現(xiàn)代大學(xué)生的心理健康教育問題是全國各大高校高度重視以及需要繼續(xù)研究解決的問題。雖然現(xiàn)在大部分的學(xué)校都設(shè)立了相應(yīng)的心理部門、機(jī)構(gòu)以及開設(shè)相關(guān)的心理健康教育課程，但它們處于被動的局面一直未能得到改變。音樂具有陶冶情操、宣泄情緒、緩解壓力的作用，并且音樂心理學(xué)與音樂治療學(xué)已經(jīng)得到逐漸普及和應(yīng)用。音樂對于心理健康教育是有促進(jìn)作用的，而將心理健康教育與音樂科學(xué)有機(jī)地結(jié)合還能將大學(xué)心理健康教育工作的局面化被動為主導(dǎo)。

大學(xué)生心理健康教育是高校入學(xué)教育的主要內(nèi)容，也是素質(zhì)教育、人才培養(yǎng)的重要組成部分。現(xiàn)代大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、家庭、情感以及就業(yè)的多重壓力，部分學(xué)生不能很好地自我調(diào)節(jié)或主動積極尋求幫助因而產(chǎn)生了一定程度的心理障礙，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)了心理問題。由此可見，高校的心理健康教育是非常重要的，也是學(xué)生今后遇到問題能否進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的必不可少的一課。雖然目前的高校心理健康教育已得到了高度重視和發(fā)展，內(nèi)容和模式也越來越規(guī)范和全面，但是不少高校心理工作者都承認(rèn)，工作是機(jī)械化的，效果也不如預(yù)期，大多數(shù)真正有心理障礙的學(xué)生問題還是沒有得到解決，學(xué)生遇到問題時不僅不會主動需求幫助，少部分學(xué)生由于意識薄弱好面子，學(xué)校主動幫助也被拒絕的情況并不鮮見。所以，目前高校的心理健康工作是非常被動的。

一、當(dāng)前高校心理健康教育現(xiàn)狀

早在2000年中國教育報調(diào)查顯示“大學(xué)生的精神行為異常的狀況檢出率達(dá) 16%，其中 30%的學(xué)生心理水平處于亞健康狀態(tài)。”“2004 年相關(guān)媒體對大學(xué)生心理健康問題的調(diào)查報告顯示，14%的在校學(xué)生出現(xiàn)過抑郁癥狀，17%的學(xué)生出現(xiàn)過焦慮癥狀，并且有 12%的學(xué)生對外界長期存有敵對情緒?！贝髮W(xué)生的心理健康引起了相關(guān)部門和社會的高度關(guān)注，成為高校新生教育的一項重要任務(wù)。

心理健康教育在各大高校的實施政策大致相同，如開設(shè)一學(xué)期至一學(xué)年的心理健康教育課程，用科學(xué)量表反映學(xué)生的心理健康測試結(jié)果，定期舉辦相關(guān)講座普及心理健康知識和提高意識，以及設(shè)立相應(yīng)的管理部門和專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)等。雖然學(xué)校已經(jīng)落實了大部分的舉措，但由于心理是內(nèi)在的，具有抽象性和隱藏性。由于一所大學(xué)的學(xué)生基數(shù)很大，一般的心理障礙如果學(xué)生自己沒有意識到或不主動尋求幫助，靠學(xué)校一一發(fā)現(xiàn)是比較困難的。因此，學(xué)校即使是設(shè)立了專業(yè)部門及配備了專業(yè)教師，但得到的效果大多不盡如人意。

課堂是心理健康教育的最主要途徑和陣地。雖然心理課堂的內(nèi)容規(guī)范、科學(xué)，但形式卻仍以傳統(tǒng)授課形式為主。心理與其他學(xué)科不一樣，其他學(xué)科的主要目的大多是講授知識，傳統(tǒng)授課的形式即能滿足這一目的。但心理是抽象的，是一種個人情緒、思想和感受的反應(yīng)，心理健康教育課程的目的在于讓學(xué)生能發(fā)現(xiàn)問題、辨別問題，并且能自我調(diào)節(jié)一般的心理障礙，不認(rèn)為主動尋求專業(yè)老師或心理醫(yī)生的幫助是丟人的事情。但當(dāng)它被搬到課堂作為課程教授的時候，傳統(tǒng)的授課形式很難滿足這門課程的授課目的，填鴨式的教學(xué)只會讓學(xué)生更抵觸承認(rèn)自己的內(nèi)心障礙。心理健康教育課程也可以被認(rèn)為是一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)，但是傳統(tǒng)課堂的缺點就是老師主講，學(xué)生的參與感很弱，很難讓學(xué)生覺得被理解或感同身受，學(xué)生對乏味的文字知識失去了興趣，課堂得不到學(xué)生重視，教學(xué)效果很難達(dá)到最優(yōu)化。心理健康問題是復(fù)雜多樣的，每個人產(chǎn)生心理障礙的原因都不一樣。這也是為什么心理咨詢需要求助者先描述個人情況再進(jìn)行輔導(dǎo)治療的原因。我一直認(rèn)為，心理健康教育是具有藝術(shù)性的，它不該是老師說學(xué)生聽就完了。相反，它應(yīng)該是老師引導(dǎo)學(xué)生先傾訴自我需要，根據(jù)問題再教授理論知識及實際解決辦法。而這在現(xiàn)在高校的心理健康教育課堂上是很難實施的，一個課堂上百個學(xué)生，大大降低了課堂形式變化的可能性，也大大降低了團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。因此，目前最需要解決的問題就是改變高校心理健康教育課堂的形式。

此外，大部分學(xué)生遇到心理問題時并不愿意主動尋求專業(yè)老師的幫助，學(xué)生認(rèn)為找專業(yè)老師咨詢，大家都會認(rèn)為自己“有問題”、“有病”。這讓他們產(chǎn)生了抵觸和回避心理。還有一個原因，咨詢老師對學(xué)生而言是陌生人，他們覺得很難把心里的秘密向陌生人傾訴，更愿意相信同學(xué)或朋友，認(rèn)為從同齡人身上更能得到理解和安慰。有的甚至因此產(chǎn)生了人際關(guān)系問題，變得獨來獨往，不喜接觸人群，不向任何人傾訴。但是，學(xué)生的心理問題如果得不到專業(yè)、及時的解決，就有可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的后果。學(xué)生的認(rèn)知偏差和主動求助意識薄弱，也是造成高校心理工作處于被動狀態(tài)的重要因素。

高校學(xué)生心理健康工作開展還存在一些問題，如專業(yè)的心理教學(xué)、心理咨詢方面的師資緊缺，專業(yè)的團(tuán)體輔導(dǎo)及活動開展較少，學(xué)生咨詢預(yù)約難等情況。增加專業(yè)心理教師的指標(biāo)或提高高校輔導(dǎo)員及其他教師的心理專業(yè)知識和專業(yè)素養(yǎng)，是高校心理工作能有序有效開展的有力保障之一。因此，高校目前的心理健康教育現(xiàn)狀仍處于困境中，需要拓展多種途徑和形式，才能開創(chuàng)大學(xué)生心理健康教育工作的新思路、新方法，為高校學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

二、音樂對心理健康教育的積極作用

生活中我們經(jīng)常會有這樣的經(jīng)驗，當(dāng)聽到一首內(nèi)容描述與自己情緒相近的歌曲或感情色彩接近的音樂時，我們會對號入座，覺得這首歌唱進(jìn)了我們的心里，自己就是歌曲中的主角。這樣的例子就很好地說明音樂對人而言極具親和力，它能迅速走入人們的內(nèi)心，消除抵觸感和距離感。“音樂具有喚醒、聯(lián)系和整合人格的力量，通過對人審美能力的發(fā)掘和培養(yǎng)，通過建構(gòu)人的審美心理結(jié)構(gòu)達(dá)到人的心靈陶冶和人格塑造?！?/p>

音樂是一種特殊的語言，能讓人表情達(dá)意，使情感得到宣泄和釋放。同樣的音樂可以被賦予不同的情感、思想和內(nèi)容，因為音樂具有主導(dǎo)訴說性。比如一首歌曲，詞曲作者在創(chuàng)作時表達(dá)的可能是傷心的情感，但演唱者對它的理解和演繹可能就變成豪邁悲壯的情懷，而到達(dá)聽眾耳朵的時候，也許因個人感受會變成一首具有力量和讓人亢奮的歌曲。音樂的渲染力可以帶動人們的狀態(tài)和心情。所以說音樂具有主導(dǎo)訴說性，它讓人感到被理解和安撫，能迅速地消除距離感，給人強(qiáng)烈的認(rèn)同感。而宣泄、放松、訴說、理解等這些都是心理健康輔導(dǎo)的重要過程和因素，所以說，音樂與心理健康教育具有共通性，將兩者科學(xué)地結(jié)合一定能達(dá)到更好的效果。

高校之所以要開設(shè)心理健康教育課程的目的是為了讓學(xué)生成為身心全面發(fā)展、人格健全、品質(zhì)善良、個性陽光的社會人才。作為一名高校工作者，不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代大學(xué)生對于音樂的興趣和熱愛呈上升趨勢。他們在走路、吃飯甚至復(fù)習(xí)、做作業(yè)時都會聽音樂，聚會K歌更是常態(tài)化。他們認(rèn)為這是一種休閑娛樂、甚至是一種減壓的方式。而音樂對消除焦慮、煩躁等情緒等具有積極作用。音樂是一門藝術(shù)，具有審美功能，音樂的藝術(shù)性對于學(xué)生陶冶情操，提高綜合素質(zhì)有很大的促進(jìn)作用，而心理素質(zhì)是綜合素質(zhì)的重要組成部分。音樂也是一門學(xué)科，具有教育功能，早在春秋時期，中國教育家孔子就強(qiáng)調(diào)了音樂的教化功能，認(rèn)為音樂是能引導(dǎo)人向善的。音樂甚至成為一種教育輔助工具，發(fā)展至今，已產(chǎn)生了音樂心理學(xué)、音樂治療學(xué)等交叉學(xué)科，由此可見，音樂還具有治療功能。科學(xué)研究也表明，音樂不僅對于人的大腦發(fā)育及潛能開發(fā)有促進(jìn)作用，同時也在人的心理健康上發(fā)揮了積極作用。

三、如何將心理健康教育與音樂進(jìn)行有機(jī)結(jié)合

如何將心理健康教育與音樂有機(jī)結(jié)合，發(fā)揮音樂在大學(xué)生心理健康教育中的獨特價值呢？首先，發(fā)揮音樂在心理健康教育課堂中的輔助作用，提高課堂趣味性和生動性是首要。由于心理健康教育課程內(nèi)容是以理論基礎(chǔ)和概念為主，所以課堂氣氛缺乏趣味性，大多數(shù)學(xué)生對傳統(tǒng)課堂已經(jīng)出現(xiàn)了抵觸情緒，學(xué)生上課經(jīng)常出現(xiàn)睡覺、玩手機(jī)、走神等“隱性逃課”現(xiàn)象，大大降低了課堂效率。而音樂不僅能為課堂帶來新鮮感，還能引起學(xué)生的共鳴，對課程產(chǎn)生興趣，并且可以迅速消除人與人之間的距離感，從而贏得學(xué)生的信任。如果能把音樂有機(jī)地融合到心理健康教育課堂中，定能有效促進(jìn)和優(yōu)化課程教學(xué)效果。如能在課堂中加入背景音樂，或是先給學(xué)生播放一首歌曲，讓學(xué)生猜歌曲要表達(dá)的思想感情，再引出相關(guān)的心理案例和理論知識等教學(xué)方式，學(xué)生不僅不會感到無趣，還會對課堂和所學(xué)知識印象深刻。

此外，心理健康教育不必拘束于傳統(tǒng)課堂。具有人文素養(yǎng)、積極向上的校園文化氛圍對大學(xué)生心理健康教育有重要影響，而音樂又是校園文化建設(shè)的重要手段。利用校園文化活動作為載體，如音樂劇、晚會等文藝活動，把心理健康教育課堂的內(nèi)容更換外衣，華麗登場。將心理健康的基本概念和相關(guān)專業(yè)知識與校園文化活動的多元性和娛樂性融合，重新呈現(xiàn)在學(xué)生面前，讓正確的心理知識真正被學(xué)生接受和認(rèn)可，引導(dǎo)學(xué)生主動尋求幫助，甚至以自我宣泄自我釋放的方式進(jìn)行自我調(diào)節(jié)從而解決問題。通過多種形式宣傳教育，提高學(xué)生對心理健康的正確認(rèn)知和意識，建立老師在學(xué)生心目中的信任感，才能化被動為主導(dǎo)。同時，多開展此類活動也能培養(yǎng)學(xué)生開朗熱情的個性，以及改善與人溝通等方面的人際關(guān)系問題。這樣不僅能使心理健康教育課堂形式多樣化，能讓理論與實踐相結(jié)合，并且能營造積極健康的校園文化，豐富人文精神。

目前高校心理健康教育的局面是學(xué)校主講，學(xué)生主聽，可是效果卻并不理想。所以，我們應(yīng)該要在現(xiàn)在的工作形式上大膽作出嘗試和創(chuàng)新，讓學(xué)生成為主講人，學(xué)校和老師成為傾聽者，總結(jié)好學(xué)生的需要和遇到的問題再通過正確的引導(dǎo)和知識的傳授幫助他們解決障礙，建立積極健康的心理。借助音樂的藝術(shù)性、創(chuàng)造性和共情性，將心理健康教育與音樂科學(xué)有機(jī)地結(jié)合，把高校心理健康教育變?yōu)閷W(xué)生主講，學(xué)校傾聽，學(xué)生主動，學(xué)校主導(dǎo)的局面。

（作者單位：廣東技術(shù)師范學(xué)院管理學(xué)院）