袁彬

摘 要： 傳接球是籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員有目的地轉(zhuǎn)移球的方法，是隊(duì)員之間互相聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)?；@球中傳接球的成功與否，直接影響各隊(duì)的進(jìn)攻情緒，而影響技戰(zhàn)術(shù)水平的正常發(fā)揮?；@球在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的項(xiàng)群理論中屬于技能主導(dǎo)型同場對抗性項(xiàng)群訓(xùn)練，因此本文從運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的角度，分別從體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理素質(zhì)和智能因素五個(gè)維度來分析籃球中的傳接球技術(shù)。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué) 籃球 傳接球

中圖分類號(hào)：G841 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2016）09-0176-01

籃球的傳接球技術(shù)是籃球技術(shù)的基本技術(shù)，在比賽中運(yùn)用最為廣泛。在籃球比賽中，由傳接球開始的進(jìn)攻基本占了除了搶斷后運(yùn)球直接上籃和搶前場籃板球后直接補(bǔ)籃外的所有進(jìn)攻部分。在進(jìn)攻當(dāng)中，球的轉(zhuǎn)移是靠隊(duì)員之間有目的傳接球完成的，它是隊(duì)員之間相互聯(lián)系、組織進(jìn)攻的紐帶。隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展，特別是防守技術(shù)的提高，對傳接球技術(shù)提出了更高的要求，對傳接球的技巧和意識(shí)要求也愈來愈高，提高傳接球能力已經(jīng)成為各隊(duì)提高比賽能力的重要環(huán)節(jié)。

一、何謂籃球傳接球

1.傳球

在比賽中，無論采取哪種傳球方式，都要根據(jù)傳接球時(shí)的具體情況。傳球方法主要有單手肩上傳球和雙手胸前傳球兩種，而在現(xiàn)在的籃球比賽中已經(jīng)不拘泥于這兩種方法，還有雙手低手、雙手頭上、單手胸前、單手背后、單手體側(cè)和勾手傳球等。這里主要介紹以下傳球方式：胸前傳球，雙手持球的預(yù)備站位，面向要傳球的隊(duì)友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時(shí)，向前跨出一步，球出手時(shí)手指向上、向前推；低手傳球，低手傳球是一種近距離的傳球，通常用于將球傳遞給離自己較近的隊(duì)友，用手指托住球的下半部，伸臂出球時(shí)，向傳球方向邁一步，做隨球動(dòng)作時(shí)固定手腕，也將球傳向接球隊(duì)友的腰部位置；頭上傳球，我們經(jīng)?？吹皆诨@球比賽中搶到籃板球的隊(duì)員用這種方式將球傳給位于遠(yuǎn)處前場處于有利位置的隊(duì)友。雙手頭上傳球可以越過防守隊(duì)員，并且可以傳得很遠(yuǎn)。雙手從球的兩側(cè)面持球，置于頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時(shí)手腕向后轉(zhuǎn)，球移至腦后，將球向前拋出，手腕向下轉(zhuǎn)發(fā)力。不管哪種傳球方法，技術(shù)要領(lǐng)都是要靠手指來完成，不能用手掌，這有利于控制球的速度和方向，手掌要盡力張開，使手指充分發(fā)揮力量，手腕要有彈性。

2.接球

雙手接球：兩眼注視來球，兩手臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指相對八字形，手指向前上方，兩手成半圓形（球形）。球來前手臂就要主動(dòng)迎接球。接球時(shí)，指端先觸球，同時(shí)兩臂隨球后引緩沖來球力量，兩手將球握于胸腹之間。動(dòng)作要點(diǎn)：主動(dòng)迎伸，觸球后引。

二、影響傳接球技術(shù)發(fā)揮的因素

1.體能因素

籃球體能訓(xùn)練是指運(yùn)用各種有效的手段和方法對運(yùn)動(dòng)者的身體施以影響，從而有效的增加運(yùn)動(dòng)者的健康、改善身體形態(tài)、提高機(jī)能能力和發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的過程。籃球訓(xùn)練中重視體能訓(xùn)練這一手段，有效提高體能訓(xùn)練水平，可以為實(shí)施的攻擊和防守的技戰(zhàn)術(shù)行為提供堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，優(yōu)良的體能能很好的為技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用與發(fā)揮服務(wù)，優(yōu)良的體能訓(xùn)練水平是籃球運(yùn)動(dòng)達(dá)到更高水平的基礎(chǔ)，沒有很好的體能訓(xùn)練水平就不可能掌握復(fù)雜的、先進(jìn)的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，更不可能在激烈的運(yùn)動(dòng)與比賽中發(fā)揮高超的運(yùn)動(dòng)技術(shù)和實(shí)施有效的戰(zhàn)術(shù)配合。而傳接球就是在高強(qiáng)度，高對抗中的來進(jìn)行、來完成的，經(jīng)過激烈的對抗后，首先要加強(qiáng)對球的保護(hù)，然后把球傳出去，這都是在有體能的情況下完成的。

2.技能因素

籃球技能也就是籃球技術(shù)能力，籃球技術(shù)是在籃球運(yùn)動(dòng)中所必需的專門動(dòng)作方法的總稱，是籃球技能形成的基礎(chǔ)；籃球技能是按一定技術(shù)要求完成動(dòng)作的能力。當(dāng)動(dòng)作技能達(dá)到高水平時(shí)，就形成運(yùn)動(dòng)技巧，即熟練掌握技術(shù)并行成了動(dòng)力定型，達(dá)到了運(yùn)用自如程度。注意對抗條件下傳接球能力、意識(shí)的培養(yǎng)和提高技術(shù)能力包括選擇傳球方式、準(zhǔn)確落點(diǎn)、掌握球速、運(yùn)用傳球時(shí)機(jī)和做到強(qiáng)弱手均衡。在比賽中，傳球的好與壞就是看這項(xiàng)技能運(yùn)用的是否熟練。在高水平的NBA賽場上，有很多傳球大師，比如魔術(shù)師約翰遜、白巧克力威廉姆斯等，他們有華麗的、炫目的傳球技術(shù)震撼一時(shí)；這就是籃球技能的熟練程度，籃球技能的高低決定著一個(gè)球員在賽場上關(guān)鍵時(shí)刻處理球的正確性，傳球技能水平的提高可以減少賽場低級失誤，增大觀賞性，同時(shí)也能夠控制比賽，贏得比賽的勝利。

3.戰(zhàn)術(shù)因素

籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)的合理應(yīng)用能夠獲得球場的主動(dòng)權(quán)，創(chuàng)造出更多的空位，獲得更多的傳接球機(jī)會(huì)。傳接球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的提高，一方面可從抓緊理論知識(shí)教育著手，通過對比賽的實(shí)例和聲像資料的講解、分析、總結(jié)，來加深隊(duì)員對籃球運(yùn)動(dòng)本質(zhì)和籃球比賽規(guī)律的理解，來提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和智力水平，引導(dǎo)隊(duì)員形成平時(shí)鉆研的精神。另一方面在平時(shí)的配合和戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中要經(jīng)常采用對傳接球作出具體的規(guī)定，如設(shè)定傳球路線、規(guī)定傳球次數(shù)、增加傳接球難度等方法來不斷培養(yǎng)、強(qiáng)化隊(duì)員的傳接球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。在現(xiàn)代籃球中，戰(zhàn)術(shù)占有的很重要比例，有效地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)不僅能打擊對手的士氣，而且是對手在快速強(qiáng)大的進(jìn)攻面前喪失取勝的信心和勇氣。

4.智能因素

影響提高籃球傳接球水平的因素是多方面的。體能、技術(shù)因素發(fā)揮著基礎(chǔ)作用，戰(zhàn)術(shù)因素發(fā)揮著主導(dǎo)作用，智力因素則在其中發(fā)揮著協(xié)調(diào)與潛在的能動(dòng)作用，除此還有意識(shí)、心理等因素，它們都從不同層次上影響著籃球傳接球水平的提高，某一環(huán)節(jié)的薄弱便會(huì)阻礙其發(fā)展，只有各個(gè)環(huán)節(jié)有機(jī)的共同提高，才能推動(dòng)其向前發(fā)展。智力是一種綜合的、認(rèn)識(shí)方面的心理特征，它不是一種單一的能力，而是一種綜合的整體結(jié)構(gòu)。美國心理學(xué)家韋克斯勒認(rèn)為智力是個(gè)人有目的地思維去合理應(yīng)付環(huán)境的有效聚集或全面的才能。所謂聚集是因?yàn)樗芍T因素或能力所構(gòu)成；而全面是因?yàn)槿说男袨槭且哉w為特征?，F(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)日趨向高速度、高強(qiáng)度、高超技巧和高空優(yōu)勢方面發(fā)展，運(yùn)動(dòng)員在技戰(zhàn)術(shù)、身體形態(tài)、身體素質(zhì)等方面的潛能得到了充分的發(fā)揮，各強(qiáng)隊(duì)在管理水平方面的差異日益接近，因此，在勢均力敵的高水平籃球比賽中，智力水平的高低便成了左右勝負(fù)的關(guān)鍵。

三、結(jié)束語

籃球傳接球技術(shù)是有很多因素構(gòu)成的，而作為一種綜合的整體結(jié)構(gòu)，眾多影響因素只有之間相結(jié)合才能夠發(fā)揮更大的潛力，注重每一項(xiàng)因素的訓(xùn)練才能夠更好的推動(dòng)這項(xiàng)技術(shù)的發(fā)展。在體能方面，要針對籃球運(yùn)動(dòng)的特殊性，而進(jìn)行籃球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練；在技戰(zhàn)術(shù)方面，要求運(yùn)動(dòng)員對技戰(zhàn)術(shù)了解，對技戰(zhàn)術(shù)的配合的默契；還要具有高素質(zhì)的，面對各種環(huán)境的心理狀態(tài)；在智能方面，要注重運(yùn)動(dòng)員的整體素質(zhì)的提高。

參考文獻(xiàn)

[1]蔡美燕.籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)[J].中山大學(xué)學(xué)報(bào)論叢，2006，26，（10）：54-56.

[2]王喧立.對籃球比賽快攻中傳接球失誤原因的淺析[J].經(jīng)濟(jì)研究導(dǎo)刊，2011，（4）：244-245.