春雨綿綿

少點(diǎn)情緒，多點(diǎn)溫情；少點(diǎn)爭(zhēng)吵，多點(diǎn)談心。美好的愛情從控制脾氣開始。

曾經(jīng)跟一個(gè)黃金單身漢聊天，問他喜歡什么樣的女人。他簡(jiǎn)單地說了四個(gè)字：情緒穩(wěn)定！

他繼續(xù)解釋，情緒穩(wěn)定是個(gè)門檻，一個(gè)女人，長得再漂亮、再有能力、再會(huì)帶娃，但是如果太情緒化了，就有點(diǎn)伺候不起了。

很多女性認(rèn)同“情商”的重要性，但是卻不知道“情緒穩(wěn)定”其實(shí)是情商的最基礎(chǔ)最重要的一環(huán)。你會(huì)說話，加10分；會(huì)交際，加10分；會(huì)長袖善舞，加10分，但是如果你經(jīng)常情緒失控，扣100分！

A

現(xiàn)實(shí)生活中，往往還是有很多人，她們寧愿受情緒的控制，也不愿意主動(dòng)去控制情緒。

小坎一畢業(yè)，就和同學(xué)一起去深圳闖天下。5年后，同學(xué)已經(jīng)成為公司的部門經(jīng)理，在深圳有了房子和車子，但是她連一份穩(wěn)定的工作都沒有，銀行卡里也沒有存款，最窘迫的時(shí)候，因?yàn)檫B續(xù)幾個(gè)月交不起房租，被房東趕了出去。

其實(shí)，不是她能力不夠，才華欠缺，而是她的情緒化。工作一言不合就拍桌子走人。她不去想找解決問題的方法，而是讓情緒控制了自己的行動(dòng)。

她談過幾次戀愛，每次都是100%的投入，但是每次戀愛都以失敗告終，原因是沒有人能受得了她的情緒化和歇斯底里。

失業(yè)，失戀，其實(shí)都是她自己“作”的。

她把自己的情緒放養(yǎng)成了一頭猛獸，最后傷人傷己。

B

情緒化到失控是一種非常黑暗的力量，這種力量有時(shí)候會(huì)吞噬所有。

一個(gè)朋友，最近離婚了，孩子只有3個(gè)月大。他說，短暫的婚姻生活，總結(jié)出來就是一句話：一言不合直接暴動(dòng)。

妻子脾氣特別大，隨時(shí)有踩到地雷的風(fēng)險(xiǎn)。她做了一桌子菜，他提一點(diǎn)意見，她就發(fā)火：“不好吃是吧，你自己做??！”然后狠狠地把筷子拍在桌子上，賭氣走了。

有次和妻子吵架后，他去做飯，回房去喝水的時(shí)候，突然發(fā)現(xiàn)盛水的杯子里放了一團(tuán)衛(wèi)生紙。

有一次在高速公路上開車，又吵起來，妻子用手打著窗戶，沖動(dòng)得差點(diǎn)直接拉開車門，跳車。

最嚴(yán)重的一次，是婆媳爭(zhēng)執(zhí)，妻子拿著刀比著脖子，吼起來：“你再說，我就砍死自己！”

朋友說，每天回到家，都像一步步走向地獄，心身俱疲，生無可戀。

極度情緒化的人，皆因憤怒和自卑在內(nèi)心積郁太深。這種憤怒不是對(duì)外界，而是對(duì)自己不滿，對(duì)控制世界無力，生理年齡已經(jīng)成年，但是心理年齡還是一個(gè)孩子。

C

有一個(gè)很出名的法則，叫“菲斯汀格法則”：生活中的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對(duì)所發(fā)生的事情如何反應(yīng)所決定。

換言之，生活中10%的事情，是我們無法控制的，而另外90%的事情是我們可以控制的。

當(dāng)一件事情發(fā)生時(shí)，你是用平和冷靜的態(tài)度去面對(duì)，還是任由沖動(dòng)的魔鬼去掌控？這一切的決定權(quán)在你的手上。

如果你想到，你的情緒化和壞脾氣，會(huì)傷害到自己還有最愛的人，那最好先讓自己冷靜、冷靜、再冷靜！

D

也許女人相對(duì)于男性來說更加感性，對(duì)外界的刺激更加敏感，因此女人似乎更加容易情緒化。但是，這不能成為你可以任性的一個(gè)理由。

因?yàn)榍榫w化不僅會(huì)消耗自己，還會(huì)消耗別人?；嫉没际В籼鞊尩?，撕心裂肺，這樣的情緒就是一場(chǎng)災(zāi)難，讓婚姻和家庭雞犬不寧。

情緒穩(wěn)定的人，不會(huì)為了一句無心的話發(fā)脾氣；不會(huì)一會(huì)上天，一會(huì)下地；不會(huì)把心里滿滿的負(fù)能量?jī)A瀉給周圍的人；不會(huì)讓身邊的人都膽戰(zhàn)心驚、如履薄冰、小心翼翼。

和情緒穩(wěn)定的人在一起，你也會(huì)從他（她）身上感到一種平和愉悅的力量，心情也會(huì)因此變得越來越好。

最動(dòng)人的情話不是“有我在”，而是“我一直因你而在，內(nèi)心波瀾不驚”。

余生太長，婚姻艱辛，愿你我都能做彼此情緒穩(wěn)定的愛人，從此攜手一生笑看風(fēng)雨。