高向東

(邊防學(xué)院 軍事共同教研室，陜西 西安 710108)

軍人體能訓(xùn)練是軍人強(qiáng)健身體，考驗(yàn)?zāi)土?，增?qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)的綜合強(qiáng)化訓(xùn)練手段，是構(gòu)成單兵戰(zhàn)斗力的重要組成部分。戰(zhàn)斗力是由人、武器以及人和武器有機(jī)結(jié)合的最佳組織形式構(gòu)成，即使在信息化戰(zhàn)爭背景條件下，任何高、新、尖武器裝備仍取代不了士兵強(qiáng)健的體魄在戰(zhàn)場上所發(fā)揮的作用。因此，體能就是戰(zhàn)斗力，軍人只有具備了強(qiáng)健的體魄，才能提高特定作戰(zhàn)環(huán)境、特定武器裝備和特定作戰(zhàn)樣式的能力[1]。

1 明確訓(xùn)練目標(biāo)

仗怎么打，兵就怎么練，這是戰(zhàn)爭決定訓(xùn)練的規(guī)律體現(xiàn)。因此，軍人體能訓(xùn)練要服從、服務(wù)于當(dāng)前軍事斗爭準(zhǔn)備需要，反映部隊(duì)作戰(zhàn)任務(wù)多樣化的特點(diǎn)，體現(xiàn)信息化戰(zhàn)爭對部隊(duì)整體素質(zhì)的要求。未來信息化條件下作戰(zhàn)，不同軍兵種、不同方向、不同類型的部隊(duì)，擔(dān)負(fù)著不同的作戰(zhàn)任務(wù)，只有針對各自作戰(zhàn)任務(wù)的需要，選擇和設(shè)置訓(xùn)練重點(diǎn)，明確訓(xùn)練目標(biāo)和方向，以最大限度地縮小訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)的差距，才能促進(jìn)戰(zhàn)斗力的生成和提高。

2 拓展訓(xùn)練內(nèi)容

體能訓(xùn)練一般分為基礎(chǔ)體能、基本技能和專業(yè)技能。培養(yǎng)新型軍事指揮人才，必須加強(qiáng)學(xué)員在復(fù)雜氣候條件下心理承受能力，這對學(xué)員體能訓(xùn)練提出了更高和更全面的要求。體能訓(xùn)練一般分為四個(gè)周期：即體能素質(zhì)恢復(fù)期、基礎(chǔ)體能訓(xùn)練期、軍事體能提高期、保持體能訓(xùn)練水平期，依據(jù)各個(gè)專業(yè)的課程標(biāo)準(zhǔn)和《軍事體育訓(xùn)練與考核大綱》有關(guān)規(guī)定，并結(jié)合學(xué)員體能評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，全面系統(tǒng)的進(jìn)行仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、30 m×2蛇形跑、400 m 障礙、武裝五公里越野和心理行為障礙等課目訓(xùn)練，實(shí)現(xiàn)由傳統(tǒng)的體力和耐力訓(xùn)練向集體力、腦力、心力為一體的現(xiàn)代體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)變，強(qiáng)調(diào)多能化訓(xùn)練，突出抓好基礎(chǔ)訓(xùn)練、針對性訓(xùn)練、非戰(zhàn)爭軍事行動(dòng)訓(xùn)練，同時(shí)也要培養(yǎng)學(xué)員毅力品質(zhì)、注意力集中、抗干擾能力。

3 規(guī)范訓(xùn)練秩序

教員堅(jiān)持從嚴(yán)入手，規(guī)范教學(xué)，強(qiáng)化自身形象，以精湛的技能、過硬的軍事素質(zhì)、良好的形象、風(fēng)趣的語言表述能力以及很好的課堂駕馭能力，逐步使自己以嶄新的一角活躍在教學(xué)訓(xùn)練中。訓(xùn)練秩序影響訓(xùn)練各要素效能的發(fā)揮，體技能的提高很大程度上取決于訓(xùn)練的基本原則和訓(xùn)練秩序。在遵循軍事體能訓(xùn)練一般原則的基礎(chǔ)上，依據(jù)《大綱》，堅(jiān)持科學(xué)組訓(xùn)、按綱施訓(xùn)。教員做到著裝整潔，與學(xué)員相統(tǒng)一，動(dòng)作示范要標(biāo)準(zhǔn)，課堂秩序要正規(guī)；學(xué)員做到刻苦訓(xùn)練、組織嚴(yán)密、互幫互助、共同提高。教員不僅僅是教育者，同時(shí)也組織者，要根據(jù)學(xué)員自身?xiàng)l件的實(shí)際，科學(xué)規(guī)范訓(xùn)練流程，合理區(qū)分訓(xùn)練層次，把握訓(xùn)練重點(diǎn)，嚴(yán)格按照各專業(yè)人才培養(yǎng)方案和課程標(biāo)準(zhǔn)去落實(shí)。

4 創(chuàng)新訓(xùn)練方法

訓(xùn)練方法對提高軍人體能訓(xùn)練起著關(guān)鍵性作用，必須堅(jiān)持戰(zhàn)訓(xùn)一致的原則,按照“強(qiáng)化條件”的要求，著眼于把對手設(shè)“像”、把環(huán)境設(shè)“真”、把難度設(shè)“大”、把情況設(shè)“活”，充分利用網(wǎng)上模擬、器材仿真、聲光煙火顯示等手段，構(gòu)設(shè)近似實(shí)戰(zhàn)的環(huán)境，使“兵、磁、陣、火、障”等要素真實(shí)地顯現(xiàn)出來，使受訓(xùn)人員身臨戰(zhàn)場，實(shí)現(xiàn)逐級(jí)訓(xùn)練、逐級(jí)集成，充分利用信息技術(shù)手段加強(qiáng)對訓(xùn)練計(jì)劃、準(zhǔn)備、實(shí)施、考評(píng)、登記統(tǒng)計(jì)和總結(jié)報(bào)告的監(jiān)管，及時(shí)掌握訓(xùn)練動(dòng)態(tài)，依法調(diào)控訓(xùn)練進(jìn)程，通過檢查、反饋、改進(jìn)、再檢查、再反饋、再改進(jìn)的反復(fù)過程，引導(dǎo)學(xué)員按照實(shí)戰(zhàn)標(biāo)準(zhǔn)，把戰(zhàn)斗力生成的每一個(gè)環(huán)節(jié)都訓(xùn)到、訓(xùn)全、訓(xùn)實(shí)，促進(jìn)軍事訓(xùn)練螺旋式上升、漸進(jìn)式轉(zhuǎn)變。

5 嚴(yán)格訓(xùn)練管理

強(qiáng)軍必須興訓(xùn)，治訓(xùn)務(wù)必從嚴(yán)。過硬的作風(fēng)，需要經(jīng)受訓(xùn)練場的錘煉和磨礪，需要用戰(zhàn)斗力標(biāo)準(zhǔn)來審視和衡量。經(jīng)過近似實(shí)戰(zhàn)的磨礪，戰(zhàn)斗力水平離未來戰(zhàn)場需求就會(huì)越近，不斷提高學(xué)員綜合素質(zhì)和適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境的能力，才能經(jīng)得起摔打和實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)，最終減少傷亡、真正把嚴(yán)格訓(xùn)練與保證安全統(tǒng)一于提高戰(zhàn)斗力之中。能不能實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練與安全的“雙贏”，關(guān)鍵在于是否嚴(yán)格按綱施訓(xùn)、科學(xué)組訓(xùn)和嚴(yán)格管理，變“消極保”為“積極抓”，變“難不涉險(xiǎn)、險(xiǎn)不練兵”為“迎難而上、遇險(xiǎn)沖鋒”，把軍事體能訓(xùn)練納入法制化、規(guī)范化軌道，切實(shí)把訓(xùn)練的每個(gè)階段、每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟抓實(shí)，從根本上培養(yǎng)學(xué)員嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致、一絲不茍、精益求精的優(yōu)良作風(fēng)，始終保持正規(guī)的戰(zhàn)備秩序、訓(xùn)練秩序、工作秩序和生活秩序。建立健全聯(lián)合訓(xùn)練機(jī)制和訓(xùn)練監(jiān)察制度，嚴(yán)格考評(píng)“常態(tài)化”制度，按照實(shí)戰(zhàn)要求組織訓(xùn)練質(zhì)量檢驗(yàn)評(píng)估，為提高部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力提供可靠保證。

6 結(jié)語

軍人體能訓(xùn)練是其它訓(xùn)練的基礎(chǔ)，對提高學(xué)員軍事素質(zhì)和部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力有著重要的影響。體能訓(xùn)練的一切行為都要以“戰(zhàn)斗力”這個(gè)根本標(biāo)準(zhǔn)為核心，樹立實(shí)戰(zhàn)化訓(xùn)練導(dǎo)向，科學(xué)設(shè)置訓(xùn)練課目，遵循科學(xué)規(guī)律，提高訓(xùn)練強(qiáng)度難度，使軍人體能訓(xùn)練為戰(zhàn)斗力提升起到良好的促進(jìn)作用。

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉莉，馮欣亮.實(shí)戰(zhàn)化條件下體能訓(xùn)練的理性思考[J].軍事體育學(xué)報(bào)，2015，34(2)：39—41.

[2] 林建棣.中國軍人體質(zhì)體能與戰(zhàn)斗力研究[M].軍事科學(xué)出版社，2002.

[3] 閆子龍.軍人體能訓(xùn)練概論[M].國防大學(xué)出版社，2009.