蔡子茵

“左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起 咱們來做運(yùn)動(dòng)。抖抖手啊，抖抖腳啊，勤做深呼吸，學(xué)爺爺唱唱跳跳，你才不會(huì)老……”《健康歌》的旋律又響起來了，它告訴我們，健康長壽的秘訣來源于運(yùn)動(dòng)。

從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)。記得小時(shí)候，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去郊游，那時(shí)主要的運(yùn)動(dòng)是爬山。每到周末，父母就會(huì)帶我去和大自然親密接觸。滿眼都是美麗的風(fēng)景，呼吸著新鮮的空氣，心情甭提多美了。

記得起初我是被父母拉著小手往上爬的，當(dāng)我累了時(shí)，爸爸就會(huì)把我舉到肩頭扛著我繼續(xù)爬，直到爬到山頂為止。漸漸地，隨著我慢慢地長高，步伐也變得越來越矯健了，我脫離了父母的雙手，常常連跑帶跳地以第一名的成績到達(dá)山頂，一家人的笑聲久久回蕩在山谷中。

戲水是小孩子的天性，我也喜歡玩水。每年夏天，家人都會(huì)帶我到海邊去度假。我和爸爸在大海里自由自在地游泳，大海就是我最親密的朋友。還記得，我第一次去海里游泳，看著大浪，聽到濤聲，我緊張、害怕，擔(dān)心自己會(huì)有生命危險(xiǎn)，可是媽媽的微笑鼓勵(lì)，爸爸的示范講解，消除了我的緊張。在爸爸的帶動(dòng)下，我終于能像一條小魚一樣在大海中自在遨游，享受著海帶給我的快樂。

健康來源于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅帶給我健康的身體，還帶給我和美的家庭，它讓我的童年更美麗。

【教師評(píng)點(diǎn)】

文章開篇用歌曲導(dǎo)入，引出健康與運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，接下來，著重描寫了自己童年最多的兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)——爬山和游泳，層次清晰，段落分明。文章首尾呼應(yīng)，讀后，讓人回味無窮。 歐陽利杰