劉曉麗

《現(xiàn)代漢語字典》對“健康”二字的定義為：一個人在身體、精神和社交等方面都處于良好的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織也提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和有道德”?，F(xiàn)代社會，越來越多的群體更多地關(guān)注身體健康外的心理健康。何謂心理健康，籠統(tǒng)來講即是指人的精神及活動正常、心理素質(zhì)好等。

各大媒體每天充斥著形形色色的案例中，其中不乏當(dāng)事人心理不健康因素造成的。由此，社會人的心理是否健康也顯得尤為重要。那是否要等到心理出了問題才去關(guān)注心理健康呢？筆者認(rèn)為，亡羊補(bǔ)牢，為時晚矣?；蛟S，我們可以防患于未然。這時，我們不得不提到這個概念：心理健康輔導(dǎo)。

何謂心理健康輔導(dǎo)？狹義上是指個別咨詢，是指心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系，以幫助來訪者正確認(rèn)識自己，接納自己，進(jìn)而欣賞自己，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能，邁向自我實(shí)現(xiàn)的過程。作為未成年人的小學(xué)生，因其自我意識、情緒情感、意志品質(zhì)等方面發(fā)育不完善，存在極大的可塑性。小學(xué)階段的孩子處于成長階段的兒童期，此階段是為一生的學(xué)習(xí)活動奠定基礎(chǔ)知識和學(xué)習(xí)能力的時期，更是心理發(fā)展的重要階段。在小學(xué)階段，開展心理輔導(dǎo)課程對兒童健康人格的養(yǎng)成有不可估量的作用。

作為小學(xué)心理健康輔導(dǎo)教師，順應(yīng)孩子的心理、生理發(fā)展?fàn)顩r，遵循發(fā)展心理學(xué)的規(guī)律，幫助他們更好地適應(yīng)團(tuán)體，適應(yīng)學(xué)習(xí)，適應(yīng)社會，是每一個教育者迫切思索的命題。小學(xué)生的心理發(fā)展主要通過學(xué)習(xí)活動進(jìn)行的，相較于個別咨詢，筆者認(rèn)為針對小學(xué)生定期實(shí)行體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)輻射會更大，效果會更明顯。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使學(xué)生在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過程。一年來，筆者嘗試在小學(xué)低年級階段以班級為單位開展了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，卓有成效。

一、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于增強(qiáng)小學(xué)生適應(yīng)能力

對于剛剛走出幼兒園，踏進(jìn)小學(xué)的孩子來說，面臨著幼兒期向童年期的轉(zhuǎn)變。從個體發(fā)展心理學(xué)的角度看，兒童的自我意識是在兒童與環(huán)境相互作用過程中形成的。幼兒園跨度到小學(xué)，受教育的環(huán)境發(fā)生變化，對新環(huán)境充滿敬畏和期待。開學(xué)初，我們利用兒童對學(xué)校的新奇感，開設(shè)了一節(jié)團(tuán)體心理輔導(dǎo)課：“我是光榮的小學(xué)生”，幫助兒童適應(yīng)環(huán)境，完成心理上的過渡。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課“我是光榮的小學(xué)生”：

1.活動前，錄制學(xué)生跨進(jìn)小學(xué)校門，走進(jìn)班級的視頻。

2.課始，播放視頻。教師用熱情的語言歡迎小朋友來到新學(xué)校。

3.認(rèn)識我的新學(xué)校。（到校園里走一走、看一看、摸一摸、聞一聞。）

4.認(rèn)識我的新教室。（對于教室里好奇的物品可以問一問輔導(dǎo)老師它的名字，說一說自己的感受。）

5.找不同。跟幼兒園比較，新學(xué)校有什么不同，你發(fā)現(xiàn)周圍什么發(fā)生了變化。

6.師生互動游戲：“我快樂，我是小學(xué)生”。背景音樂《甩蔥歌》。

二、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于提高小學(xué)生交往能力

幼兒期的兒童因?yàn)槟挲g偏小，對世界認(rèn)知不完善，表現(xiàn)為對父母、親人的過分依賴。上小學(xué)后，隨著生理、心理素質(zhì)的發(fā)展，低年級小學(xué)生會逐漸將這份依賴和敬重轉(zhuǎn)移到朝夕相處的老師身上。他們在感情和行為上極大程度地依賴?yán)蠋?，對老師的話言聽?jì)從，表現(xiàn)為愿意接近對自己關(guān)心和幫助的老師。同時，他們也喜歡跟同伴交往，渴望在同伴交往中體驗(yàn)自尊，感到自信，體驗(yàn)到自我價值，從而產(chǎn)生積極的自我肯定。那么，引導(dǎo)孩子正確、積極、友善地跟老師、同伴建立和諧的關(guān)系，就有助于幫助他們提高社會交往能力。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課“新老師，新同學(xué)”：

1.活動前，為每個學(xué)生、科任教師拍攝單人照。

2.課前，循環(huán)播放照片。破冰游戲：“找找他（她）在哪兒？”

游戲玩法：每出現(xiàn)一張照片時，輔導(dǎo)老師大聲問：他（她）在哪兒？全班孩子邊找邊問：你在哪兒？照片主人要立刻站起來，大聲回答：我在這兒，我叫×××。輔導(dǎo)老師接著追問全班：他（她）誰？全班回答：他（她）是×××。背景音樂為輕快抒情的輕音樂。

3.輔導(dǎo)老師組織學(xué)生開展游戲，注意調(diào)動氣氛并掌控次數(shù)。

4.認(rèn)識我的新老師。（科任輔導(dǎo)老師依次對學(xué)生做生動的自我介紹，并簡單介紹自己任教的學(xué)科。同時表達(dá)出“有困難可以找老師”的意思，拉近師生之間的心理距離。）

5.輔導(dǎo)老師組織小學(xué)生認(rèn)真傾聽，并在每位老師介紹完畢的時候掌聲歡迎。

6.貼心互動體驗(yàn)，結(jié)束輔導(dǎo)課?！侗П?，抱抱我》。背景音樂《找朋友》。

游戲玩法：音樂聲中，學(xué)生自由走動。音樂停，如果輔導(dǎo)老師說：“抱抱我自己。”學(xué)生立刻停止走動，自己兩手胸前交叉，抱抱自己，拍三下。音樂繼續(xù)，如果輔導(dǎo)老師說：“兩人抱一抱?！睂W(xué)生立刻停止走動，兩人互抱，并大聲報出對方的名字，拍三下。同樣，如果輔導(dǎo)老師說：“三人抱一抱?！奔慈嘶ケ?。

三、體驗(yàn)式團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于完善小學(xué)生健康人格

同伴交往是個體童年期集體歸宿感的心理需求，小學(xué)兒童的歸宿感從家庭向同伴集體轉(zhuǎn)移，從同伴中得到友誼、支持和尊重成為他們必需的精神寄托。如果在同齡集體中被孤立，那將是他們最大的精神創(chuàng)傷。

幼兒時期的教育以游戲?yàn)橹?，對孩子自我約束，自我管理的要求不高。而小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中——桌椅的排列變化，學(xué)科知識的掌握等等，都對剛剛踏進(jìn)小學(xué)的兒童提出更高的要求，對他們是個挑戰(zhàn)。很多兒童，剛?cè)胄W(xué)時，課堂上不能約束自己，堅(jiān)持不了40分鐘，上課自由散漫。這個時候，如果老師采取粗暴簡單的訓(xùn)斥，勢必會適得其反，對孩子的心理暗示也是消極的。我們可以開展一節(jié)《好好學(xué)習(xí)，天天向上》的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，在體驗(yàn)中培養(yǎng)兒童良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、個性品質(zhì)和社會責(zé)任感。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)課“好好學(xué)習(xí)，天天向上”

1.輔導(dǎo)老師事前了解班級內(nèi)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)狀況，分析個別學(xué)生“厭學(xué)”的原因。

2.故事導(dǎo)入?！侗勘啃苌蠈W(xué)記》

一年級的笨笨熊是個調(diào)皮的小男孩，在學(xué)校里非常調(diào)氣。上課時不是在桌子下面疊飛機(jī)，就是拉拉同桌小女孩的辮子。小朋友們寫作業(yè)的時候，他就趴在桌子上呼呼大睡?？荚嚂r，他一道題目都不會。六一兒童節(jié)表演節(jié)目的時候，大家有的跳舞，有的唱歌，而笨笨熊一個才能也沒有，只能眼巴巴地看著臺上的小朋友表演節(jié)目。

3.你愿意跟故事中的笨笨熊交朋友嗎？為什么？

4.學(xué)生交流自己的想法，輔導(dǎo)老師給予鼓勵和贊許。

5.情景體驗(yàn)劇：《好好學(xué)和壞壞學(xué)》

輔導(dǎo)老師扮演上課老師，全班分成兩大組，分別扮演“好好學(xué)”“壞壞學(xué)”的學(xué)生。

6.分享體驗(yàn)感受，輔導(dǎo)老師帶領(lǐng)學(xué)生感悟：怎樣做個好學(xué)生？

7.才藝自由表演?！段覀儼嗟男∧苋恕?/p>

8.采訪表演者，體驗(yàn)成功的喜悅，調(diào)動小學(xué)生向上的積極性。

9.輔導(dǎo)老師總結(jié)。讓兒童明白道理：小學(xué)生上課要認(rèn)真聽講，大膽地展示自己，才能交上更多的朋友，才能成為一名合格的小學(xué)生。

世界上沒有兩片完全相同的樹葉，哪怕它們來自同一棵樹；沒有兩粒相同的沙子，哪怕它們出自同一片海灘。同樣，世界上沒有兩個相同的兒童，哪怕他們來自于同一個父母親。遵循發(fā)展心理學(xué)的規(guī)律，在兒童期開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，發(fā)揮個體的生命特質(zhì)。通過設(shè)立特定的場景活動，利用團(tuán)體成員間的互動達(dá)到集思廣益、互幫互助、提高心理健康水平的目的。這一做法，非常適合學(xué)校心理健康教育工作。

當(dāng)然，學(xué)生心理健康的發(fā)展，僅憑團(tuán)體心理輔導(dǎo)課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，要注重與班級、年級和少先隊(duì)活動進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，也要與家庭教育有機(jī)結(jié)合，形成教育合力。對輔導(dǎo)者而言，就是要關(guān)愛每個兒童，珍視每個兒童永不可重復(fù)的生命。愛的方式就是不知疲倦地發(fā)現(xiàn)、珍視，并通過各種有效的教育方式成全或造就他們的獨(dú)一無二。只有“珍視”，從而產(chǎn)生“神奇的力量”，讓每一個學(xué)生都能身心健康，快樂成長，展現(xiàn)自己的獨(dú)特風(fēng)采?！?/p>

（作者單位：江蘇海安縣教師進(jìn)修學(xué)校附屬小學(xué)）