)感受性是體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)強(qiáng)調(diào)的最重要的工作，因為我們堅信王陽明所說的，“天理良知”在每一個人內(nèi)心，“吾性自足，不假外求”。我們只需堅信自己內(nèi)心的 “天理、良知”或“24種積極心理品質(zhì)”，不斷學(xué)習(xí)“向內(nèi)看”的能力，并在“事上練”。榮格認(rèn)為，每一個人都有解決自己問題的能力。

體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)為我們提供了解決內(nèi)在問題的內(nèi)驅(qū)力，并從思想上的“受害者”轉(zhuǎn)變成自愈者、創(chuàng)造者，讓每個人通過激活自己的內(nèi)在力量來決定自己的治愈流程和方法。游戲者自己決定在治愈過程中是否披露自己或?qū)⒁獙W(xué)習(xí)什么，沙盤師要尊重游戲者對自己內(nèi)心世界的個人解釋和創(chuàng)作。一個被確診有抑郁傾向的34歲女教師，在前6次的沙盤活動中不接觸沙子、沙具和沙盤，若不小心指尖觸了沙子，便馬上會彈掉。她一直坐在旁邊看著、聽著別人分享，沙盤師所做的工作就是跟隨，提供自由、安全、受保護(hù)的空間，陪伴她、傾聽她、關(guān)愛她、欣賞她。在第7～11次沙盤后，她有了極大的變化，以更加積極的態(tài)度面對生活與工作。

5.在結(jié)構(gòu)式團(tuán)體中相互理解與認(rèn)同。

體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)強(qiáng)調(diào)在結(jié)構(gòu)式團(tuán)體中以 “四不二重”的工作原則進(jìn)行游戲與工作，讓每一個人都以來訪者的身份體會與感受自己。所謂“四不”就是在整個沙盤活動過程中，沙盤師不評價、不判斷、不分析、不解釋，只是靜靜地坐在旁邊；“二重”就是重陪伴、重感受。在團(tuán)體“四不二重”的保護(hù)下，不僅讓學(xué)習(xí)者感受自己的無意識，使其意識與無意識對話，了解、認(rèn)識、接納自己；同時也讓每一個小組成員通過一次次的陪伴與感受，理解、尊重、包容、接納，在其中有所成長。通過這種方式的培訓(xùn)，來訪者可以漸進(jìn)式感受和理解無意識，體驗無意識與意識的多層次溝通與對話。

通過小組成員間的真誠分享，來訪者不僅能深刻體驗自己在沙盤心理技術(shù)情境中的感受，從而覺察自己、認(rèn)識自己、接納自己和表達(dá)自己，更能覺察、認(rèn)識、理解別人及尊重、表達(dá)、接納、包容別人，團(tuán)隊更加具有凝聚力。

6.在感受與處理情結(jié)中加強(qiáng)主人格穩(wěn)定。

教師職業(yè)要求教師的主人格更要相對穩(wěn)定，這是與學(xué)生進(jìn)行共情、共鳴的重要心理基礎(chǔ)，而影響教師人格穩(wěn)定的最重要因素是次人格，即情結(jié)，特別是錢的情結(jié)和性的情結(jié)等重要的情結(jié)。因此教師個人情結(jié)“發(fā)現(xiàn)”和“處理”得越多，就越能與學(xué)生產(chǎn)生共鳴與共情，并產(chǎn)生較好的影響作用。體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)培訓(xùn)中的操作設(shè)置與培訓(xùn)后的作業(yè)設(shè)置，旨在通過大量的操作體驗及課后督導(dǎo)，陪伴和督導(dǎo)教師們學(xué)會發(fā)現(xiàn)自己的“情結(jié)”，并處理自己的“情結(jié)”。

體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)培訓(xùn)，一方面強(qiáng)調(diào)在沙盤團(tuán)體體驗中加強(qiáng)對沙盤各要素的感受和理解、對操作原則及理念的掌握、對操作過程的熟練，更重要的是強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者的人格成長，這是貫穿初級培訓(xùn)到高級培訓(xùn)的重點(diǎn)內(nèi)容，也是成為一個好教師的必經(jīng)之路。每一個學(xué)習(xí)者，在沙盤情境和日常生活中，通過反復(fù)練習(xí)獲得個人成長，最終成為一個好的教師。

7.在重復(fù)的操作體驗中發(fā)現(xiàn)教育教學(xué)的應(yīng)用點(diǎn)。

體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)，是“以游戲的心態(tài)積極、認(rèn)真、用心參與，帶著關(guān)愛陪伴、守護(hù)、觀照，耐心傾聽和等待，默默欣賞，用心感受，必要時真誠分享”進(jìn)行工作的，這讓許多教師對自己以往的教學(xué)工作有了很多反思，并學(xué)會了把“游戲”植入教學(xué)中。教師帶著陪伴、守護(hù)、耐心傾聽和等待的工作態(tài)度，相信并欣賞學(xué)生有能力來解決學(xué)習(xí)中的困惑，并在這種“做中學(xué)”中激發(fā)想象力與創(chuàng)造力。許多教師把這種理念應(yīng)用于語文、思想品德等學(xué)科教學(xué)中，不僅促進(jìn)了教師“教”的能力，更挖掘了學(xué)生的潛能，學(xué)生在學(xué)習(xí)共同體中學(xué)會協(xié)作，學(xué)會學(xué)習(xí)。

總之，體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)為教師的心理健康發(fā)展提供了一個最具操作性的應(yīng)用手段。許多學(xué)校進(jìn)行一個月兩次的教師成長沙盤，使每一位參與教師的心理健康水平得到極大的提高。

G443

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1005-6009（2017）80-0019-03

1.劉建新，澳門城市大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院（澳門，999078）教授、博士生導(dǎo)師，主要研究方向為分析心理學(xué)及體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)；2.于晶，遼寧師范大學(xué)（遼寧鞍山，114007）教授，碩士生導(dǎo)師，主要研究方向為體驗式團(tuán)體沙盤心理技術(shù)的應(yīng)用。