文/鄭爽

淺談兒童期恐懼癥

文/鄭爽

恐懼癥是指外界特定事物或者人對(duì)當(dāng)事人本身并沒有任何危害，當(dāng)事人本身也知道沒有任何危害但還是強(qiáng)烈避免的心理疾病。少數(shù)兒童患有此病癥，病癥不嚴(yán)重者，很少被發(fā)現(xiàn)。兒童患有此病癥也很少受到家長重視。引發(fā)兒童恐懼的原因有自身原因，自身原因包括兒童膽小，孤獨(dú)，內(nèi)向。有家庭原因，家長對(duì)兒童的關(guān)心不夠，家庭關(guān)系不和睦，還有幼兒園原因，老師對(duì)兒童冷漠。

恐懼癥是對(duì)某種物體或某種環(huán)境的一種無理性的、不適當(dāng)?shù)目謶指?。一旦面?duì)這種物體或環(huán)境時(shí)，恐懼癥患者就會(huì)產(chǎn)生一種極端的恐怖感，以致會(huì)千方百計(jì)地躲避這種環(huán)境，因?yàn)樗ε伦约簾o法逃脫。

1 恐懼癥的類型

1.1 單一或單純性恐懼癥

即對(duì)某特定環(huán)境或某特定物體的恐懼，如怕高、怕乘坐電梯、怕蛇、怕蟲等。號(hào)費(fèi)這種單純性恐懼癥有此進(jìn)由于傷人兒時(shí)某一次遭遇引起，成長后會(huì)逐步減弱。但有些則在成人期驟然發(fā)生，也無辦法明顯原因覺得。單純性恐懼癥患者診治喜歡一般可以反面生活今年如常，只需避開那些引起恐懼的因素就行了。

1.2 社交恐懼癥

即對(duì)公眾的注視或與他人交往，都感到一種毫無根據(jù)的恐懼，害怕自己的行為會(huì)帶來羞辱。這種病人患者特別會(huì)回避在公眾場所吃飯，甚至不敢利用公眾場所提供的種種方便。

1.3 廣場恐懼癥

即對(duì)公眾場所的恐懼?；颊邩幼雍ε码x開自己熟悉的“安全”地方危急，例如家里家里。他主要再世怕自己無法自我控制開藥，無力逃往安全開始地方。

對(duì)街道、廣場、公共場所、高處或密室等處境恐懼，因此不敢出門，而回避這些場所。

1.4 恐高

當(dāng)在飛機(jī)上或登機(jī)時(shí)對(duì)于飛行感到恐懼，這種癥狀就是高空恐懼癥。從本質(zhì)上來說，相比將其歸為疾病，說它是一種癥狀更為合適。而這種癥狀的極端反映便是嘔吐或者恐慌和焦慮發(fā)作。

1.5 幽閉恐怖癥

一種在小空間內(nèi)被捕獲被限制的感覺或者一種將窒息于狹小空間的感覺是這種恐懼的來源。這種病癥的患者不喜歡隧道，小屋子，電梯，地窖，洞穴等等。

1.6 蜘蛛恐懼癥

這是當(dāng)今恐懼癥中最特殊也是最普遍的一種。一種對(duì)于蜘蛛以及蛛形類動(dòng)物如蝎子的恐怖感是這種恐懼癥的來源所在。患有這種恐懼癥的人會(huì)在那些他們自認(rèn)為有大量蛛形類動(dòng)物出沒的地方焦躁不安，而這種舉動(dòng)在旁人看來是很不可理喻的。

2 恐懼癥的表現(xiàn)

恐怖癥通常急性起病，以面對(duì)某一物體或處境爆發(fā)一次焦慮發(fā)作為先驅(qū)，醫(yī)?；颊唠m知這種癥狀恐怖是過分和不必要的，但不能不說克制，不接觸或脫離所恐怖對(duì)象時(shí)，則表現(xiàn)心臟正常，因此，常伴有回避行為。

3 引發(fā)兒童恐懼的因素

3.1 家庭因素

家長教育方式不當(dāng)，有暴力原因，有恐嚇原因。很多兒童在犯錯(cuò)誤的時(shí)家長采取打的方法來教育兒童，以求兒童以后不在犯同樣的錯(cuò)誤，但是兒童是無知的很多兒童都知道為什么要打他，當(dāng)兒童被打后會(huì)對(duì)家長形成畏懼心理，做什么都小心翼翼，家長會(huì)認(rèn)為孩子聽話了，其實(shí)孩子被嚇怕了，恐懼因此形成。

3.2 自身因素

兒童天生膽子小，內(nèi)項(xiàng)，社交能力差。有些孩子膽小是與生俱來的，一部分家長毫不在乎。另一部分家長則過分呵護(hù)，這兩點(diǎn)都是不對(duì)的，家長要避免走這兩點(diǎn)極端。后一點(diǎn)，孩子怕走夜路，家長就抱孩子走燈光輝煌的地方，孩子怕狗，就保護(hù)孩子讓孩子遠(yuǎn)離狗狗，這正在縱容恐懼癥的發(fā)展，這會(huì)造成兒童越來越害怕。

3.3 環(huán)境因素

有的兒童害怕和陌生人接觸，看見生人多會(huì)表現(xiàn)出言語結(jié)巴，面紅耳赤躲在父母的身后。在家里客人多的情況下躲到自己的屋子，也不喜歡和陌生的小朋友玩。這屬于兒童期的社交恐懼，研究發(fā)現(xiàn)患有社交恐懼的兒童心理帶有一種自卑感，自卑來自很多方面，有些孩子是因?yàn)樘焐鷥?nèi)向，有些原因在于家長的社交范圍小，面對(duì)外人孩子就自然而然不知道說什么，有些孩子孤獨(dú)寂寞。

3.4 學(xué)校因素

教師對(duì)兒童表示漠視，在集體生活中，兒童學(xué)習(xí)能力不及其他兒童，使自尊心受到傷害，兒童本身承受能力差，久而久之形成恐懼。教師對(duì)待兒童要一視同仁，對(duì)心理承受能力差的兒童多關(guān)心，多鼓勵(lì)，多提問，幫助兒童體會(huì)集體的溫暖。

4 治療兒童恐懼的方法

4.1 多帶孩子去孩子多的游樂場、公園

先讓孩子在游戲中減少對(duì)陌生人的恐懼，在孩子多的地方，建立小伙伴關(guān)系。

4.2 告訴孩子在社交過程中，應(yīng)該如何與小朋友溝通，怎樣對(duì)長輩說話

教育孩子學(xué)會(huì)分享的快樂，不要自私，當(dāng)孩子看到小伙伴快樂的時(shí)候，自己也會(huì)得到滿足，這樣就會(huì)體會(huì)到社交的快樂。

4.3 家長與內(nèi)向孤獨(dú)的孩子多溝通，幫助孩子參加各種活動(dòng)

面對(duì)天生內(nèi)向的孩子，家長不能順其發(fā)展，應(yīng)該多和孩子溝通，當(dāng)孩子遇到問題的時(shí)候，無論是對(duì)是錯(cuò)家長都不能進(jìn)行批評(píng)，要開導(dǎo)孩子，只有這樣當(dāng)孩子遇其他事情的時(shí)候才可能對(duì)家長說。

4.4 告訴孩子不要掩飾恐懼

有什么害怕的事情盡管和家長說平時(shí)告訴孩子你怕什么就父母說，父母在孩子眼里是權(quán)威的，所以，當(dāng)孩子感受到害怕的時(shí)候就會(huì)第一時(shí)間對(duì)父母分享恐懼，也就減少了兒童長時(shí)間的恐懼。

4.5 克服怕的心理

社交恐懼癥主要是由一種“怕”心理引起，如怕見陌生人、怕難為情、怕表現(xiàn)自我等。這種病癥是在多年的日常生活、工作、學(xué)習(xí)中形成的，因此防治就需要在長期的日常生活、工作、學(xué)習(xí)中，逐步培養(yǎng)對(duì)外界的適應(yīng)能力，有意識(shí)地多接觸周圍的人和事。

4.6 從心理上去掉自卑感

若帶著消極的心理，常常會(huì)使自己不愿多說話、不愿多活動(dòng)。

4.7 增強(qiáng)自信

從心理學(xué)角度來說，自信就是自我接納的程度。一個(gè)能完全接納自己的人是非常自信的，反之則是自卑的。

4.8 不要過分注意自己舉止

正常的社交活動(dòng)，并不帶有什么神秘的色彩，只不過是社會(huì)間人與人的交往與應(yīng)酬。因此過分注意自己社交中的言談舉止是多余的，隨和、大方、自然、平時(shí)怎么說、怎么做，社交中也如此，時(shí)間長了，社交就習(xí)慣了

總而言之，面對(duì)恐懼癥家長無需驚慌也要重視起來，用正確的方法幫助兒童樹立自信心，鍛煉兒童的膽量，對(duì)兒童解釋他們心中扭曲的東西，在必要的情況下幫助兒童請(qǐng)心理醫(yī)生，用科學(xué)的方法幫助兒童消除恐懼。

（作者單位：烏蘭浩特市太本站學(xué)校）