任玲蔚

摘 要：呼吸器官既是語言器官，又是歌唱器官，研究歌唱語言，必須研究呼吸器官的機能。我們都知道，中氣不足，說話無力，聲音漂?。恢袣馐?，說話有力，聲音響亮?？梢姡粑鞴俚臋C能是歌唱語言的動力源。

關(guān)鍵詞：聲樂；演唱；呼吸器官；功能

呼吸器官首先是上呼吸道，包括鼻、咽和喉。上呼吸道從鼻孔起始，鼻的內(nèi)部較寬闊，由垂直的鼻中膈分為兩個孔道。兩個鼻孔張開通至每邊各一個小前庭。兩個通道從兩個前庭橫向朝后張開，以至在呼吸時，空氣可以順利地通過鼻咽腔，經(jīng)過氣管到達肺里。上呼吸道有兩條呼吸路線，除了鼻腔外，還有一條是口腔。當氣從口中吸入后，經(jīng)過咽腔、氣管再進入肺里。下呼吸道就是氣管、支氣管和肺。呼吸器官上有口和鼻，依次往下是氣管與肺，再往下是橫膈膜、腹?。ǖぬ铮┡c兩肋肌肉。這些器官在呼吸時，都參加協(xié)調(diào)工作，因此，都應該稱為呼吸器官。為了簡單理解，我們把整個呼吸系統(tǒng)比做上下貫通的一根氣流管道，上至口和鼻，下至丹田。肺是儲氣室，氣管是輸氣管，橫膈膜是可拉動的“活塞”，丹田和兩肋肌肉是動力器。當然，胸腔對呼吸也有關(guān)聯(lián)作用。

一、口與鼻

口與鼻是吸氣的入口，它們好比氣道的兩道門，門不開，空氣進不來。因此，在歌唱讀字發(fā)聲時，沒有任何理由不打開這兩道門。有人主張"聞花式"吸氣，這種吸氣方法強調(diào)了鼻子的功能，而忽視了口的作用。鼻孔只能算是一道小門，口則是一道大門，開大門比開小門好，開兩個門比開一個門好，空氣進得又快又多。我們有時感冒，發(fā)生“鼻塞”，張口、打開喉嚨吸氣，同樣吸得快、吸得多，而且又吸得深，可見口在呼吸中的作用是非常重要的。

二、氣管與肺

由口和鼻流進的空氣，通過氣管全部都流進肺里。肺是氣的儲藏室。吸進肺里氣的多少要適度，氣吸得太多會僵化，氣吸得太少會不夠用。吸進肺里的氣既滿又舒服就是最佳狀態(tài)。

（1）氣管。氣管上端與喉、口和鼻相連，下端與肺相連，并與肺里的許多支氣管相通。吸氣就是通過氣管和支氣管給肺充氣。簡單地說，氣管和支氣管擔負著將口和鼻流進來的氣充進肺里。

（2）肺。肺是氣體進行交換的場所，它位于胸腔內(nèi)，左右各一葉。肺的最小單位是肺泡，幾個肺泡聚集一起形成肺泡囊，幾個肺泡囊共同與一支肺泡管相連。其中肺泡形同海綿，具有良好彈性和伸縮性。當吸氣時，肺的容積就增大；當呼氣時，肺的容積就縮小。肺雖然具有彈性和伸縮功能，但本身呼吸動力很小很小，主要依靠橫膈膜、腹肌（丹田）和兩肋肌的動力作用。

三、橫膈膜

在肺下面、腹上面有一層具有彈性的膜狀肌肉，此膜狀肌肉叫橫膈膜。它的功能就是促使肺的擴張與收縮，致使呼吸（觀察呼吸模擬器而知）。橫膈膜的兩端同兩肋骨相連。橫膈膜的上下移動，直接影響著肺的呼吸。當橫膈膜向下移動，肺部空間就會增大、肺里的氣壓減小，外面的空氣壓力大于肺內(nèi)的壓力，此時只要張開口和鼻，空氣就會自動流進肺里，這就是吸氣；橫膈膜向上移動，縮小肺的空間，對肺產(chǎn)生壓力，導致擠壓肺，從而使肺的氣往外排出，也就是呼氣。橫膈膜在下降時，擴大胸腔，幫助吸氣；橫膈膜上升恢復原位時，使胸腔容積縮小，幫助呼氣。橫膈膜與腹肌共同收縮，可使腹內(nèi)壓力增高，致使呼氣；橫膈膜與腹肌共同擴張，可使腹內(nèi)壓力減低，致使吸氣，可見，橫膈膜是呼吸的關(guān)鍵器官。

（1）腹肌（丹田）。丹田位于臍下三寸，這是塊結(jié)實靈活、具有很強承受力的肌肉。丹田肌是呼吸和控制氣息的最有力的肌肉，是呼吸的動力器。實際上，橫膈膜與丹田肌是協(xié)同一致的運動。當吸氣時，丹田肌肉向外擴張，使腹肌前后左右也隨之擴張，牽動橫腩膜向下移動就導致吸氣。當保持丹田肌不動，那么橫膈膜一直保持向下的狀況，因而胸腔繼續(xù)保持著擴大，肺也保持在平衡狀態(tài)，供給歌唱所必需的氣，當唱到一句的結(jié)尾時，丹田開始收縮，橫膈膜隨之向上移動，迫使肺加強供氣，一則保持聲音繼續(xù)，二則將剩余的氣完全排除掉，騰出肺內(nèi)空間，準備吸進下一口氣。

（2）兩肋肌。肋肌處于兩側(cè)肋骨之間，共有兩組：位于上部的我們稱它為胸廓肌，位于下部的稱它為腹肋肌。我們主張胸廓肌要隨其腹肋肌自然運動，因而避免胸廓肌用力發(fā)僵。腹肋肌是歌唱呼吸的重要助手，它的作用同丹田肌一樣，它們是協(xié)同工作不能分開的搭檔。兩腹肋肌雖然對呼吸動作沒有直接關(guān)系，但它也具有間接呼吸動力。它協(xié)同丹田肌一起擴張吸氣，一起收縮呼氣。吸氣時支持有力，呼氣則及時準確。

人本能的呼吸是怎樣進行的呢？人體解剖學告訴我們，空氣的吸入或呼出是由體外空氣壓力和肺內(nèi)空氣壓力兩者之間的壓力差而定。這種壓力差是由我們胸腔容積變化而產(chǎn)生。而胸腔容積的改變是由橫膈肌、腹肌和肋肌同時舒張與收縮所引起的。當我們吸氣時，腹肌、橫膈肌和肋肌同時舒張，橫膈膜下降，胸腔容積增大，導致肺泡擴張，肺泡容積增加，這時空氣被吸入肺內(nèi)。當呼氣時，橫膈肌、腹肌和肋肌同時收縮，橫膈膜上提，導致胸腔容積減小，肺泡容積也隨之減小，因此，空氣從肺泡經(jīng)氣管呼出體外。

參考文獻：

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