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俄羅斯科學(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),女性的受教育水平比男性自身更能影響男性的壽命長(zhǎng)短,聰明女人可使丈夫延年益壽。研究人員對(duì)150萬(wàn)份男女的履歷表進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),聰明的女人更理性,知識(shí)更淵博,更了解如何合理安排飲食、操持家務(wù)并照顧生病的孩子和丈夫。 此外,聰明的女人自己也能保持健康的生活方式并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。而夫妻之間在精神支持與共同興趣方面的溝通對(duì)男性壽命的影響也不容小覷。
“柑橘具有芳香氣味,在一定程度上可以開(kāi)竅解穢?!北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)常章富教授建議,如果在臥室里放一個(gè)橘子,清新的氣味,能夠刺激神經(jīng)系統(tǒng)的興奮,讓人神清氣爽,清除污濁的空氣,相對(duì)美化室內(nèi)的環(huán)境。
肺部疾病通常起病慢、早期癥狀不明顯,很容易被忽視??梢圆捎靡恍┖?jiǎn)單的自測(cè)法,時(shí)常監(jiān)測(cè)自己的肺功能。1.吹火柴法:點(diǎn)燃一根火柴, 盡力去吹,如果距離嘴15厘米吹不滅,說(shuō)明肺功能有問(wèn)題;如果距離5厘米還吹不滅,說(shuō)明肺功能很差;2.爬樓梯法:用不緊不慢的速度一口氣爬上3樓,不感到明顯氣喘與胸悶,說(shuō)明心肺功能良好;3.憋氣法:深吸氣后憋氣,持續(xù)30秒表示心肺功能很好,20秒以上也不錯(cuò)。一旦發(fā)現(xiàn)肺功能嚴(yán)重變差,或得了呼吸系統(tǒng)疾病遷延不愈,應(yīng)盡早就醫(yī)。
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》12月8日?qǐng)?bào)道,近日,印度120歲神僧斯瓦米·西瓦南達(dá)在弟子的鼓勵(lì)下正申請(qǐng)吉尼斯世界紀(jì)錄之世界上最長(zhǎng)壽的人。此外,他還透露自己清心寡欲,至今仍是童子之身。斯瓦米生于1896年,但他看起來(lái)只有70多歲。他表示,平時(shí)只吃水煮食物,不放油和香料。除了飲食上的清淡,他還堅(jiān)持每天做瑜珈修心養(yǎng)性。
12厘米高度差。這是男女最佳身高差,無(wú)論牽手、擁抱、接吻,都是最和諧差度。男生太矮,女孩會(huì)覺(jué)得平淡,太高又難以企及。3歲年齡差。女生比男生早熟,兩個(gè)人要和平相處,心理年齡要相似,當(dāng)女生還上大學(xué)時(shí),男生已經(jīng)開(kāi)始工作;等到女生畢業(yè),男方已經(jīng)相當(dāng)穩(wěn)定,成家順理成章。1.5倍月薪差。有調(diào)查顯示,丈夫的薪酬是妻子的1.5倍時(shí),這個(gè)家就能運(yùn)轉(zhuǎn)自如。和父母保持1碗湯的距離。如今的年輕夫妻都不愿與長(zhǎng)輩同住,但父母偶爾有事也應(yīng)該照應(yīng)。這個(gè)距離就應(yīng)該是兒女煲一碗湯,給父母送去時(shí)還能趁熱喝。留出半勺糖的隱私差。愛(ài)得來(lái)不易,要留一點(diǎn)空隙,彼此才能呼吸。