自控力預測人生的重要標準

古人有云：“一葉知秋”，說看到一片葉子開始黃了，就知道秋天將要到來了。這個話的含義是說通過對細節(jié)的觀察，我們就可以看到未來的趨勢。自古以來，人們一直想找到一個方法，通過看孩子們身上的細節(jié)，來預測他們未來可能達到的成就，傳統(tǒng)習俗里的“抓周”就是這個意思。實際上，過去的人們是沒有辦法預測孩子未來可能的成就的，但是現(xiàn)在科學家發(fā)現(xiàn)了一個相對合理的方法，那就是看孩子的自控能力。

在20世紀70年代，美國的科學家做了一個著名的實驗，讓5歲左右的孩子們在屋子里等15分鐘，每個孩子面前都有一塊糖。老師會跟孩子們說：你可以隨時吃掉這塊糖，但是如果你能等待15分鐘再吃，那么你可以額外多拿到一塊糖。

結果是可想而知的，有一些孩子當場就吃了糖，而另一些孩子抵抗住了誘惑，事后拿到了第二塊糖，這說明孩子們有不同的自控能力，自控力強的可以得到更多的回報。這次實驗只是一個開始，之后科學家開始了為期數(shù)十年的跟蹤調(diào)查，看看這些孩子們將來會有什么變化。

調(diào)查的結論很明顯，當時忍住的孩子與沒忍住的孩子，不論是在學習成績上，還是在與同齡人相處方面，都體現(xiàn)出了很大的差異，自制力強的孩子明顯要表現(xiàn)優(yōu)秀。成年后，那些忍住誘惑的孩子，無論從事什么行業(yè)，在事業(yè)上都更容易得到成功。

這是可以理解的，因為自控力是這個世界最需要的個人品質(zhì)之一，自古以來，全世界范圍內(nèi)的成功者，大部分都有很強的自控力，這一點從他們的傳記中就可以看出來。而現(xiàn)代心理學也認為，要想預測一個人在社會上能否取得成功，自控力的強弱，是比智商和情商更準確的一個指標。

同學們還在上小學，但是自控力的強弱，已經(jīng)讓你們的周圍慢慢地發(fā)生了變化。你會發(fā)現(xiàn)，那些能控制住自己不玩游戲而去認真學習的同學，更容易取得好成績。那么，自控力究竟是什么回事，我們又該如何培養(yǎng)呢？我們就來一起了解一下吧。