寇明玲

孩子沒有安全感怎么辦？

江蘇鎮(zhèn)江一讀者來信咨詢：我脾氣暴躁，經(jīng)常忍不住對(duì)孩子發(fā)火。最近我發(fā)現(xiàn)，四歲女兒一點(diǎn)都不活潑，跟小朋友玩，自己玩具被搶了只會(huì)哭，幼兒園老師說孩子沒有安全感，仿佛做什么都害怕。怎樣讓孩子擁有安全感，能夠和小朋友正常交往呢？

答：父母穩(wěn)定的情緒有利于讓孩子建立安全感，學(xué)會(huì)與他人建立情感聯(lián)結(jié)，進(jìn)而發(fā)展出良好的人際關(guān)系。

如何讓孩子擁有安全感？

首先，家長要面對(duì)自己的情緒，對(duì)自己要有要求和覺察。當(dāng)感覺有情緒時(shí)，能夠很快做出反應(yīng)，離開跟孩子在一起的環(huán)境，深呼吸，讓自己的情緒重新整合，避免發(fā)火，傷害孩子。

其次，當(dāng)意識(shí)到自己的態(tài)度傷害了孩子，自我反省后，要向孩子道歉。家長要學(xué)習(xí)情緒管理，否則每次只是事后跟孩子道歉，時(shí)間久了，會(huì)失去孩子的信任。

最后，如果家長愿意，可以找專業(yè)的咨詢師進(jìn)行咨詢，了解情緒背后的真正原因，從而喚醒當(dāng)事人強(qiáng)烈的改變意識(shí)，為自己和家庭負(fù)責(zé)，更為孩子的健康成長負(fù)責(zé)。

如果孩子和家長在一起很開心、很放松，孩子的安全感就建立起來了，當(dāng)然這是一個(gè)持續(xù)的過程。當(dāng)孩子有了足夠安全、踏實(shí)的感覺，她會(huì)愿意跟更多的小朋友交往，內(nèi)心的懼怕也會(huì)逐漸消失，當(dāng)別人搶她的玩具，她也有力量保護(hù)自己。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也可以在家里做演練，讓孩子學(xué)會(huì)這一部分內(nèi)容，從而既能保護(hù)自己，又能夠和小朋友發(fā)展友誼。

怎樣讓孩子合理安排作業(yè)順序？

江蘇泰州一讀者來信咨詢：五年級(jí)的兒子寫作業(yè)或者做試卷時(shí)，如果遇到不會(huì)的題，他會(huì)卡在這里不再往下做，直到這個(gè)題解出來。我覺得這樣很浪費(fèi)時(shí)間，就提醒兒子先做后面的題目，做完再回過頭做不會(huì)的，可是怎么說孩子都不聽，怎么辦？

答：五年級(jí)孩子即將進(jìn)入青春期，心理需求是希望家長能夠給予更多的自由和尊重，如果大人還是什么事情都插手去管的話，孩子會(huì)覺得不舒服、不自在，從而反感家長，對(duì)家長提出的任何建議都不在乎，哪怕這個(gè)建議看起來多么正確和有效。

建議這位家長對(duì)孩子逐步放手，讓孩子自己想辦法解決問題。可以用啟發(fā)式的提問引導(dǎo)孩子：如果按順序做題，會(huì)不會(huì)影響做題速度？如果是考試的時(shí)候，會(huì)不會(huì)出現(xiàn)答不完題的結(jié)果？

用這種提問的方式，啟發(fā)孩子思考，并和孩子一起討論解決問題的辦法。孩子自然會(huì)趨利避害，學(xué)會(huì)變通，提高效率；或者在家長的啟發(fā)下，孩子會(huì)想到他認(rèn)為更好的解決辦法，很有可能就是家長之前告訴的方法，可是在孩子的感受里，他會(huì)認(rèn)為這是自己找到的方法，孩子有了自主感，就會(huì)自覺自愿這樣做。

啟發(fā)式提問，不僅讓孩子感覺到一種接納，并且感到被尊重。把問題拋給孩子，孩子會(huì)開動(dòng)腦筋，逐漸學(xué)會(huì)理性思考，孩子的思維力得到鍛煉，解決問題的模式也會(huì)自然改變。

適度放手，給孩子一些獨(dú)立的空間，給孩子嘗試的機(jī)會(huì)，這樣，才能培養(yǎng)出具有自主性的、獨(dú)立能力和分析判斷能力都強(qiáng)的孩子。

（作者系高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師，國家二級(jí)心理咨詢師。）

編輯 劉建淑