英國(guó)倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的研究者對(duì)多名女性參試者的進(jìn)行了為期10年的調(diào)查，測(cè)量了她們?cè)谘芯块_(kāi)始和結(jié)束時(shí)的思維、學(xué)習(xí)和記憶能力。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些腿部爆發(fā)力強(qiáng)的參試者10年后大腦老化更慢。研究人員建議，平時(shí)不妨多做一些箭步蹲、深蹲和快步行走的運(yùn)動(dòng)，有助延緩大腦衰老。endprint