董芳

生活中，中老年人會(huì)有流鼻血的情況，但是有的老年人并不重視，認(rèn)為是上火或者是其他情況。老年人如果出現(xiàn)經(jīng)常性流鼻血，就應(yīng)該去醫(yī)院做檢查，查明原因，及時(shí)對(duì)癥治療。

中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關(guān)。老年人鼻腔內(nèi)血管柔軟度不足，當(dāng)血壓升高而腦血管未發(fā)生破裂之前，鼻腔的某條血管便會(huì)破裂而發(fā)生鼻出血。除鼻孔流血外，部分血液還會(huì)因流入咽部而從口腔吐出。在這種情況下，即使做鼻腔檢查，也難以找到出血點(diǎn)，而且用鼻翼壓迫止血的辦法效果也不明顯。有時(shí)已經(jīng)用了止血紗條填塞鼻孔，卻仍然出血不止，但又會(huì)突然停止，如此反復(fù)。如果出血不止應(yīng)馬上到醫(yī)院進(jìn)行治療。

中老年人一旦出現(xiàn)經(jīng)常性反復(fù)鼻出血，應(yīng)該檢查是否是高血壓和血管硬化。對(duì)于鼻出血老年患者，要使其保持鎮(zhèn)靜，安慰患者放松心情，告訴病人將流入口中的血液盡量吐出，以免咽下刺激胃部引起嘔吐。

流鼻血處理方法因人而異，列出一些，作為參考：在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血；用鼻腔噴液將棉花沾濕，塞入鼻孔可幫助止血；用手指捏住部分鼻肉，持續(xù)壓緊五至七分鐘，可幫助止血；坐直，以免血液流到喉嚨；冰敷可促使血管收縮，減少流血；血液凝結(jié)后，將形成血塊結(jié)痂，此時(shí)最好不要挖鼻孔，以免剝落結(jié)痂，造成鼻血復(fù)發(fā)；涂抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液干硬；補(bǔ)充鐵質(zhì)，幫助體內(nèi)造血；阿司匹林可能干擾血液凝結(jié)，如果你很容易流鼻血，最好少用阿司匹林。

老年人常流鼻血，萬萬不可輕視。生活中有一些預(yù)防措施，可以幫助減少流鼻血癥狀的發(fā)生。

鼻部炎癥要及時(shí)治療：鼻黏膜干燥，可用棉簽蘸麻油少許涂鼻腔每日3次，用溫開水蒸汽熏蒸，或使用加濕器，保持鼻黏膜濕潤。

注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)：平時(shí)不要用力擤鼻、挖鼻等，防止機(jī)械性損傷，外出注意保暖等。

保持心情愉快：心態(tài)平和，避免情緒波動(dòng)，尤忌暴怒。生活要有規(guī)律，保持充足的睡眠時(shí)間。適當(dāng)做一些力所能及的運(yùn)動(dòng)。

飲食需注意的是少吃油膩、辛辣刺激的食物、過咸過甜的食物，多吃含纖維素較多的雜糧及蔬菜和水果，以保持大便通暢。