童嵩珍

一二三四，二二三四，換個(gè)姿勢，再來一次！性愛中，男人有時(shí)會(huì)為了證明自己“很厲害”而頻繁地變換姿勢。但他并不知道，自己的伴侶也許已經(jīng)不爽很久了！

“我能想到最浪漫的事，就是和你試遍所有姿勢……”有個(gè)網(wǎng)友發(fā)了這樣一條微博，真是讓人噴飯。誠然，適當(dāng)變換姿勢，有時(shí)確實(shí)可以提升性愛的質(zhì)量;為適應(yīng)雙方身體的高矮胖瘦或健康狀況，采取不同的姿勢也是為了彼此的性福著想。男人喜歡花樣百出的性愛姿勢，到底是為什么呢？

隨著對(duì)性的接觸越來越頻繁、越來越有經(jīng)驗(yàn)，男人們多半都會(huì)有一套獨(dú)家功夫，生怕自己成了媳婦心里的“短跑選手”。不過，根據(jù)2013年亞太地區(qū)性行為及性滿意度調(diào)研結(jié)果顯示，超過30%的男人都有時(shí)間不一的早泄情形，這個(gè)數(shù)字還在不斷上升。

生活中，經(jīng)常會(huì)聽見男人說自己每次都有半小時(shí)，可以讓伴侶高潮迭起多少次。但一般而言，大部分男性從開始到高潮需要2～7分鐘，基本上保持在10分鐘以內(nèi);而根據(jù)2014年男性醫(yī)學(xué)會(huì)的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，女性達(dá)到性滿意的程度，平均時(shí)間要7.2分鐘?？磥?，男女獲得性愉悅的真實(shí)情況與男人平時(shí)吹牛的時(shí)間數(shù)字一比，差異還真不小呢。

世界性學(xué)研究組織（ACS）認(rèn)為，男人是否被定義為“短跑選手”，應(yīng)取決于是否能在可控的狀況下達(dá)到高潮的時(shí)間。也就是說，如果男人能自我控制，將性愛時(shí)間維持到2～7分鐘，就不算早泄。

但即使有了這個(gè)科學(xué)數(shù)據(jù)在手，男性仍然喜歡與時(shí)間賽跑，希望大展雄風(fēng)的時(shí)間越長越好。我朋友小趙就是一個(gè)例子，他每次都把做愛當(dāng)成跑馬拉松，腦子里不是數(shù)著數(shù)字就是唱著國歌，緩慢地前進(jìn)后退。有時(shí)感覺來得快了一些，就拼命做深呼吸，但幾個(gè)深呼吸下來發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)兒疲軟。他就這樣忽動(dòng)忽停，惹得老婆非常不爽，恩愛的時(shí)候也是狀況百出，時(shí)間久了也就失去樂趣了。我的一位患者老王也是（不是隔壁的老王哦），他就像馬戲團(tuán)里的猴兒，上上下下，不斷換姿勢，折騰得滿頭大汗，最后他的老婆直嘆氣：“趕緊結(jié)束吧，不要拖戲了。”

男人想辦法延長時(shí)間是常事，最常用的方法就是“前戲變長”。小鄭就是把前戲拉得很長的男人，每次都要先讓老婆欲火焚身好幾次，他才補(bǔ)最后一槍，頃刻結(jié)束。雖然完事后老婆口頭上沒多大抱怨，但從表情看得出來不算滿意。直到有一天，他在衣柜的深處發(fā)現(xiàn)了一個(gè)開封了的女用按摩棒，他心里頓時(shí)五味雜陳，自尊心深受打擊，真真是藍(lán)瘦香菇（難受想哭）。

頻繁換姿勢也是男人為了掩飾早泄常用的伎倆，為了減少持續(xù)的刺激，男人會(huì)選擇將成人片里所有姿勢拿出來一一演習(xí)。老簡就是，每次親熱之前都會(huì)先放一段片子，給老婆搓搓背呀，捏捏腳呀，然后再語重心長地告訴老婆變換姿勢有多舒服。常用的來一遍，不常用的來一遍，老婆抱怨說自己沒法專心，更別說有快感了?？衫虾喛偸菍?duì)老婆的生氣臉視而不見，所以每次老簡發(fā)出做愛信號(hào)，老婆都裝傻，能閃就閃，實(shí)在躲不了才只好配合演出。

這樣為了單純地延時(shí)而硬做的愛會(huì)使夫妻雙方的滿意度下降，爛戲長拖，最好的方法還是求助醫(yī)生，通過專業(yè)的幫助才能真正獲得有效改善。

許多男性會(huì)問，如何才能達(dá)成“時(shí)間”與“質(zhì)量”對(duì)等的狀態(tài)呢？在生理上，可以通過學(xué)習(xí)“射精控制法”來實(shí)現(xiàn)。第一，先找出自己特有的射精警示點(diǎn)（過了警示點(diǎn)，就可以由你自行決定了）;第二，利用“動(dòng)停法”，在即將射精前停止活動(dòng)，射精感覺消失時(shí)再繼續(xù);第三，與伴侶嘗試不同的姿勢。而心理控制能力就比較容易，如：妻子特別要像戀愛時(shí)那樣精心打扮自己，充分調(diào)動(dòng)和重新培養(yǎng)丈夫?qū)ψ约旱男迈r感等方法。

也有些男性會(huì)偏好使用藥物來進(jìn)行時(shí)間上的延長，比如每日服用低劑量的抗憂郁劑來減少身體的亢奮，但問題是只要一旦停藥，早泄就會(huì)發(fā)生（也稱反彈效應(yīng)），有時(shí)更會(huì)惡化。因此，如果你的性愛只是偶爾為之，服用藥物也許是一個(gè)又快又有效的方式，但如果你的性愛是長久為之，學(xué)習(xí)射精控制的生理及心理方法無疑是個(gè)一勞永逸的方式。在彼此熟悉輕松的狀況下，結(jié)合雙方默契度與精神上的契合，繼而享受愉悅而滿足的性愛。

綜上所述，想要在親熱的時(shí)候找樂子，應(yīng)該建立在雙方都有這種需求的基礎(chǔ)上。性愛的本質(zhì)應(yīng)該是舒服且愉悅的，如果你讓伴侶感到異樣甚至疼痛，就該停下來反思了。過猶不及，為了一味地延長時(shí)間而拼命換姿勢，很可能會(huì)侵犯到對(duì)方的人格尊嚴(yán)，甚至造成心理傷害，實(shí)在不是性愛的亮點(diǎn)。