目標：鍛煉泳者抬頭蛙泳的能力，提高身體在水中的平穩(wěn)性。

方法：采取抬頭蛙泳，利用前額頂排球游完25m，用時最短者獲勝。

規(guī)則：每組四人，只限抬頭蛙泳，要求在水中用前額頂排球游完25m，在水中不得用手或腳推球，也不允許身體任何部位觸及池底或手拉泳道線，出現(xiàn)一次違例加時5秒，不準起跳出發(fā)。

討論與分享：游戲讓泳者成為勇者，忘我而投入，這將為成才打下良好基礎，此類游戲多多益善，也會成為廣大教師所傳授游泳技術的誘人之處。