張成勝

[摘要]：青少年是祖國的未來和希望，其身體素質(zhì)的好壞直接影響自身與社會(huì)的健康發(fā)展。針對(duì)當(dāng)前青少年身體素質(zhì)的日趨下降與體育鍛煉意識(shí)淡薄的現(xiàn)狀，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、專家訪談法、邏輯分析等方法，從學(xué)校、家庭、社會(huì)等層面探究提升我國青少年鍛煉意識(shí)的路徑，旨在為提高青少年體育參與意識(shí)，促進(jìn)其體質(zhì)健康水平提供有利參考。

[關(guān)鍵詞]：青少年 體育鍛煉意識(shí) 路徑

黨中央、國務(wù)院頒布的《全國健身計(jì)劃綱要》、《關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》等一系列文件，其目的是以促進(jìn)青少年積極參與體育活動(dòng)，推動(dòng)我國全民健身事業(yè)發(fā)展。根據(jù)最近幾年年全國青少年體質(zhì)與健康調(diào)查結(jié)果顯示，我國青少年學(xué)生體質(zhì)逐年下滑，體育能力下降，自主鍛煉意識(shí)薄弱。青少年體育鍛煉意識(shí)將直接影響到他們進(jìn)入社會(huì)后的體育觀念和體育參與度，將對(duì)今后幾十年的體質(zhì)狀況產(chǎn)生潛在的影響，養(yǎng)成良好的體育鍛煉行為習(xí)慣對(duì)青少年未來的發(fā)展產(chǎn)生顯著的終身效益。有鑒于此，我們有責(zé)任、有義務(wù)對(duì)提升青少年體育鍛煉意識(shí)的路徑進(jìn)行研究，促進(jìn)其體質(zhì)健康水平的提高，為和諧社會(huì)的構(gòu)建和中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)做出積極的貢獻(xiàn)。

1提升我國青少年體育鍛煉意識(shí)的價(jià)值

體育意識(shí)是客觀存在的體育現(xiàn)象在人們頭腦中的反映，是人們對(duì)體育感覺思維和判斷的總和，是人們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)總的認(rèn)識(shí)和看法。體育鍛煉意識(shí)是個(gè)體對(duì)體育鍛煉活動(dòng)的普遍認(rèn)知。在一定程度上，體育鍛煉意識(shí)反映出不同個(gè)體或群體的體育鍛煉行為差異，對(duì)體育鍛煉行為的影響至關(guān)重要，積極的體育鍛煉意識(shí)能產(chǎn)生良好的體育行為，良好的體育鍛煉行為對(duì)其身心健康及個(gè)人全面發(fā)展影響尤為重要。雖然大多數(shù)青少年接受了長期的、并且系統(tǒng)的學(xué)校體育教育，但不能將所學(xué)的體育知識(shí)、鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)技靈活運(yùn)用，其體育鍛煉意識(shí)仍處于很盲目的階段，導(dǎo)致步入社會(huì)、參加工作后很難形成積極健康的體育鍛煉態(tài)度、體育鍛煉行為和體育鍛煉習(xí)慣。體育鍛煉意識(shí)是運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平提高的前提，能夠引導(dǎo)青少年科學(xué)地參與體育鍛煉，逐步培養(yǎng)其體育鍛煉習(xí)慣的形成。

2我國青少年體育鍛煉意識(shí)的影響因素

2.1自身健康認(rèn)知能力

健康認(rèn)知能力就是對(duì)自身健康狀況認(rèn)知的能動(dòng)反映，是人體通過各種智力活動(dòng)方式認(rèn)識(shí)自身健康水平、自我保健狀況以及兩者之間的關(guān)系，以產(chǎn)生健康促進(jìn)效應(yīng)為目的綜合認(rèn)知活動(dòng)，通常表現(xiàn)在身體、心理和社會(huì)適應(yīng)等方面。健康認(rèn)知能力是青少年整體認(rèn)知能力中不容忽視的組成部分，主要體現(xiàn)了他們自身健康相關(guān)的智力活動(dòng)傾向與能力，以及這種傾向與能力的發(fā)展過程。健康認(rèn)知能力對(duì)青少年的健康狀況的自我診斷、健康觀的培養(yǎng)及體育鍛煉意識(shí)的形成具有直接影響。

2.2區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平

體育開展的好壞直接受區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的影響和制約，體育鍛煉意識(shí)同樣受到區(qū)域經(jīng)濟(jì)的影響。隨著社會(huì)的快速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)收入不斷增長，生活水平的持續(xù)改善，花錢買健康的觀念正日益深入到人們的體育價(jià)值觀中，經(jīng)濟(jì)狀況好的家庭能進(jìn)行形式多樣、內(nèi)容豐富體育鍛煉，這種狀況能潛移默化地影響其子女的體育鍛煉意識(shí)。不同區(qū)域之間所體現(xiàn)出的體育鍛煉意識(shí)也不盡相同，特別是東南沿海與內(nèi)陸之間的差距更為明顯。

2.3體育鍛煉氛圍

體育鍛煉氛圍氛圍是指周圍的體育鍛煉的氣氛和情調(diào)，指在一定環(huán)境中給人某種強(qiáng)烈感覺的景象。在青少年這樣一個(gè)群體中，每個(gè)個(gè)體的行為就會(huì)形成群體活動(dòng)氛圍，形成一種以體育活動(dòng)為載體的特殊氛圍。良好的體育氛圍是影響青少年學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的一個(gè)重要外部環(huán)境因素，將對(duì)他們的體育鍛煉意識(shí)產(chǎn)生直接的影響。

3提升我國青少年體育鍛煉意識(shí)的路徑

3.1狠抓學(xué)校體育質(zhì)量，貫徹全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)

全國各級(jí)各類學(xué)校把陽光體育運(yùn)動(dòng)推到法制化、規(guī)范化、程序化的軌道上，保證85%的學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)。積極探索多元化的融資渠道和模式，可以形成政府、民間、企業(yè)多渠道籌集資金，同時(shí)政府應(yīng)該鼓勵(lì)民間資金和外資進(jìn)入進(jìn)入學(xué)校場地設(shè)施建設(shè)，如充分利用體育彩票、企業(yè)贊助和捐贈(zèng)、冠名權(quán)和廣告、校企合作等形式籌集資金來改善學(xué)校體育場地設(shè)施條件。深化體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，調(diào)整體育教學(xué)內(nèi)容，根據(jù)青少年的身心特點(diǎn)積極開發(fā)趣味性強(qiáng)、易操控的、易普及的、有延續(xù)性的、便捷的、有利于青少年長期堅(jiān)持鍛煉的體育項(xiàng)目作為體育活動(dòng)內(nèi)容。

3.2發(fā)揮父母的模范作用，帶動(dòng)青少年體育鍛煉意識(shí)的形成

家庭是社會(huì)的細(xì)胞，家庭教育是學(xué)生接受教育的原點(diǎn)，是學(xué)校教育的延伸和有益補(bǔ)充，在青少年體育鍛煉意識(shí)的形成中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。父母的榜樣作用是學(xué)校教育、社會(huì)教育所無法替代的，在我國教育中起著極其重要的作用。研究表明，家庭成員的職業(yè)特點(diǎn)、文化程度、教育方式、體育消費(fèi)觀念和體育鍛煉習(xí)慣等對(duì)青少年從小養(yǎng)成良好的體育態(tài)度、培養(yǎng)堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣有著特殊的作用。父母參與體育鍛煉不僅僅是滿足自身的體育需求，更重要的是積極營造良好的家庭體育氛圍，為子女培養(yǎng)良好的體育鍛煉意識(shí)創(chuàng)造條件。因此，重視對(duì)家庭成員體質(zhì)健康觀的宣傳教育，加強(qiáng)對(duì)其體育鍛煉能力的培養(yǎng)，就是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)養(yǎng)成教育的最有效途徑之一。

3.3發(fā)揮國家的調(diào)控職能，提高青少年體育鍛煉意識(shí)水平

國家應(yīng)該積極主動(dòng)的承擔(dān)責(zé)任，運(yùn)用以人為本的科學(xué)發(fā)展觀理念，把改善青少年體質(zhì)健康狀況問題上升到國家戰(zhàn)略高度。充分發(fā)揮國家的職能調(diào)控能力，盡可能縮小各區(qū)域體育鍛煉條件的差距，達(dá)到相對(duì)平衡的體育鍛煉環(huán)境和氛圍。在公共體育場館建設(shè)上，盡可能向鄉(xiāng)鎮(zhèn)及農(nóng)村地區(qū)傾斜，逐步普及到鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村，滿足鄉(xiāng)鎮(zhèn)和農(nóng)村青少年體育鍛煉場地需求。加大社會(huì)體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，借助電視、網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)等現(xiàn)代傳播媒介的力量，大力宣傳推廣體育知識(shí)，使廣大青少年夠認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，進(jìn)而切實(shí)提升青少年體育鍛煉意識(shí)。

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