劉國(guó)玉

中圖分類(lèi)號(hào)：G623.2文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1672-1578（2016）11-0113-01

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成有利于學(xué)習(xí)有條不紊的進(jìn)行，有利于知識(shí)的習(xí)得，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)獨(dú)立性的養(yǎng)成。如果不是好習(xí)慣，許許多多看似平常的事做起來(lái)就會(huì)顯得手忙腳亂。著名的教育家葉圣陶先生在論述教育的根本宗旨時(shí)指出："教育的本旨原來(lái)如此，養(yǎng)成能力，養(yǎng)成習(xí)慣，使學(xué)生終生以之。以為教育可以把學(xué)生所需要的全部給他們，學(xué)生出了學(xué)校再不用自己探討追求了。這種認(rèn)識(shí)是根本不對(duì)的。"葉老教育思想的一個(gè)重要方面，就是教育學(xué)生在學(xué)校期間養(yǎng)成"使用語(yǔ)文"的良好習(xí)慣。

1.培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣操作步驟

1.1耐心發(fā)動(dòng)，逐漸加速。會(huì)開(kāi)車(chē)的人都有這樣的體驗(yàn)，天氣冷時(shí)，車(chē)打著火后要過(guò)一會(huì)兒才能快速行駛，一打著火就快速行駛反而會(huì)滅火的。一個(gè)人培養(yǎng)習(xí)慣也是如此，要循序漸進(jìn)。一開(kāi)始先朝著理想目標(biāo)動(dòng)起來(lái)。一次行動(dòng)的價(jià)值要超過(guò)一百句口號(hào)，一千次決心。一個(gè)學(xué)生，在前進(jìn)的道路上，如果能說(shuō)到做到，便很了不起。久而久之，便習(xí)慣成自然了。

1.2控制時(shí)空，約束自己。人的行為，很大程度上受情景因素的影響。因此，在習(xí)慣形成的過(guò)程中，在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來(lái)約束自己的行為。

1.3偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。學(xué)生多數(shù)自制力比較差，在好習(xí)慣形成過(guò)程中，或者在克服壞習(xí)慣過(guò)程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺(jué)走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫(xiě)得不規(guī)范了，發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己注意力不集中了，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有執(zhí)行或沒(méi)有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了……立即作出調(diào)整。培養(yǎng)習(xí)慣，就像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì)，及時(shí)調(diào)整到對(duì)的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來(lái)了。

1.4進(jìn)入軌道，自由飛行。按照良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求去努力，先是慢慢啟動(dòng)，繼而逐漸加速，在行進(jìn)中不斷調(diào)整，最后進(jìn)入軌道。這就像衛(wèi)星一樣，一旦進(jìn)入軌道，就再也不會(huì)走走停停了，就會(huì)沿著軌道不停地飛行。進(jìn)入軌道以后，你就仿佛進(jìn)入了自由王國(guó)，你再不必著意約束自己，而是順其自然。

2.良好的心理素質(zhì)習(xí)慣養(yǎng)成的關(guān)鍵

習(xí)慣的形成要經(jīng)過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練。狄慈根說(shuō)："重復(fù)是學(xué)習(xí)之母"。而在不斷"重復(fù)"養(yǎng)成習(xí)慣的過(guò)程中，必然會(huì)遇到各種各樣的困難和問(wèn)題，這種困難來(lái)自主客觀兩個(gè)方面，如學(xué)習(xí)中的松懈、疲沓、漫不經(jīng)心、索然。寡味、教材難度大等。為了克服上述種種消極心理因素，可以通過(guò)某些心理素質(zhì)的強(qiáng)化作用予以解決。

2.1培養(yǎng)意志。人的意志可以在習(xí)慣養(yǎng)成過(guò)程中得到充分體現(xiàn)，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成必須強(qiáng)化對(duì)自己意志的培養(yǎng)和鍛煉。（1）嚴(yán)格要求自己。做到："言必信、行必果"，決不隨便找理由原諒自己，而不去完成既定任務(wù)。這樣就會(huì)從每次的勝利完成任務(wù)中，提高信心，養(yǎng)成習(xí)慣。（2）以名人的學(xué)習(xí)方法及讀書(shū)故事作為自己行動(dòng)的借鑒，并以他門(mén)的箴言、格言作為自己的座右銘，以此督促自己，養(yǎng)成習(xí)慣。（3）經(jīng)常進(jìn)行自我檢查，自我評(píng)價(jià)，經(jīng)常和周?chē)茸约簩W(xué)習(xí)強(qiáng)的同學(xué)比較，找出自己的差距，奮力追趕，養(yǎng)成習(xí)慣。

2.2激發(fā)興趣。實(shí)踐證明，興趣是學(xué)習(xí)自覺(jué)性的起點(diǎn)，興趣是學(xué)習(xí)積極性中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的心理成份。學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，需要有一定的興趣來(lái)輔助和支撐。興趣的培養(yǎng)和激發(fā)可以通過(guò)以下途徑。（1）正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的社會(huì)意義，明確自己的歷史責(zé)任。興趣是以需要為基礎(chǔ)的，當(dāng)自己意識(shí)到今天的學(xué)習(xí)是為了打好基礎(chǔ)，創(chuàng)造美好的人生時(shí)，內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣。（2）保持強(qiáng)烈的好奇心和求知欲。興趣與情感的關(guān)系極為密切，積極的情緒體驗(yàn)?zāi)茉鰪?qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一個(gè)學(xué)生如果懶于學(xué)習(xí)，不愿思考，就難以養(yǎng)成好學(xué)深思的習(xí)慣。（3）廣泛參加課外活動(dòng)。豐富多彩的課外活動(dòng)，能夠不斷地滿足并不斷地引起學(xué)習(xí)需要和學(xué)習(xí)興趣。例如讀寫(xiě)活動(dòng)、社會(huì)調(diào)查活動(dòng)等。

記得一位名人說(shuō)過(guò)：兒童的心田是一塊神奇的土地，播上了思想的種子，便會(huì)有行為的收獲；播上了行為的種子，便會(huì)有品德的收獲；播上了品德的種子，便會(huì)有命運(yùn)的收獲。詹姆士有一句名言"行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。"良好的習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益。現(xiàn)在有些學(xué)生往往因?yàn)閷W(xué)習(xí)習(xí)慣沒(méi)有養(yǎng)成，影響了成績(jī)的提高，因此我們應(yīng)致力于學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，從而挖掘出學(xué)生的智力潛能，激活學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果。