【摘要】本文利用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)某地區(qū)的青少年體育活動(dòng)參與情況進(jìn)行分析，根據(jù)研究結(jié)果對(duì)城鎮(zhèn)化進(jìn)程的影響下，青少年健康體育行為的整體培養(yǎng)路徑進(jìn)行詳細(xì)的分析和深入的研究。

【關(guān)鍵詞】城鎮(zhèn)化進(jìn)程 青少年健康 體育行為 培養(yǎng)路徑

【基金項(xiàng)目】河南省哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃項(xiàng)目研究課題， 項(xiàng)目批準(zhǔn)號(hào)：2014BTY006。

【中圖分類號(hào)】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）31-0180-02

現(xiàn)如今，社會(huì)時(shí)代不斷的進(jìn)步和發(fā)展，對(duì)于人才的要求越來(lái)越多樣化，不僅要求人才具有良好的專業(yè)知識(shí)，更加要具備良好的身體素質(zhì)，而在這環(huán)境背景的影響下，要從青少年就開(kāi)始培養(yǎng)其自身的體育意識(shí)和體育行為。當(dāng)前，大多數(shù)的青少年參與體育鍛煉的意識(shí)比較強(qiáng)烈，積極性也比較高漲，很多青少年能夠逐漸的認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的好處和作用，但是在實(shí)際的體育鍛煉過(guò)程中，仍然存在很多不健康的運(yùn)動(dòng)理念和運(yùn)動(dòng)方式。比如一些空腹鍛煉、運(yùn)動(dòng)后大量飲水、鍛煉時(shí)間沒(méi)有調(diào)整、運(yùn)動(dòng)受傷之后的緊急處理辦法等等，這些不健康的體育運(yùn)動(dòng)行為，不僅對(duì)青少年的身體造成嚴(yán)重的損害，而且很容易導(dǎo)致青少年長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)下養(yǎng)成的不良運(yùn)動(dòng)理念和行為。而在當(dāng)前城鎮(zhèn)化進(jìn)程下，就需要對(duì)青少年的健康體育行為進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生在享受體育鍛煉的同時(shí)，能夠養(yǎng)成健康良好的鍛煉方式。

1.研究對(duì)象及方法

1.1研究對(duì)象

針對(duì)某地區(qū)12-16歲青少年400名，男女各200人作為本課題的研究對(duì)象。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

根據(jù)研究課題的需求，查閱了有關(guān)青少年健康體育行為運(yùn)動(dòng)的培養(yǎng)路徑方面的期刊、教材等等，特別是在城鎮(zhèn)化進(jìn)程當(dāng)中青少年健康體育行為的培養(yǎng)，這些資料能夠?yàn)楸菊撐恼n題的研究提供有效的理論基礎(chǔ)支持，對(duì)分析城鎮(zhèn)化進(jìn)程中青少年健康行為培養(yǎng)路徑提供基礎(chǔ)知識(shí)保障。

1.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)某地區(qū)400名青少年進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，對(duì)青少年當(dāng)前的體育意識(shí)、體育行為、運(yùn)動(dòng)狀態(tài)進(jìn)行調(diào)查，為了解在城鎮(zhèn)化進(jìn)程中青少年的體育行為是否健康提供了現(xiàn)實(shí)根據(jù)。

1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

根據(jù)上述問(wèn)卷調(diào)查法的結(jié)果，結(jié)合文獻(xiàn)資料法當(dāng)中搜集到的內(nèi)容，利用表格的形式對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和總結(jié)，并且進(jìn)行統(tǒng)一的分析。

2.調(diào)查結(jié)果與分析

2.1青少年參加體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間

從表1和表2的結(jié)果顯示可以看出，男生每次的體育鍛煉時(shí)間相對(duì)女生比較長(zhǎng)，基本上都能夠保持在一個(gè)小時(shí)至兩個(gè)小時(shí)之間，而女生與男生相比則要稍微短一些，基本上集中在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)。而男生和女生參與體育鍛煉的次數(shù)也不同，男生仍然比較多，基本上都能夠保持在一周三至四次的體育鍛煉，而女生就比較少，基本上一周也只能夠有一次或者兩次的鍛煉，總體來(lái)說(shuō)，每一天都保持體育鍛煉的人數(shù)非常得少[1]。

根據(jù)上述表格不難發(fā)現(xiàn)，在以前，很多農(nóng)村的青少年，在課程結(jié)束之后回到家中，完成基本作業(yè)之后，就會(huì)幾個(gè)青少年一起約出來(lái)進(jìn)行一些傳統(tǒng)體育游戲的玩耍，比如一些跳繩、踢毽子、跳房子等等，而在當(dāng)前城鎮(zhèn)化的不斷進(jìn)程和發(fā)展，越來(lái)越多的家庭已經(jīng)從原來(lái)的村莊逐漸都聚集到某一個(gè)小區(qū)，這也導(dǎo)致青少年在一起玩耍的時(shí)間越來(lái)越少。在城鎮(zhèn)化進(jìn)程當(dāng)中，越來(lái)越多的青少年即使作業(yè)完成之后，也不喜歡出去玩，呆在家里利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行游戲，很少出門，這些傳統(tǒng)的體育游戲已經(jīng)很少有人在繼續(xù)，所以當(dāng)前青少年的體育參與時(shí)間和次數(shù)都非常得少，健康的體育行為就更加得少。

2.2課外時(shí)間安排情況

從表3當(dāng)中不難看出，現(xiàn)如今的青少年在課外時(shí)間幾乎是在網(wǎng)絡(luò)上集中，網(wǎng)絡(luò)游戲、看電視的非常多，利用課外時(shí)間來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)或者是體育鍛煉的人數(shù)非常得少，這不僅是當(dāng)前現(xiàn)代生活模式轉(zhuǎn)變帶來(lái)的影響，而且也是教學(xué)方式所導(dǎo)致的。

現(xiàn)如今，在城鎮(zhèn)化進(jìn)程不斷加快的影響下，人們的生活方式以及生活水平越來(lái)越高，特別是在當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)科技技術(shù)不斷發(fā)展和應(yīng)用的基礎(chǔ)上，給現(xiàn)代人們生活提供有效便利的同時(shí)，也給青少年的健康成長(zhǎng)帶來(lái)了非常大的影響。信息技術(shù)的出現(xiàn)以及應(yīng)用，能夠逐漸將人們的生活方式進(jìn)行轉(zhuǎn)變，青少年更多的關(guān)注一些電視、網(wǎng)絡(luò)等內(nèi)容，導(dǎo)致青少年對(duì)于體育鍛煉的關(guān)心和重視程度越來(lái)越低[2]。青少年越來(lái)越多的喜歡沉浸在網(wǎng)吧或者是家中的網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行游戲或者其他的一些內(nèi)容，青少年的這個(gè)階段其自身的控制能力比較差，很容易沉迷在某一個(gè)事物當(dāng)中，不僅對(duì)青少年的心理成長(zhǎng)造成一定的影響，而且對(duì)青少年的健康體育行為鍛煉更加的產(chǎn)生了制約。另外，在應(yīng)試教育的影響下，越來(lái)越多的家長(zhǎng)“望子成龍、望女成鳳”，所以家長(zhǎng)給子女安排的培訓(xùn)班越來(lái)越多、形式和種類也越來(lái)越復(fù)雜，導(dǎo)致學(xué)生的大多數(shù)課外時(shí)間都投入到了培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)當(dāng)中，更加沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。

3.結(jié)論與建議

3.1培養(yǎng)青少年健康體育行為的策略分析

3.1.1學(xué)校要與家庭進(jìn)行有效的合作

在當(dāng)前城鎮(zhèn)化的進(jìn)程影響下，學(xué)生的體育行為培養(yǎng)有一定的難度，特別是網(wǎng)絡(luò)科技的興起，但是為了能夠給青少年提供良好的成長(zhǎng)環(huán)境、培養(yǎng)青少年的體育鍛煉意識(shí)和能力，就需要學(xué)校和家庭相互之間進(jìn)行有效的合作。學(xué)校要想取得良好的青少年體育行為培養(yǎng)效果，就需要與家庭進(jìn)行切實(shí)有效的合作，將家庭的影響力和作用充分的發(fā)揮出來(lái)，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，家庭和學(xué)校兩者的影響力非常得大。學(xué)校對(duì)青少年進(jìn)行健康體育行為培養(yǎng)的過(guò)程中，有明顯的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)榍嗌倌甏蟛糠值臅r(shí)間都在學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)和生活，而學(xué)校當(dāng)中的一些規(guī)范、計(jì)劃、系統(tǒng)性的優(yōu)勢(shì)，能夠有效的提高青少年在參與體育活動(dòng)當(dāng)中的興趣和效果。但是如果單純的憑借學(xué)校的力量來(lái)培養(yǎng)青少年的健康體育行為，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，雖然學(xué)校在培養(yǎng)青少年健康體育行為方面有很多優(yōu)勢(shì)的方面，但是仍然存在問(wèn)題，比如靈活性就比較差、并且不能夠進(jìn)行實(shí)際的一對(duì)一教學(xué)等等，而學(xué)校在這方面的劣勢(shì)則正是家庭能夠有效補(bǔ)充的部分。在城鎮(zhèn)化進(jìn)程中青少年的健康體育行為培養(yǎng)，需要學(xué)校與家庭進(jìn)行有效的合作，將雙方的優(yōu)勢(shì)和特點(diǎn)充分的發(fā)揮出來(lái)，這樣才能夠做到相互作用、相互協(xié)調(diào)，從根本上對(duì)青少年的健康體育行為進(jìn)行培養(yǎng)和提高。

3.1.2發(fā)揮體育教師的主導(dǎo)作用

即使是在城鎮(zhèn)化中的青少年健康體育行為培養(yǎng)，也離不開(kāi)體育教師的教育，對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，體育教師就是能夠培養(yǎng)青少年健康體育行為的最直接主導(dǎo)者，學(xué)生的健康體育行為培養(yǎng)離不開(kāi)體育教師的組織、管理以及日常的引導(dǎo)和培養(yǎng)，學(xué)生只要在學(xué)校接受的體育行為教育和培養(yǎng)，都需要體育教師的指導(dǎo)才能夠完成。學(xué)生健康體育行為的培養(yǎng)涉及到的方面有很多，并且范圍非常廣泛，體育教師可以說(shuō)是其中最重要的一部分，只有體育教師充分的發(fā)揮自己的職能才能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)起自身的健康體育行為，體育教師在體育課堂上或者是一些其他的體育活動(dòng)當(dāng)中，需要不斷的強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉健康意識(shí)、規(guī)范當(dāng)前青少年自身的體育技能、將健康體育行為的優(yōu)勢(shì)和好處逐漸的傳授給青少年，這樣才能夠從根本上培養(yǎng)青少年健康體育的意識(shí)，以及健康體育行為的習(xí)慣[3]。

3.1.3突出體育課的基礎(chǔ)性地位

體育課在青少年的整個(gè)學(xué)習(xí)活動(dòng)過(guò)程中，都占據(jù)著非常重要的地位，在城鎮(zhèn)化進(jìn)程的影響下，家長(zhǎng)對(duì)于青少年的學(xué)習(xí)越來(lái)越重視，并且給青少年的壓力越來(lái)越大，特別是在應(yīng)試教育的影響下，家長(zhǎng)對(duì)于青少年的學(xué)習(xí)成績(jī)格外的重視，很多時(shí)間都用來(lái)給青少年報(bào)一些培訓(xùn)班，讓其自身的學(xué)習(xí)能力和成績(jī)能夠有所提升。但是過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力會(huì)導(dǎo)致青少年的心理以及生理出現(xiàn)或多或少的問(wèn)題，青少年的時(shí)間正處于比較敏感的時(shí)期，過(guò)大的壓力會(huì)導(dǎo)致青少年更加無(wú)心學(xué)習(xí)，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。在這種形勢(shì)下，學(xué)校要將體育課的地位盡可能的突出出來(lái)，讓青少年能夠認(rèn)識(shí)到體育課程的重要性，在體育課程當(dāng)中能夠釋放自己的壓力，不僅能夠達(dá)到鍛煉體自目的，而能夠逐漸的培養(yǎng)青少年健康向上的心理狀態(tài)。長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)于體育課程的定位局限在能夠強(qiáng)身健體的范圍內(nèi)，但是實(shí)際上，體育課程的重點(diǎn)不僅是讓學(xué)生學(xué)會(huì)利用一些體育技能來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，更多的是為了能夠讓學(xué)生通過(guò)體育課程的鍛煉和學(xué)習(xí)，逐漸養(yǎng)成良好、健康的體育行為習(xí)慣，為青少年的終生體育運(yùn)動(dòng)行為打下良好的基礎(chǔ)。

3.1.4創(chuàng)設(shè)健康體育行為培養(yǎng)的良好氛圍

學(xué)生健康體育行為的培養(yǎng)不是短期內(nèi)就能夠完成的，特別是在當(dāng)前城鎮(zhèn)化進(jìn)程的影響下，城鎮(zhèn)化進(jìn)程不斷加快，對(duì)于青少年的健康體育行為培養(yǎng)有非常重要的影響和作用，而學(xué)校要想成為青少年健康體育行為培養(yǎng)的主要推動(dòng)者，就需要為青少年?duì)I造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。比如在體育課堂授課的過(guò)程中，可以將科學(xué)的健身知識(shí)傳授給學(xué)生，讓學(xué)生能夠不僅局限于課堂內(nèi)的學(xué)習(xí)，在課堂外進(jìn)行一些體育鍛煉的時(shí)候，也能夠保證健康的體育行為，能夠融入到青少年日常的生活當(dāng)中。比如一些關(guān)于如何健康進(jìn)行體育鍛煉的主題班會(huì)、或者體育教師可以組織一些室外的體育實(shí)踐活動(dòng)等等，這些都能夠?yàn)榍嗌倌陝?chuàng)設(shè)健康體育行為的良好氛圍，讓青少年在城鎮(zhèn)化進(jìn)程的不斷推進(jìn)下，也能夠達(dá)到強(qiáng)身健體、健康向上的體育鍛煉。另外，學(xué)校還可以組織學(xué)生參與一些關(guān)于如何展開(kāi)有效健康體育的知識(shí)競(jìng)賽、健康體育行為的展示比賽等等，讓青少年能夠積極主動(dòng)的參與進(jìn)去，不僅對(duì)培養(yǎng)青少年健康體育行為有很重要的影響和作用，并且能夠提高青少年的體育鍛煉意識(shí)和能力。

3.2結(jié)論

在當(dāng)前城鎮(zhèn)化進(jìn)程的不斷推動(dòng)和影響下，青少年的體育參與意識(shí)整體水平嚴(yán)重的不足，而且由于其他各個(gè)因素的影響，青少年參與體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間都非常得少，長(zhǎng)此以往，不僅不能夠滿足青少年的身體成長(zhǎng)需求，而且對(duì)青少年的心理建設(shè)也起到負(fù)面的影響。在這種形勢(shì)下，學(xué)校要與家長(zhǎng)進(jìn)行有效的合作，相互協(xié)作和補(bǔ)充，為青少年創(chuàng)設(shè)良好的健康體育行為培養(yǎng)氛圍，增加青少年參與體育鍛煉的次數(shù)和時(shí)間，緩解青少年的學(xué)習(xí)壓力，從根本上培養(yǎng)青少年的健康體育行為，這樣對(duì)青少年的身體和心理成長(zhǎng)都有非常重要的影響和作用。

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作者簡(jiǎn)介：

董世彪（1979-），男，漢族，河南汝州人，副教授，研究生，主要從事民族傳統(tǒng)體育教學(xué)與訓(xùn)練。