張成勝

[摘要]：本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、專家訪談法、邏輯分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)昆明市呈貢大學(xué)城學(xué)生體育鍛煉態(tài)度、體育鍛煉的動(dòng)機(jī)、體育鍛煉選擇體育項(xiàng)目選擇、體育鍛煉的時(shí)間和體育鍛煉影響因素等方面進(jìn)行調(diào)查；應(yīng)從提升學(xué)生體育鍛煉意識(shí)、保證課余體育鍛煉時(shí)間和營(yíng)造大學(xué)生體育鍛煉的環(huán)境等方面推動(dòng)大學(xué)生體育鍛煉的良性發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]：呈貢大學(xué)城 體育鍛煉 大學(xué)生 對(duì)策

隨著我國(guó)高等教育快速發(fā)展，建設(shè)大學(xué)城成為眾多省市整合資源優(yōu)勢(shì)、擴(kuò)大辦學(xué)規(guī)模、提升辦學(xué)質(zhì)量的重要舉措。大學(xué)生作為我國(guó)高等學(xué)校培養(yǎng)的高層次人才，在培養(yǎng)過(guò)程中不僅要使他們掌握專業(yè)理論知識(shí)，同時(shí)還要具備良好的身體素質(zhì)，從而適應(yīng)社會(huì)對(duì)人才的需求。身體素質(zhì)是思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)發(fā)展的基礎(chǔ)。體育鍛煉是促進(jìn)身體素質(zhì)全面發(fā)展的重要手段，可以活躍學(xué)生的人際關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的群體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)與健康。本研究選取昆明市呈貢大學(xué)城5所高校（云南大學(xué)、云南師范大學(xué)、昆明理工大學(xué)、云南民族大學(xué)、昆明醫(yī)科大學(xué)）的學(xué)生展開調(diào)研，了解析他們參與體育鍛煉的現(xiàn)狀并提出相應(yīng)的對(duì)策。

1昆明市呈貢大學(xué)城學(xué)生參與體育鍛煉現(xiàn)狀

1.1參與體育鍛煉的態(tài)度

態(tài)度是一種較為復(fù)雜的社會(huì)心理現(xiàn)象，它是個(gè)體以特定的方式對(duì)人、物或事件進(jìn)行反映的一種心理傾向。積極的鍛煉態(tài)度，對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉和參加各種體育活動(dòng)都有著良好的促進(jìn)作用。在“您認(rèn)為體育鍛煉有助于您的身心健康嗎？”這一問(wèn)題上，有 98.8%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉有助于自己的身心健康，說(shuō)明呈貢大學(xué)城學(xué)生對(duì)體育鍛煉的重要性高度認(rèn)同。在“您喜歡業(yè)余體育鍛煉嗎”這一問(wèn)題上，有76.2%的學(xué)生喜歡體育鍛煉，23.8 %的學(xué)生討厭業(yè)余體育鍛煉。這一數(shù)字表明大部分學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。

1.2體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

動(dòng)機(jī)是指引起和維持個(gè)體的活動(dòng)，并使活動(dòng)朝向某一目標(biāo)的內(nèi)在心理過(guò)程或內(nèi)部動(dòng)力。本文主要從鍛煉身體、減肥塑身、個(gè)人興趣愛好、人際交往需要、提高運(yùn)動(dòng)技能五個(gè)方面調(diào)查，有53.3 %的學(xué)生是為了增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，有10.7 %的學(xué)生是為了減肥塑身，有22.7 %的女生是個(gè)人興趣愛好，有10.2 %的學(xué)生是人際交往的需要，有3.1 %的學(xué)生是為了提高運(yùn)動(dòng)技能。這一數(shù)字表明，呈貢大學(xué)城學(xué)生體育鍛煉呈現(xiàn)出參與動(dòng)機(jī)的多元化特征。

1.3體育鍛煉選擇體育項(xiàng)目選擇

調(diào)查結(jié)果顯示，男生比較喜歡對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)量大的項(xiàng)目，而女生則保留傳統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，也漸漸的傾向于運(yùn)動(dòng)量大和對(duì)抗性較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上除了自身的興趣愛好外，還受學(xué)校場(chǎng)地、器材和資金的影響，簡(jiǎn)單易行、對(duì)場(chǎng)地器材要求不高、同時(shí)消費(fèi)水平較低的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是大學(xué)生參加體育鍛煉的首選項(xiàng)目。體育鍛煉選擇體育項(xiàng)目上男生排在前五名的分別是籃球、跑步、網(wǎng)球、足球和自行車；女生排在前五名的分別是跑步、羽毛球、網(wǎng)球、健美操和籃球。

1.4體育鍛煉的時(shí)間

《全民健身計(jì)劃綱要》要求在校生每人每天保證1個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)。但從調(diào)查結(jié)果中得知昆明市呈貢大學(xué)城學(xué)生參與體育鍛煉頻度情況和《全民健身計(jì)劃綱要》中規(guī)定的相差較大。調(diào)查結(jié)果顯示，每天參加體育鍛煉持續(xù)時(shí)間在30分鐘以下的學(xué)生占32.1%，每天參加體育鍛煉持續(xù)時(shí)間 30-60分鐘的學(xué)生占28.7 %，每天參加體育鍛煉持續(xù)時(shí)間在1小時(shí)以上的占8.7%。

1.5體育鍛煉的影響因素

影響學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的因素包括主客觀兩方面。主觀因素主要是缺乏鍛煉伙伴和體育興趣。昆明市呈貢大學(xué)城大部分學(xué)生希望能找到志同道合的伙伴一起參加體育鍛煉，但往往由于大家的學(xué)習(xí)時(shí)間和生活規(guī)律不一致，很難在一起去鍛煉。調(diào)查結(jié)果顯示，15.6%的學(xué)生缺乏體育鍛煉興趣；21.3 %的學(xué)生認(rèn)為缺少鍛煉的同伴?？陀^因素主要包括學(xué)業(yè)過(guò)于繁重和體育器材設(shè)施匱乏。調(diào)查結(jié)果顯示，22.4%的學(xué)生認(rèn)為學(xué)業(yè)過(guò)于繁重，沒有鍛煉時(shí)間；14.6%的學(xué)生認(rèn)為身邊缺乏體育器材設(shè)施。

2昆明市呈貢大學(xué)城學(xué)生參與體育鍛煉的對(duì)策

2.1提升學(xué)生體育鍛煉意識(shí)，提高其參與積極性

體育鍛煉意識(shí)是個(gè)體對(duì)體育鍛煉活動(dòng)的普遍認(rèn)知，在一定程度上，體育鍛煉意識(shí)反映出不同個(gè)體或群體的體育鍛煉行為差異，對(duì)體育鍛煉行為的影響至關(guān)重要，積極的體育鍛煉意識(shí)能產(chǎn)生良好的體育行為，良好的體育鍛煉行為對(duì)其身心健康及個(gè)人全面發(fā)展影響尤為重要。學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生課外體育鍛煉的意識(shí)，讓其對(duì)體育鍛煉價(jià)值有一定的了解和認(rèn)同，提高其參與體育活動(dòng)內(nèi)在的激情和主動(dòng)性，進(jìn)而使其主動(dòng)、自覺地加入到體育鍛煉的群體中。

2.2加強(qiáng)組織管理，保證課余體育鍛煉時(shí)間

學(xué)校在學(xué)生課外體育鍛煉和活動(dòng)中應(yīng)該扮演組織管理的角色，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視充分發(fā)揮學(xué)校主導(dǎo)作用和引導(dǎo)組織效能。學(xué)校在抓學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)，全面落實(shí)國(guó)家有關(guān)開展課外體育活動(dòng)的要求，加大力度宣傳國(guó)家的有關(guān)政策，應(yīng)充分的考慮學(xué)生參加業(yè)余體育鍛煉的時(shí)間的可能性，鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生參加鍛煉，合理制定課外體育活動(dòng)的計(jì)劃，確保學(xué)生有場(chǎng)地，有時(shí)間，有效率的進(jìn)行課外體育鍛煉。建議借鑒課外體育活動(dòng)開展的比較好的地區(qū)，進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，制定出適合地方特色的組織形式。

2.3加大體育經(jīng)費(fèi)投入，營(yíng)造大學(xué)生體育鍛煉環(huán)境

場(chǎng)地器材是體育教學(xué)的基本物質(zhì)基礎(chǔ)，也是提高體育教學(xué)和增強(qiáng)體育鍛煉效果的保證。進(jìn)一步加強(qiáng)國(guó)家和學(xué)校對(duì)體育的資金投入，加大學(xué)校體育場(chǎng)地、設(shè)施的建設(shè)力度，使學(xué)校體育場(chǎng)地、器材狀況得到改善。各高校需加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)照明設(shè)施等的配套建設(shè)，并根據(jù)夜跑的情況制定相應(yīng)管理辦法以及應(yīng)急預(yù)案，確保大學(xué)生間鍛煉的安全性和身體健康。學(xué)校要充分認(rèn)識(shí)到體育的作用與意義，組織學(xué)生積極參加業(yè)余體育鍛煉，并適當(dāng)減輕大學(xué)生學(xué)習(xí)壓力與負(fù)擔(dān)，使大學(xué)生有足夠的時(shí)間進(jìn)行業(yè)余體育鍛煉，為大學(xué)生創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境

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