王昭

摘 要：文章采用問(wèn)卷調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法以及數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法，對(duì)參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的足球運(yùn)動(dòng)員中的200名隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷進(jìn)行了調(diào)查和研究，研究結(jié)果表明，參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的隊(duì)員運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)象比較普遍。

關(guān)鍵詞：晉城市 業(yè)余足球聯(lián)賽 運(yùn)動(dòng)損傷

中圖分類(lèi)號(hào)：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：2096—1839（2016）11—0151—03

足球運(yùn)動(dòng)作為世界上最受歡迎的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)同場(chǎng)競(jìng)技、相互制約的對(duì)抗性球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，深受廣大球迷的喜愛(ài)。足球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中不斷的快速移動(dòng)、制動(dòng)、跑動(dòng)、跳躍、而且伴有高強(qiáng)度身體對(duì)抗的變換方向和位置的各種應(yīng)變動(dòng)作，足球比賽中許多技術(shù)動(dòng)作的完成如：大力射門(mén)、帶球突破、大腳解圍對(duì)方防守、在防守中的倒地救球、鏟球、變向移動(dòng)等都是以運(yùn)動(dòng)員身體各部位共同協(xié)調(diào)實(shí)現(xiàn)的。不斷地采用相同的技術(shù)動(dòng)作使足球運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期處于緊張，激烈地應(yīng)激狀態(tài)中，致使重心不斷變化交替，身體非常容易失去平衡，引起關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶的超常活動(dòng)或反復(fù)牽拉磨合，極易導(dǎo)致各種運(yùn)動(dòng)損傷。

許多學(xué)者對(duì)專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)損傷做過(guò)調(diào)查，但是對(duì)參加業(yè)余聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員的損傷調(diào)查卻很少，筆者從這一角度出發(fā)，對(duì)參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽中運(yùn)動(dòng)員易發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷及其造成損傷的原因進(jìn)行調(diào)查分析，并提出預(yù)防措施，從而更好地促進(jìn)晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽水平的提高，也為晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的開(kāi)展和普及提供幫助。

1 研究對(duì)象

本文以參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的足球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)和圖書(shū)館查閱大量關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)損傷方面的文獻(xiàn)進(jìn)行分析，為本研究提供理論支撐。

2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

對(duì)參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的運(yùn)動(dòng)員發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，采取現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放與回收，共計(jì)發(fā)放問(wèn)卷200份，回收198份，回收率99%，其中有效問(wèn)卷195份，有效率98.4%。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將所得數(shù)據(jù)運(yùn)用體育統(tǒng)計(jì)學(xué)原理進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，從而得出相關(guān)的數(shù)據(jù)結(jié)論。

3 結(jié)果與分析

3.1 損傷率分析

通過(guò)對(duì)參加晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中受傷隊(duì)員為130人，占選手總?cè)藬?shù)的的66.7%；未受傷的選手有70人，占35%（見(jiàn)表1）。這表明晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員損傷非常嚴(yán)重。

3.2 損傷部位分析

受傷的部位大部分是下肢部位，其中膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)最易受傷，膝關(guān)節(jié)受傷80例，占總損傷比例的17 %、踝關(guān)節(jié)受傷79例，占總損傷比例的16.8%；其次是足部和大腿，足部受傷67例，占總損傷比例的14.3%、大腿受傷64例，占總損傷比例的13.6%；肩部和手腕是受傷比例最少的部位，肩部受傷13例，手腕受傷16例，分別占總損傷的2.8%、3.5%。

由此可見(jiàn)，足球運(yùn)動(dòng)員損傷的主要部位在下肢，這是由足球其獨(dú)特的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)所決定的。包括各種運(yùn)球、控球、停球及變向、帶球突破等有球技術(shù)，以及轉(zhuǎn)身、急停、折返跑等無(wú)球技術(shù)，所有這些技術(shù)都是依靠下肢在高速度、高強(qiáng)度的對(duì)抗中完成，所以非常容易導(dǎo)致下肢的損傷。另外，犯規(guī)也是造成膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)受傷的主要原因之一，在現(xiàn)代足球理念的影響下，比賽的節(jié)奏越來(lái)越快，為了壓制對(duì)手的反擊，丟球后一般都會(huì)就地反搶?zhuān)菀壮霈F(xiàn)故意踢人的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作也是造成隊(duì)員受傷的主要原因。

大腿部位的受傷主要發(fā)生在帶球加速跑和全速跑的過(guò)程中，另外業(yè)余聯(lián)賽體能下降也容易造成大腿受傷。

3.3 損傷性質(zhì)分析

如表3所示，最容易出現(xiàn)的損傷性質(zhì)是扭傷，出現(xiàn)了162例，占總損傷比例的34.5%，其次是擦傷，出現(xiàn)130例，占總比例的27.7%，這兩種損傷性質(zhì)占總比例的62.2%，損傷比例非常高。業(yè)余聯(lián)賽的扭傷主要是膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的扭傷，既有隊(duì)員自身造成的扭傷，也有其他隊(duì)員對(duì)其犯規(guī)造成的扭傷。參加業(yè)余聯(lián)賽的隊(duì)員有時(shí)候在進(jìn)攻或者防守中不能做到合理的技術(shù)動(dòng)作，很容易造成習(xí)慣性扭傷。

3.4 損傷原因分析

從表4可以看出，晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員受傷的主要原因是粗野動(dòng)作造成的，有161例，占總原因的34.3%；其次是隊(duì)員的準(zhǔn)備活動(dòng)做的不夠充分，有105例，占總比例的22.3%。

隨著足球理念的發(fā)展，足球比賽的拼搶也越來(lái)越激烈，伴隨著運(yùn)動(dòng)員之間身體接觸越來(lái)越多，從而導(dǎo)致犯規(guī)的增加。動(dòng)作粗野、犯規(guī)動(dòng)作過(guò)大、不合理的沖撞等是造成他人傷害的主要原因。

準(zhǔn)備活動(dòng)不充分也是造成業(yè)余聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員受傷的主要因素，業(yè)余聯(lián)賽球員由于時(shí)間、體能等條件的制約，往往不重視準(zhǔn)備活動(dòng)，在比賽前準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間草草了事，有的甚至不做準(zhǔn)備活動(dòng)直接上場(chǎng)比賽，從而導(dǎo)致受傷。

踢球技術(shù)動(dòng)作不正確也容易引起損傷，參加業(yè)余聯(lián)賽的球員中，絕大部分是靠“踢野球”來(lái)學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作，因此許多時(shí)候?qū)?lái)球的判斷以及踢球部位的選擇出現(xiàn)失誤從而導(dǎo)致扭傷或挫傷。

另外，隊(duì)員的身體素質(zhì)、生理或心理狀態(tài)不良、天氣條件等也是造成運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一。

3.5 業(yè)余足球運(yùn)動(dòng)員損傷的預(yù)防

為了減少和避免參加業(yè)余足球聯(lián)賽隊(duì)員的損傷，應(yīng)采取有針對(duì)性的措施來(lái)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

首先應(yīng)加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員、教練員職業(yè)道德的教育，樹(shù)立正確的比賽動(dòng)機(jī)，減少和杜絕有意犯規(guī)和故意傷人的行為。加強(qiáng)裁判員工作，嚴(yán)格執(zhí)行比賽規(guī)則，對(duì)故意犯規(guī)和有意傷人者要從嚴(yán)處理。加強(qiáng)隊(duì)員基本技術(shù)練習(xí)，正確掌握各種技術(shù)動(dòng)作并可以熟練運(yùn)用。

全面發(fā)展身體素質(zhì)，尤其注意發(fā)展踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、大小腿肌肉群的力量和柔韌性，根據(jù)自身情況，對(duì)易傷部位進(jìn)行專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)定期進(jìn)行身體檢查；加強(qiáng)自我監(jiān)督，注意休息和恢復(fù)。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)員損傷的多發(fā)部位為下肢，表現(xiàn)為下肢的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、大腿和足部。這四個(gè)部位損傷比率占總部位的60%以上。

損傷性質(zhì)主要是扭傷，尤其是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的扭傷，其次是擦傷、挫傷和拉傷，這四種損傷性質(zhì)達(dá)到了90%以上。

比賽中粗野的犯規(guī)和準(zhǔn)備活動(dòng)的不充分是晉城市業(yè)余足球聯(lián)賽運(yùn)動(dòng)損傷的主要原因。

4.2 建議

建議裁判員在今后的業(yè)余聯(lián)賽執(zhí)法中加大對(duì)嚴(yán)重犯規(guī)的處罰力度，尤其是對(duì)身后的惡意犯規(guī)進(jìn)行的判罰。

重視賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)。在比賽或訓(xùn)練前除了進(jìn)行一般性的準(zhǔn)備活動(dòng)外，還應(yīng)針對(duì)容易受到拉傷的部位應(yīng)該有專(zhuān)項(xiàng)性的拉伸準(zhǔn)備活動(dòng)

加強(qiáng)技術(shù)練習(xí)。參加業(yè)余聯(lián)賽的隊(duì)員應(yīng)加強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)，掌握正確的踢球技術(shù)并能熟練運(yùn)用。

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Survey and Analysis of Jincheng Amateur Football PlayerSInjuries

Wang Zhao（Jincheng Campus of Taiyuan University of Science and Technology， Jincheng Shanxi 048000， China）

Abstract：This paper， with the methods of questionnaire survey， literature and mathematical statistics， does an investigation and research on football players sports injuries the 200 members who participated in Jincheng Amateur Football League， and the research results show that in the Jincheng amateur football league players have a common phenomenon of sports injuries.

Keywords： Jincheng city Amateur Football Matches Sports injuries