焦曉紅

【摘要】嫉妒心理是一種既不能正確評(píng)價(jià)自己，又不能正確評(píng)價(jià)他人的不良心理品質(zhì)，是一種有礙學(xué)生良好人際關(guān)系發(fā)展的危險(xiǎn)情感，部分學(xué)生時(shí)常會(huì)產(chǎn)生這種心理。本文從小學(xué)生嫉妒心理的表現(xiàn)特征入手、通過分析形成原因，最后就采取相應(yīng)對(duì)策等方面進(jìn)行了闡述，以期有效地預(yù)防和克服嫉妒心理。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生 嫉妒心理 成因 對(duì)策

【中圖分類號(hào)】G625 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）10-0208-02

嫉妒是指人們?yōu)楦?jìng)爭(zhēng)一定的權(quán)益，對(duì)相應(yīng)的幸運(yùn)者或潛在的幸運(yùn)者懷有的一種冷漠、貶低、排斥、或者是敵視的心理狀態(tài)，是一種極想排除或破壞別人的優(yōu)越地位的心理傾向。這種反映在個(gè)性心理品質(zhì)方面的不良情感，不僅使嫉妒者本人非常痛苦，而且影響人際關(guān)系的協(xié)調(diào)，嚴(yán)重時(shí)甚至能釀成事端。因此，對(duì)于正處于人格塑造期的小學(xué)生來說，如何克服嫉妒，開闊視野，增強(qiáng)心理適應(yīng)力，形成共競(jìng)共贏優(yōu)良品德和樂觀開朗、豁達(dá)大度的心理品質(zhì)，是我們教育者義不容辭的職責(zé)。

一、嫉妒心理的表現(xiàn)特征和危害

1.以我為中心。這類學(xué)生時(shí)常把我、我的掛在嘴上，喜歡炫耀自己的才能、經(jīng)歷或產(chǎn)生與父母、師長(zhǎng)對(duì)抗的行為，有些人還會(huì)在老師面前狀告那些勝于自己的同學(xué)。

2.不能正視自己的不足之處。具有這種心理狀態(tài)的學(xué)生，一旦在學(xué)習(xí)或其他方面不順利時(shí)，就會(huì)怨天尤人，而不能冷靜地自我反思，一味地尋找客觀原因替自己開脫。

3.缺乏自信，自卑感強(qiáng)。這類學(xué)生生怕受到同學(xué)們的嘲笑，因而處處留心別人，事事都要同別人比較，結(jié)果對(duì)自己越來越不滿意，在別人偶爾觸及自己的痛處時(shí)，就會(huì)發(fā)怒、抵觸、辯解或采取過分的防衛(wèi)態(tài)度。

4.貶低別人的成績(jī)和進(jìn)步。貶低的方式，常常是把別人成績(jī)、進(jìn)步的取得說成是偶然的、投機(jī)的，對(duì)別人的成績(jī)好視而不見，不予承認(rèn)，對(duì)成績(jī)好、進(jìn)步比自己大的人表現(xiàn)出整體的怨恨，有時(shí)甚至不惜使壞，阻礙別人的進(jìn)步。

5.需要的排他性和對(duì)象的選擇性。只許自己擁有，不許別人占有；只能自己取勝，不許別人成功。從嫉妒對(duì)象的選擇性上看，一般選擇與自己條件大體相當(dāng)?shù)娜俗鳛槎始蓪?duì)象，也就是可比性越大越容易被妒忌。例如男孩很少妒忌女孩，低年級(jí)學(xué)生很少妒忌高年級(jí)學(xué)生，這是因?yàn)樗麄兊目杀刃孕　?/p>

對(duì)小學(xué)生來說，過強(qiáng)的嫉妒心理，對(duì)于他們健康心理的形成以及人格的健康發(fā)展都會(huì)有不良影響。首先它有礙于人際關(guān)系的和諧發(fā)展，嫉妒心強(qiáng)的人，必然在言行上有所表現(xiàn)，或耍態(tài)度，諷刺打擊，或制造尷尬，疏遠(yuǎn)冷淡，或造謠中傷，詆毀對(duì)方，所有這些都會(huì)嚴(yán)重破壞同學(xué)間的友誼。其次妒忌直接影響人的情緒，會(huì)分散精力，大大降低學(xué)習(xí)的效率。再次，過分的妒嫉會(huì)影響孩子正常的心理發(fā)育，心理學(xué)家認(rèn)為，嫉妒心理長(zhǎng)時(shí)間的存在會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，神經(jīng)功能紊亂，從而影響身體健康。同時(shí)，嫉妒心理會(huì)使人變得卑下、偏狹，放棄自我追求，而去用仇視的目光貶低他人的成功，從而成為一個(gè)庸人。

二、“嫉妒”心理的形成原因

1.心理不穩(wěn)定，情緒自控力較差

小學(xué)生極易接受暗示，可塑性大，尚未形成穩(wěn)定的個(gè)性心理特征和習(xí)慣，容易看到自己的優(yōu)點(diǎn)，不善于客觀地評(píng)價(jià)自己，情感與理智的不協(xié)調(diào)統(tǒng)一，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱相矛盾。在生活和學(xué)習(xí)中，當(dāng)?shù)貌坏郊议L(zhǎng)、教師的肯定和表揚(yáng)或看到別的同學(xué)得到表揚(yáng)或超過自己時(shí)，內(nèi)心就會(huì)失衡，卻又不能理性的對(duì)待，不能控制自己的情緒，于是便產(chǎn)生了妒忌，今天妒忌你，明天妒忌他，這些都是心理的不穩(wěn)定性造成的。

2.家庭教育不當(dāng)

現(xiàn)在的大多家庭大都是一個(gè)孩子，由于嬌寵而霸道成性，不允許別人比自己做得好，也不愿聽夸獎(jiǎng)別人的話。有的家庭則對(duì)子女施加的心理壓力過大，有的家庭是家長(zhǎng)錯(cuò)誤的教育觀點(diǎn)和教育方法，這些都是觸發(fā)孩子妒忌心理產(chǎn)生的重要原因。

3.學(xué)校教育的影響

小學(xué)生的自我評(píng)價(jià)幾乎完全依賴?yán)蠋煟释艿綆熼L(zhǎng)重視，教師的表揚(yáng)和批評(píng)手段使用不當(dāng)，集體主義教育以及學(xué)習(xí)目的性教育等不夠，或教師過分強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，在班級(jí)中按分?jǐn)?shù)排隊(duì)，把學(xué)生的“升降進(jìn)退”與其他同學(xué)對(duì)比，使學(xué)生感到其他同學(xué)對(duì)自己是一種威脅。

4.社會(huì)環(huán)境的影響

現(xiàn)在的學(xué)生由于社會(huì)交往日益擴(kuò)大，置身于一種充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境，于是個(gè)別差異在相互交往和學(xué)習(xí)生活中被突出了，一部分學(xué)生在家庭中是“小皇帝”、“小公主”，是一個(gè)家庭的核心，但在社會(huì)上他就失去了這種優(yōu)越的地位，他只是一個(gè)大集體的普通一員，在這樣的心理變化下，某些學(xué)生產(chǎn)生了一種包含著厭惡與羨慕、惱怒與怨恨、猜疑與失望、自慚與虛榮，以及傷心與悲痛，甚至帶有破壞性的負(fù)感情，也就是妒忌。

三、有效預(yù)防和克服嫉妒心理的對(duì)策

客觀地說，嫉妒心理的產(chǎn)生意味著學(xué)生自我意識(shí)的覺醒，嫉妒心理是學(xué)生成長(zhǎng)的副產(chǎn)品，每一位學(xué)生都無法回避，要使學(xué)生遠(yuǎn)離嫉妒， 首先要做好心理預(yù)防，就是在嫉妒心理產(chǎn)生之前，盡量減少或消除使之產(chǎn)生的誘因，把這種有害心理產(chǎn)生的可能降到最低，產(chǎn)生的程度降到最淺。要有效預(yù)防和克服小學(xué)生的嫉妒心理，筆者認(rèn)為應(yīng)該做好以下幾方面的工作：

1.幫助學(xué)生建立健康的自我概念

健康的自我概念就是既要看到自己的優(yōu)勢(shì)，又要悅納自己的方法“懂得金無足赤，人無完人，尺有所短，寸有所長(zhǎng)”，在實(shí)踐中無論是家庭還是學(xué)校應(yīng)多開展一些有益的活動(dòng)，多講一些案例和故事，引導(dǎo)學(xué)生從自己身體，外貌到氣質(zhì)、性格、人際關(guān)系等關(guān)于個(gè)體心理的各個(gè)方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)論。在活動(dòng)中讓學(xué)生逐漸認(rèn)識(shí)到“人有其長(zhǎng)，必有其短”，教育他們?cè)趯W(xué)習(xí)，生活和交往中，既要不服輸，又要服輸，不服輸是為了使自己進(jìn)步，服輸是為了更好地向別人學(xué)習(xí)，目的也是為了進(jìn)步這樣就可以在很大程度排除嫉妒心理的干擾，樹立起正確的自我形象。

2.學(xué)校教育要轉(zhuǎn)變教育觀念，更新教育方法，充分關(guān)愛學(xué)生

學(xué)校教育對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用，要一切從學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā)，一切為學(xué)生的健康成長(zhǎng)服務(wù)。

（1）營造關(guān)愛氛圍，化解嫉妒心理

小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的起點(diǎn)基本相同，在學(xué)習(xí)和各種競(jìng)賽活動(dòng)中形成的差距相對(duì)而言并不懸殊，他們嫉妒的主要對(duì)象是老師對(duì)某些同學(xué)的偏愛和老師對(duì)取得優(yōu)異成績(jī)同學(xué)的溢于言表的過分欣賞之情。因此，教師在教育過程中，應(yīng)該做到公正和公平，師恩普施，師愛遍灑，切不可厚此薄彼，教師還應(yīng)該對(duì)那些暫時(shí)落后、有待進(jìn)步的學(xué)生多一份關(guān)心和愛意，并采取具體的措施，幫助指導(dǎo)落后的同學(xué)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，徹底改變落后面貌趕上來，從根本上消除嫉妒心理。

（2）培養(yǎng)學(xué)生自信和自尊的個(gè)性心理品質(zhì)

缺乏自信的孩子往往更容易產(chǎn)生嫉妒心，對(duì)這類孩子來說，教師的愛、贊揚(yáng)和理解是醫(yī)治自卑、進(jìn)而克服嫉妒的佳方良藥，對(duì)孩子每一長(zhǎng)處由衷的肯定和贊美無疑可大大增加他的自信和自尊，而一個(gè)充滿自信和自尊的孩子往往會(huì)充滿了安全感、滿足感和快樂感，讓他們深知，別人的成績(jī)是自己通過努力完全能取得的。在幫助落后者進(jìn)步過程中，教師應(yīng)該用“放大鏡”去尋找他們淹沒于問題與缺點(diǎn)之中的“閃光點(diǎn)”和細(xì)微的進(jìn)步，及時(shí)地給予肯定、鼓勵(lì)、贊揚(yáng)，這樣就能使他們重新點(diǎn)燃自尊心的火種，獲得克服缺點(diǎn)、發(fā)奮進(jìn)取的勇氣和自信。美國現(xiàn)代著名的心理學(xué)家亞伯拉罕·馬斯洛認(rèn)為，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)、充分地肯定一個(gè)人所取得的成績(jī)，能使他產(chǎn)生“最佳情緒體驗(yàn)”，對(duì)于年幼的小學(xué)生來說，教師的表揚(yáng)、肯定、獎(jiǎng)勵(lì)等外部手段往往有更大的作用。

（3）創(chuàng)造良好的班集體心理環(huán)境

良好的班集體心理環(huán)境，是生動(dòng)活潑豐富多彩，充滿友愛積極向上的，是和諧融洽寬松合作的，創(chuàng)造良好的班集體心理環(huán)境，不可忽視班集體輿論，通過營造正確的集體輿論使學(xué)生樹立正確的是非觀，培養(yǎng)小學(xué)生正確開展批評(píng)和自我批評(píng)，支持正確的言論和行動(dòng)，樹立正氣，抵制歪風(fēng)，給學(xué)生營造一個(gè)良好的班集體心理環(huán)境。如完善班級(jí)管理制度，實(shí)行班級(jí)學(xué)生自主管理、干部輪換，給每位學(xué)生表現(xiàn)自己、展現(xiàn)才華的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有價(jià)值，都有超過別人的能力。正確認(rèn)識(shí)到別人超過自己是正常的，要擺正自己的位置，開展經(jīng)常性的集體活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立集體榮譽(yù)感，讓學(xué)生在經(jīng)常性的集體活動(dòng)中互幫互助，讓他們認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都是集體的一員，集體中每個(gè)成員的成績(jī)都是集體的榮譽(yù)，別人取得成績(jī)應(yīng)該由衷地祝賀別人等等。

（4）教師要改變?cè)u(píng)價(jià)方法

教師的評(píng)價(jià)方法有很大的導(dǎo)向作用，教師要積極改變傳統(tǒng)的、不合理的評(píng)價(jià)方法。從結(jié)果性評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)變到過程性評(píng)價(jià)。教師要改變以往重結(jié)果輕過程的做法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)要著重看學(xué)生學(xué)習(xí)過程的參與和提高情況。從班級(jí)學(xué)生的橫向評(píng)價(jià)為主轉(zhuǎn)變到學(xué)生本人發(fā)展的縱向評(píng)價(jià)為主；禁止按分排隊(duì)，建立學(xué)生個(gè)性發(fā)展檔案，記錄學(xué)生的成長(zhǎng)足跡，注重學(xué)生的進(jìn)步提高；從對(duì)個(gè)別優(yōu)生的獎(jiǎng)勵(lì)轉(zhuǎn)變到尋找每位學(xué)生閃光點(diǎn)的評(píng)價(jià)，期末評(píng)獎(jiǎng)時(shí)不能只評(píng)幾個(gè)三好生、優(yōu)秀少年，而要給予每位同學(xué)某個(gè)方面的獎(jiǎng)勵(lì)。如從特長(zhǎng)方面、品德方面、個(gè)人發(fā)展方面、行為習(xí)慣方面等。

3.幫助家長(zhǎng)建立正確教育觀

學(xué)生大部分的時(shí)間在學(xué)校和家庭度過，除了學(xué)校教育外，家庭的教育對(duì)學(xué)生性格的形成也至關(guān)重要。所以學(xué)校要積極開展家長(zhǎng)學(xué)校、家訪等活動(dòng)，幫助家長(zhǎng)確立正確的教育方法，引導(dǎo)家長(zhǎng)正確教育子女。

（1）家長(zhǎng)要當(dāng)好榜樣，以身作則。壞榜樣的力量也是無窮的，生活在充滿妒忌家庭的孩子，也往往妒忌心較強(qiáng)。因而作為家長(zhǎng)須留意自己的言行，家庭成員之間不能相互猜疑或當(dāng)著孩子的面去議論別人、貶低別人，對(duì)鄰里、同事等人取得成績(jī)和財(cái)富時(shí)更不能橫加指責(zé)，甚至惡語中傷。

（2）正確評(píng)價(jià)孩子。不能因疼愛和喜歡就對(duì)孩子的品德、能力過分贊賞，也不能因自己的孩子在某方面不如別人，就經(jīng)常埋怨、指責(zé)孩子，而應(yīng)當(dāng)幫助孩子提高這方面的能力，當(dāng)孩子犯錯(cuò)時(shí)，也不能大發(fā)雷霆，而要幫助孩子認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，教育孩子勇于改錯(cuò)。

（3）家長(zhǎng)要多和孩子溝通。家長(zhǎng)要經(jīng)常和孩子談話，隨時(shí)了解孩子心里的想法。孩子取得成績(jī)時(shí)如此，遭受挫折時(shí)更應(yīng)如此，幫助孩子找到挫折的原因，進(jìn)行心理交流和情感交流。

良好的開端是成功的一半，小學(xué)階段是人生的起步階段，要充分重視學(xué)生的妒忌心理，分析每位學(xué)生產(chǎn)生的原因，并積極引導(dǎo)，使學(xué)校教育與家庭教育相結(jié)合，形成教育合力，在這個(gè)時(shí)期，如果能正確對(duì)待并及時(shí)抑制和消除嫉妒心理的產(chǎn)生和滋生帶來的消極作用，努力讓學(xué)生形成健康的個(gè)性心理品質(zhì)，這無疑是給他們今后的成長(zhǎng)道路鋪上了一層堅(jiān)固的基石，也可以成為指引他航向的指標(biāo)，領(lǐng)著他通向成功的彼岸，從而使每一個(gè)學(xué)生成長(zhǎng)為心理健康的、人格健全的、全面發(fā)展的人。

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