離婚后，一方家長要單獨撫養(yǎng)孩子，大多數(shù)是母親擔(dān)當(dāng)。這樣處境下的家長應(yīng)該怎樣做，才能最大限度地克服困難，避免可能的不良后果。

權(quán)威角色

在權(quán)威方面，單親家長常常面臨兩種困境。

第一種困境是由父母兩人的教育理念和方式不一致造成的。首先，無論是否與對方達(dá)成一致，你都可以告訴孩子，父母是為了你的健康成長，為了你快樂而有成就。你可以對父母的方法產(chǎn)生懷疑、產(chǎn)生偏愛，但不能對父母產(chǎn)生懷疑、誤解、抱怨和憤怒。解釋后，你接下來說出自己的要求以及為什么。之后要用心傾聽孩子的意見，并認(rèn)真考慮如何將孩子的要求嵌入你的方案。

對于另一方的理念、要求和做法，請不要假裝不知道。因為你若不加以評論，孩子只好自己去思考和評論，那就不知道他會得出什么樣的結(jié)論了。他也許會仿照你的樣子，對另一家長的意見置之不理、冷漠相對。但這樣做又會導(dǎo)致孩子的內(nèi)疚，因為這種態(tài)度意味著拒絕，不僅拒絕了家長的建議，也拒絕了他的關(guān)心和愛護(hù)。他也許會很喜歡另一家長的某些理念，尤其是對他有利的，但因為與你住在一起，他只好壓抑住這種喜歡，壓抑住這種渴望；或者他有時會將這些理念作為與你爭執(zhí)甚至戰(zhàn)斗的武器；或者他會表面聽你的，而實際聽另一方的。

無論發(fā)生哪一種情況，都會對孩子的發(fā)展，對他的行為以及與父母的關(guān)系造成不好的影響。所以，你要接納這些不同，與孩子一起公正、客觀地討論那些意見的可能性和可行性。

若孩子的年齡足夠大，若你的心胸足夠大，你甚至可以鼓勵孩子與另一家長直接對話，讓孩子去分辨和比較。當(dāng)然，最理想的狀態(tài)是三個人能坐下來一起協(xié)商。這是理想狀態(tài)，但帶孩子的家長若無十分的自信和把握，請不要嘗試。你只要做到解釋清楚自己的要求，并尊重另一家長的意見和要求，考慮孩子的實際情況，嚴(yán)格執(zhí)行確定下來的規(guī)定就可以了。

第二種困境是另一方（在這里假設(shè)是父親）完全不管孩子，甚至幸災(zāi)樂禍地等著看笑話。帶孩子的家長此時一定要冷靜地處理自己的憤怒和不公平感，單獨處理這些情緒，不要讓它們影響到你的權(quán)威。

這種情況下最受干擾的其實是孩子，他會有強(qiáng)烈的被遺棄感，而理由呢，是自己不夠好，是母親不夠好，或者是我們兩個都不夠好。一方面，孩子會下意識地接受這些看法，自責(zé)并責(zé)備著母親；另一方面，孩子會反抗這些看法，而最常用、最直接的反抗“工具”就是：“你，父親，才不好，才是一切悲劇的罪魁禍?zhǔn)??！痹谶@樣的結(jié)論下，三個人都是輸家。

因此，在這種情況下，更需要母親冷靜、客觀地分析、解釋和引導(dǎo)。父親的放棄一定有他的原因，母親和孩子可以去猜測這些原因，甚至可以通過溝通，了解父親的意圖。

要注意的是，猜測的原因應(yīng)該是正向的、建設(shè)性的，因為父親和母親在希望孩子“健康快樂、擁有幸福的明天”這一點上是一致的。還有，猜測時最好多列出幾種可能性，讓自己和孩子有更開放的胸襟。

伙伴角色

在伙伴方面，家長容易產(chǎn)生“相依為命”的情結(jié)。尤其是母親，在這種狀態(tài)下，常常選擇放棄自己的生活，既當(dāng)?shù)之?dāng)媽，最終形成不是孩子依賴母親，而是母親依賴孩子的局面。而孩子必然要擴(kuò)大社會交往范圍，他必須逐漸在家長和家庭之外，與同學(xué)、朋友、異性交往，成家立業(yè)，等等。因此，單親家長從一開始就要明確，孩子將來是要飛走的。你當(dāng)然不能嫌棄、厭煩孩子，但更不能用你們的愛、關(guān)系與互動捆綁住他。

伙伴這個角色所要求的與孩子的情感互動，對于家長是一個極難應(yīng)付的挑戰(zhàn)！在這種狀態(tài)下，無論孩子還是家長，都處于情緒多少有些失衡的狀態(tài)。兩個情緒失衡的人在一起，更容易引起情緒的激蕩和沖突。

雪上加霜的是，家長往往認(rèn)為這種負(fù)面情緒是不好的、是示弱的，于是選擇掩飾和壓抑。但是因為不能完全明確為什么要掩飾和壓抑，孩子會對自己的負(fù)面情緒產(chǎn)生責(zé)備和拒絕，因而產(chǎn)生自卑和羞恥感。

因此，家長如果不能應(yīng)對和處理自己的情緒、情感和孩子的情緒與情感，至少可以選擇坦白地承認(rèn)和表達(dá)，哭一場、罵一頓，然后告訴孩子自己心情不好，不是因為孩子的行為或成績等引起的，總之與孩子無關(guān)，是自己的發(fā)泄。這樣，孩子也能夠?qū)W會坦白自己的情緒，不去懷疑、不去自責(zé)，尤其關(guān)鍵的是，不會借題發(fā)揮。

向?qū)Ы巧?/p>

作為向?qū)В捎诩议L過多地卷入與孩子的日?；雍蛯⒆拥娜粘９芾?，有時家長會變得“近視”，不能冷靜地觀察和思考孩子的未來。在這種狀態(tài)下，大多數(shù)家長，至少在一段時間內(nèi)，對未來是焦慮的、悲觀的、被動的。

家長如果能認(rèn)識到自己的狀態(tài)，雖然改變起來困難，但至少可以不把自己的未來和孩子的未來混在一起，不把自己的情緒和孩子的規(guī)劃混在一起。如果家長自己對當(dāng)好向?qū)У慕巧珱]有把握，可以考慮提供足夠的資源，借他人的智慧給孩子以引導(dǎo)，例如名人回憶錄和傳記、歷史讀本、哲學(xué)讀本、名家的散文以及小說等。

如果家長能夠在這個圍度上關(guān)注，但不關(guān)閉，并持樂觀、主動的態(tài)度和靈活、坦然的心態(tài)，就不用擔(dān)心孩子是否會走偏，同時也可以讓孩子有自己探索的空間和動力。

榜樣角色

作為每天與孩子在一起的家長，其榜樣作用最直接、最現(xiàn)實，所以更加要注意自己的言行。離異、個人帶孩子，如果還有工作的壓力，那么生活的艱難程度確實要高于常人。

這種情況下，最值得關(guān)注的就是自己的沖突反應(yīng)模式和情緒表達(dá)方式，尤其是自己面對問題和沖突時的應(yīng)對方式，直接影響著孩子如何看待自身的不利處境以及如何應(yīng)付。這考驗的是家長的生活智慧和能力。

從某種意義上說，這未嘗不是家長的一個機(jī)會，是時候先停一下腳步，好好回望、整理一下過去，清點一下現(xiàn)在。只有超常的壓力，才能把炭變?yōu)殂@石；只有千錘百煉，生鐵才能成為精鋼。

這是需要家長自己來承擔(dān)的責(zé)任，抱怨另一方、抱怨命運(yùn)、抱怨家庭；期待孩子以及他人的理解、同情和包容；等待孩子長大了會懂事，會有回報，恐怕都不會讓你滿意、快樂。

你的態(tài)度決定了孩子的態(tài)度，你的行動影響到孩子的行動。是愁眉苦臉做一個怨婦，還是挺胸抬頭做一個主人，是你的選擇，也是你作為家長的責(zé)任所在。

（曲韻 心欣向榮心理工作室創(chuàng)建人，澳大利亞積極心理治療與跨文化咨詢中心主任）