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腳踩冰刀,讓心跳加速

2017-03-17 07:32陳萬慧
學生天地 2017年5期
關鍵詞:冰鞋冰刀手背

腳踩冰刀,讓心跳加速

當整個城市被皚皚白雪覆蓋時,滑冰就是最好的運動項目。

寒假,爸媽帶我來到冰場。我換好冰鞋小心翼翼地踏上冰面時,才發(fā)現(xiàn)滑冰沒有那么簡單。我剛挪動了幾步,只聽“嘎吱”一聲,便摔了個人仰馬翻。我忍著疼扶著旁邊的欄桿站了起來,踉踉蹌蹌地向前挪動,去尋求教練的幫助。教練說首先要保持身體平衡,手背到身后,身體以V字站姿站好,然后稍向左傾,重心慢慢轉移至左腳,身體再稍向前傾,這時右腳向前抬起,在前進時腳呈外八字,快摔倒時一定要下膝蓋著地,這樣能避免受傷。

于是我重新振奮精神,按照教練的要求開始練習。先慢慢站好,然后手背到身后,腳后跟并攏,雙腳呈V字形。一切準備妥當后,我緩緩地邁出了左腳,繼而轉移重心,又邁出了右腳……誰知沒走幾步,我又重重地摔在地上。這次摔得比較狠,我的眼淚開始在眼眶里打轉,心里有點打退堂鼓。正當我猶豫要不要放棄時,忽然看到旁邊有一個年齡很小的小妹妹在認真地練習,她大概也沒有完全掌握要領,比我摔的次數(shù)還要多,可是她仍堅持不懈地練習。我備受鼓舞,于是拿定主意,按照動作要領,繼續(xù)練習。那一天,我不知道摔倒了多少次,手碰破了皮,褲子也磨破了,最后我終于學會了滑冰!當我自如地滑行于冰面上時,那種克服了困難取得成功的喜悅無以言表。

(河南省鄭州市文化綠城小學 陳萬慧)

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