文/秦凱
呵護(hù)乳房,遠(yuǎn)離乳腺增生
文/秦凱
1. 乳頭溢液:少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液,為自發(fā)溢液,草黃色或棕色漿液性溢液。
2. 乳房腫塊:腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi),單個(gè)或多個(gè),好發(fā)于乳房外上象限,亦可見(jiàn)于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等,其中以片塊狀為多見(jiàn)。腫塊邊界不明顯,質(zhì)地中等或稍硬韌,活動(dòng)好,與周?chē)M織無(wú)粘連,常有觸痛。腫塊大小不一,小者如粟粒般大,大者可逾3~4cm。乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點(diǎn),月經(jīng)前腫塊增大變硬,月經(jīng)來(lái)潮后腫塊縮小變軟。
3. 月經(jīng)失調(diào):本病患者可兼見(jiàn)月經(jīng)前后不定期,量少或色淡,可伴痛經(jīng)。
4. 情志改變:患者常感情志不暢或心煩易怒,每遇生氣、精神緊張或勞累后加重。
5. 乳房疼痛:常為脹痛或刺痛,可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房,以一側(cè)偏重多見(jiàn),疼痛嚴(yán)重者不可觸碰,甚至影響日常生活及工作。疼痛以乳房腫塊處為主,亦可向患側(cè)腋窩、胸脅或肩背部放射;有些則表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重,行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化而波動(dòng)。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關(guān)的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點(diǎn)。
1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:如高脂、高能量飲食導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多,飲酒和吸煙等不良生活習(xí)慣會(huì)誘發(fā)乳腺病。此外,現(xiàn)在人們的飲食好了,有高血壓、高血糖病的人也很多,這些人都是乳腺增生的高發(fā)人群。
2. 人為因素或不良生活習(xí)慣:女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因,造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動(dòng)。佩戴過(guò)緊的胸罩或穿過(guò)緊的內(nèi)衣等。
3. 內(nèi)分泌失調(diào):黃體素分泌減少,雌激素相對(duì)增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。
4. 情緒等精神因素的影響:精神緊張、情緒激動(dòng)等不良精神因素容易形成乳腺增生,經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會(huì)造成乳腺增生,而且這些不良因素還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。
5. 長(zhǎng)期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長(zhǎng)期過(guò)量攝入雌激素,將導(dǎo)致內(nèi)分泌平衡失調(diào),現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中多含有激素成分,長(zhǎng)期食用也會(huì)導(dǎo)致乳腺疾病的發(fā)生。
乳腺增生疾病一般是能愈的,患者長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理、生活習(xí)慣不好、心理壓力過(guò)大等是造成乳腺增生的主要原因。這個(gè)時(shí)候可以多吃些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物,多吃些新鮮的水果和蔬菜,要增強(qiáng)身體的體能鍛煉。
如果乳腺增生不進(jìn)行根治,很容易反反復(fù)復(fù),所以發(fā)現(xiàn)病情就應(yīng)該及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,而且要根據(jù)患者的身體癥狀選擇適合自己的治療方法,這樣才能達(dá)到治愈的目的。只憑自己?jiǎn)渭冇盟庍M(jìn)行根治的可能性不大,并且療程較長(zhǎng)。