美國肯塔基大學的科學家對30名成年人做了一項試驗，研究人員為志愿者提供了可以免費使用的體育場館，并嚴格記錄了他們的鍛煉頻率。

研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常鍛煉的志愿者的大腦較大，而不經(jīng)?；蚋静蝗ュ憻挼闹驹刚叩拇竽X較小。在隨后的認知測試中，經(jīng)常進行體育鍛煉的志愿者，其認知能力遠遠超過不經(jīng)?；蚋静诲憻挼闹驹刚?。