郭 燕

為啥字看久了不認識

郭 燕

盯著一個字看久了之后會感覺很陌生，這叫做“語義飽和現(xiàn)象”。早在20世紀60年代，就有心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)大腦在接受持續(xù)的相同刺激后會產(chǎn)生神經(jīng)疲倦。簡單來說，就是大腦的同一個地方一直賣命地工作，高強度運轉(zhuǎn)后疲憊了，出現(xiàn)一次短暫的“罷工”。

字看久了不認識，就是因為人們的眼睛持續(xù)接受一個字的刺激，連續(xù)不斷地把信息傳送到大腦相對固定的位置，久而久之，這個位置的神經(jīng)活動就會由于疲憊而受到抑制，最后造成聯(lián)想阻斷。這時候，由于神經(jīng)活動降低，大腦看到這個字時僅能注意到字的某個部分，無法從整體上對這個字進行認知：我們會先失去對這個字的讀音感，進而失去對這個字意義的聯(lián)想能力，最后甚至“不認識”這個字了。這個現(xiàn)象不僅存在于對字的識別上，還包括其他視覺、聽覺、嗅覺、味覺等各個方面，如我們面對一個熟人或本來已經(jīng)熟悉的地點，看久了也會覺得陌生。

利用“語義飽和現(xiàn)象”，可以幫助我們解決一些問題。例如已有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，語義飽和能有效抑制演講焦慮；對于那些飽受口吃折磨的人來說，不斷地重復(fù)一些單詞，使大腦神經(jīng)疲倦，也可以弱化由此產(chǎn)生的焦慮感。當然，如果你為“不認字”感到煩惱，可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子、動動手，暫時不去看這個字，轉(zhuǎn)移一下注意力，過段時間再回來看這個字，就能緩解。