靈子

溫迪·艾達(dá)今年64歲，是一名健身教練。她簡(jiǎn)直是逆天的存在：身為3個(gè)孩子的祖母，卻看不出丁點(diǎn)老態(tài)，身體狀態(tài)異常年輕，有六塊腹肌，笑容靚麗、皮膚光潔?！叭藗冋f(shuō)我看起來(lái)剛30歲出頭，還有人說(shuō)我才24歲。我笑著說(shuō)，我已經(jīng)64歲了，他們卻不敢相信?！?/p>

倒退21年，43歲這年，溫迪與如今的形象大相徑庭。那時(shí)的她相貌平庸、滿臉倦容、身材臃腫，是個(gè)膽小、自卑的家暴受害者。

她出生在新澤西州，家境貧窮，沒(méi)上過(guò)幾天學(xué)，十幾歲就談了戀愛(ài)，23歲生下女兒，29歲才與男友結(jié)婚?；楹螅稚乱粋€(gè)兒子，但此時(shí)丈夫性情大變，對(duì)她進(jìn)行了包括身體、心理、精神和性等多方面的虐待。長(zhǎng)達(dá)13年的婚姻，她都活在恐懼中。

直到42歲，一雙兒女也遭到家暴，她才意識(shí)到必須結(jié)束這一切?！昂⒆觽兒臀乙粯樱际趾ε滤麄兊陌职?。兒子有一次被打得不省人事，我心如刀絞，意識(shí)到如果不帶著兒女逃走，他們將毫無(wú)未來(lái)可言?！?/p>

一天清晨，丈夫出門后，溫迪慌忙帶著孩子們逃離。姐姐塞爾維亞接濟(jì)了母子三人，為他們提供了住所和食物。安定下來(lái)后，溫迪向法院提出了離婚訴訟，第二年與丈夫離婚。一切傷害似乎就此都停止了，但溫迪卻陷入了人生的低潮。

43歲成了大齡離異女人，并且是個(gè)相貌平平、體重177斤的胖女人。她渾渾噩噩地過(guò)著，絕望至極?！拔蚁?，我都43歲了，做什么都太晚了，我這輩子算是完了。”直到有一天，她再也無(wú)法忍受現(xiàn)狀?！拔覜](méi)什么文化，但我知道，自己正活在痛苦中。我必須改變，然后想到健身是個(gè)不錯(cuò)的方式?！?/p>

她走進(jìn)了健身房，開(kāi)始揮汗如雨?！案淖儾⒉皇且货矶偷??！睖氐咸寡?。

一開(kāi)始，她并沒(méi)什么信心。好不容易瘦掉幾斤，又很快反彈。但健身房里有個(gè)教練人很好，每次在她想要放棄時(shí)，都告訴她：“我看到了你的潛質(zhì)，你瘦身后定會(huì)變成大美女?！?/p>

年復(fù)一年，她咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，每天在健身房鍛煉兩個(gè)小時(shí)，加上規(guī)律、健康的飲食，以及輔助的健身形式，如負(fù)重訓(xùn)練、跑步、跳薩爾薩舞、街舞等，她最終成功減掉73斤，擁有了健美的身材。

當(dāng)身體發(fā)生了變化，她也重拾了對(duì)人生的信心。

57歲時(shí)，她第一次參加健美比賽，一下子拿了3座獎(jiǎng)杯。后來(lái)，她又先后獲得了8次健美比賽的全國(guó)冠軍，然后開(kāi)始了健身教練的職業(yè)生涯。60歲這年，她同時(shí)創(chuàng)下了兩項(xiàng)吉尼斯世界紀(jì)錄：一是被認(rèn)證為世界上年齡最大的活躍在業(yè)界的健身教練；二是在1分鐘內(nèi)完成了37次立臥撐跳。

媒體開(kāi)始關(guān)注這個(gè)年過(guò)花甲卻健康如活力少女的老姑娘。她成了名人，不斷登上雜志封面，接受專訪。她開(kāi)始寫書，成了暢銷書作家；她開(kāi)始演講，成了勵(lì)志演講家；她開(kāi)始研究飲食，成了健康專家；她開(kāi)始上電視，成了能說(shuō)會(huì)道的主持人……事業(yè)有成后，她還交了一個(gè)比自己小10歲的男友。

如今，她早已不再是那個(gè)懦弱、自卑的中年大媽。從43歲到64歲，21年過(guò)去了，她沒(méi)有變老，反而年輕了不止20歲，整個(gè)人容光煥發(fā)，自信無(wú)比。“別再說(shuō)：我太老，做不到?？纯次?！”她用自己的故事影響了無(wú)數(shù)陷入絕望的人。