美好

一直以來，亞洲人大多以白為美，但是天生皮膚白皙的歐美人可不以為然，美黑是她們每年夏天的必修課。在歐美人看來：一身慘白的皮膚在海邊看起來贏弱又刺眼?，F(xiàn)如今，以好萊塢明星們開始引領(lǐng)的性感迷人的古銅色皮膚風(fēng)潮也開始逐漸席卷亞洲了！美黑后的肌膚忽然變得活力十足，還有意外的顯瘦效果。

想讓你的假日更時(shí)髦？趕緊把自己變成美貌絕倫的“黑珍珠”！

但其實(shí)，想擁有健康性感的蜜糖膚色，去做個(gè)曬燈療程就了可以嗎？化妝師Fred Farrugia告訴我們：事實(shí)上用太陽燈制造出來的金色皮膚是沒有光澤的。而想要擁有既健康性感，又有光澤的黑皮膚，最好的辦法就是到太陽下曬一下！擔(dān)心曬傷又怕曬得不夠完美，你需要根據(jù)膚色量身訂制美黑方案才行！

膚色、黑色素與美黑之間的神秘聯(lián)系

你知道嗎？膚色深淺白黑的原因并不在于黑色素細(xì)胞的數(shù)量——事實(shí)上無論何種膚色，黑色素細(xì)胞數(shù)量都大致相同，而在于黑色素細(xì)胞中黑色素顆粒的密度，一般來說，單位數(shù)量和面積中黑色素顆粒密度越高，膚色就越深，反之則膚色越淺越白皙。如果你的膚色是“象牙白”：接近歐洲人的白皙膚色，每個(gè)黑色素細(xì)胞中的黑色素顆粒含量為100～120個(gè)。此種膚色中的黑色素細(xì)胞最少，而且黑色素粒子小而且散，屬于最不易曬黑的膚色，這種膚色想要達(dá)到美黑效果，需要較長的時(shí)間，并需要特別注意避免曬傷肌膚。

如果你的膚色是“淺米色”：這種膚色介于黃色皮膚與白色皮膚之間，亦屬于較為白皙膚色，每個(gè)黑色素細(xì)胞中的黑色素顆粒含量為150-200個(gè)也較不容易被曬黑。要想達(dá)到美黑效果，必須加強(qiáng)曬的頻率。

如果你的膚色是“自然色”：粉底色號(hào)中的“自然色”應(yīng)該是最受我們歡迎的顏色，因?yàn)樗亲钇毡槌Ｒ姷膩喼奕四w色，每個(gè)黑色素細(xì)胞中黑色素顆粒數(shù)量約為250個(gè)黑色素細(xì)胞相對(duì)多，而且黑色素粒子稍大而且多，比較活躍，易于曬黑，使用美黑產(chǎn)品需要的曬黑時(shí)間相對(duì)較短。

如果你的膚色是“淺麥色”：屬于較深的亞洲膚色，每個(gè)黑色素細(xì)胞中黑色素顆粒數(shù)量為300-400個(gè)麥色肌膚中的黑色素顆粒較大亦多，黑色素作用活躍，對(duì)于有害的紫外線有良好的吸收作用。不會(huì)生成皺紋，肌膚強(qiáng)健富有光澤，是小麥膚色的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，小麥膚色的人經(jīng)太陽一曬就會(huì)變黑，是最容易達(dá)到美黑效果的健康膚色。

TIPS

身體不同部位，黑色素?cái)?shù)量大不同。如果你想達(dá)到理想均勻的全身美黑效果，那么可能要注意一下不同身體部位的黑色素細(xì)胞分布數(shù)量，其中，面部的前額、兩頰黑色素?cái)?shù)量最多，最容易曬黑，而身體部位中，腳面的黑色素量最多，其次是腿部，最少的是胸部，那里也是最不容易曬黑的部位。

訂制你的個(gè)性化美黑方案

炎炎夏日，曬一身蜜糖肌膚的確增添熱情指數(shù)，可是日光浴后肌膚又紅又癢，臉上還長出雀斑，真是得不償失。想擁有靚麗蜜糖肌膚又不會(huì)讓肌膚受損，你需要最適合自己的個(gè)性化美黑方案——

象牙白肌膚

最佳美黑途徑：快速美黑產(chǎn)品

想把人見人愛的象牙白色肌膚曬成深色，可真是任重道遠(yuǎn)的活兒了，因?yàn)榍懊嫖覀兲岬?，黑色素?cái)?shù)量少是白皙膚色的特點(diǎn)。這種膚色就算曬到太陽也不會(huì)太黑，但是對(duì)于紫外線的侵襲比較敏感，如果防護(hù)不當(dāng)，過度日曬之后很容易提前老化，長出斑點(diǎn)。所以，對(duì)于想要曬黑的象牙色皮膚者，使用相對(duì)安全的快速美黑產(chǎn)品是最佳選擇，一方面它能快速讓肌膚變成性感的焦糖色，另一方面又不會(huì)傷害肌膚，不僅能夠即刻擁有迷人的棕褐膚色，而且還呈現(xiàn)出性感的光澤。

專業(yè)美黑建議：

1不同的快速美黑產(chǎn)品顯色和退色的時(shí)間不同，想要?jiǎng)?chuàng)造出暫時(shí)無法洗去的自然曬后膚色，可以選擇那種可維持3-5天的美黑產(chǎn)品，隨著細(xì)胞生長周期或是用去角質(zhì)霜，效果會(huì)漸漸脫落，膚色會(huì)自動(dòng)還原，如果想要維持同一膚色，那么只需補(bǔ)搽即可，整個(gè)夏天都可以用。

2仿曬品的滲透時(shí)問各有不同，有的能使皮膚在5分鐘內(nèi)瞬間呈現(xiàn)棕色，而有的則需要15分鐘到1個(gè)小時(shí)，并且隨著時(shí)間加長顏色慢慢變深。通常12小時(shí)美黑產(chǎn)品完全被吸收后，進(jìn)行自我檢查，看看是否有沒有涂到的地方，或是哪些地方不均勻。對(duì)于不滿意需要重新上色的部位，先用卸妝棉蘸檸檬汁卸除，然后重新上色。

3大面積的身體仿曬效果，用乳狀產(chǎn)品很難均勻，而摩絲質(zhì)地讓涂抹均勻變得快捷而輕松。摩絲質(zhì)地的產(chǎn)品對(duì)于身體大面積的美黑要求來說非常好用。如果皮膚比較油膩，可以使用含有酒精成分的產(chǎn)品，能夠使皮膚迅速干爽起來，沒有黏膩感。

TIPS

在使用了美黑產(chǎn)品后依然需涂抹防曬產(chǎn)品，避免肌膚曬傷。在長時(shí)間日曬后，肌膚若出現(xiàn)發(fā)紅發(fā)熱，可以使用正常的曬后鎮(zhèn)靜和護(hù)理方法保養(yǎng)肌膚。

淺米色肌膚

最佳美黑途徑：助曬產(chǎn)品+日光浴

同樣屬于比較白皙膚色的米色肌膚，想要曬黑也不太容易。如果你的肌膚屬于比較健康有彈性、不易長斑的類型，那么想要擁有漂亮的蜜糖膚色可以使用短時(shí)間頻繁的日光浴，并配合適當(dāng)?shù)闹鷷癞a(chǎn)品，一方面可以加速肌膚變黑的過程，另一方面恰當(dāng)適度的日曬也不會(huì)傷害到肌膚。

專業(yè)美黑建議：

1.要想變成古銅色皮膚需要定的被曬次數(shù)和時(shí)間。一次日光浴膚色不會(huì)發(fā)生明顯變化。為了獲得健康光澤的古銅色皮膚，建議循序漸進(jìn)地進(jìn)行日光浴。首先每周進(jìn)行1-2次，每次根據(jù)膚質(zhì)不同選擇5-10分鐘。這樣經(jīng)過3-4次日光浴后，皮膚就會(huì)呈現(xiàn)淡淡的古銅色。其后，可以根據(jù)個(gè)人對(duì)膚色的要求調(diào)節(jié)日光浴的時(shí)間和間隔，從而達(dá)到理想的古銅色效果。

2.選擇具有保養(yǎng)功效的助曬產(chǎn)品，一些助曬產(chǎn)品含有多種營養(yǎng)成分，可以減緩皮膚皺紋的產(chǎn)生，鎖水成分可以減少皮膚在日曬過程中的水分流失。還有一些助曬乳液能夠適當(dāng)?shù)謸踝贤饩€中的有害部分，保持肌膚水分，令肌膚逐漸變黑，并防止暴曬后脫水所造成的脫皮。

TIPS

在使用助曬品的同時(shí)也要注意搭配防曬品使用——如果你的助曬產(chǎn)品沒有防曬效果的話，為了避免陽光對(duì)皮膚產(chǎn)生種種傷害還得專門選購一款防曬品。另外，需要注意的是，仿曬品和防曬品不同，防曬品用量是越多越好，而仿曬品則不宜太大量使用，否則有很可能使得肌膚顏色過深。

自然色肌膚

最佳美黑途徑：半永久性“助曬”美黑

如果你是那種一曬就容易長斑的肌膚，追求健康古銅色皮膚，又不想被太陽曬得“很受傷”，可以使用一些半永久性的“助曬”產(chǎn)品?！爸鷷瘛鳖櫭剂x，就是幫助皮膚變黑，就像美黑的催化劑，其中含有的美黑因子直接作用于皮膚角質(zhì)層，使皮膚從根本上真正變黑，只要在四肢和身體其他部位均勻噴灑，一段時(shí)間后，皮膚就慢慢呈現(xiàn)健康的小麥色了。

之所以說它是半永久性產(chǎn)品，是因?yàn)殡m然讓皮膚真正變黑，但只是作用于角質(zhì)層，隨著角質(zhì)代謝周期，還是能夠白回來，是長效但又能夠恢復(fù)原有膚色的兩全選擇。

專業(yè)美黑建議：

1、即使是助曬美黑產(chǎn)品，也有不同的顏色效果選擇，找到你最愛的效果非常重要！

A、小麥色VS金古銅。使用這類顏色的助曬產(chǎn)品可以達(dá)到個(gè)漂亮的金黃小麥色和棕黃古銅色效果，在美國廣受女孩的歡迎。

B、蜜糖色VS棕紅古銅：使用這類顏色的助曬產(chǎn)品可以達(dá)到一個(gè)自然的棕紅古銅色效果和蜜糖色效果，是歐洲人比較喜歡的顏色。

C、黑古銅色/深古銅色：使用這類顏色的助曬產(chǎn)品可以達(dá)到比較深的古銅膚色，通常這是大多數(shù)男人都渴望擁有的顏色

2、選擇適合自己的助曬產(chǎn)品是美黑的關(guān)鍵，不同的人因?yàn)榛A(chǔ)膚色和黑色素細(xì)胞活力的不同，即使使用相同的助曬產(chǎn)品和日曬周期，達(dá)到的顏色效果也是會(huì)有差異的，所以在美黑過程中要時(shí)常注意自己皮膚的變化，有針對(duì)性地進(jìn)行日曬。

TIPS

1、對(duì)日曬或光過敏的人，只使用助黑產(chǎn)品就可以，不用接受日曬。

2、平時(shí)吃一些含有酪氨酸的食物會(huì)使皮膚既容易上色，又充滿光澤，包括奶酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。

淺麥色肌膚

最佳美黑途徑：低倍防曬+日光浴

膚色本來就不白，不如索性再曬得黑一些。此類較深色肌膚最大的優(yōu)勢(shì)是容易變黑而且不易曬傷，因此，對(duì)你來說，只要盡情享受幾天日光浴，就能達(dá)到不錯(cuò)的美黑效果。盡管如此，也千萬不要忘記了紫外線的危險(xiǎn)，記得選擇較低指數(shù)的防曬產(chǎn)品，不僅可以防止肌膚受到紫外線的傷害，還能夠幫助皮膚曬黑得均勻。如果只是一味追求曬黑而不使用任何防曬產(chǎn)品，最后很可能曬傷或曬得很不均勻。

專業(yè)美黑建議：

1.出門前20分鐘涂抹防曬霜，并在日光浴時(shí)每間隔2個(gè)小時(shí)涂抹次。一定要注意涂抹均勻，一旦曬成文身圖案后，想改就不容易了.

2、避免在上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)的紫外線輻射高峰時(shí)間直面陽光。

3、如果想要更快變黑，也可以使用適當(dāng)?shù)闹鷷裼突蜷蠙煊?，它可以讓你的肌膚避免因日曬變得干燥，還可讓膚色快點(diǎn)達(dá)到理想目標(biāo)。

TIPS

1、雖然皮膚健康不易曬傷，但是仍建議你兩次日光浴之間的間隔時(shí)間保持在48～72小時(shí)以上，從而給皮膚充分的舒緩和適應(yīng)時(shí)間，最大程度上降低紫外線對(duì)皮膚的傷害。

2、如果你想達(dá)到理想均勻的全身美黑效果，那么可能要注意—下不同身體部位的黑色素細(xì)胞分布數(shù)量，其中，面部的前額、兩頰黑色素?cái)?shù)量最多，最容易曬黑，而身體部位中，腳面的黑色素量最多，其次是腿部，最少的是胸部，那里也是最不容易曬黑的部位。

涂涂抹抹“偽妝”性感古銅肌

炎炎夏日，一身蜜糖肌膚的確火辣又性感，可是日光浴后肌膚又紅又癢，臉上還長出雀斑，真是得不償失，如果你想擁有性感膚色又不想冒著曬傷風(fēng)險(xiǎn)，那么用仿曬品涂出“偽妝”古銅肌絕對(duì)是個(gè)好辦法！

最適合周末度假的一次性美黑曬

時(shí)下許多品牌都推出了可以涂抹出古銅膚色肌膚顏色的仿曬品，就像防曬乳一樣，只需涂抹在身上，就可立即令膚色變成燦爛的金色或迷人的棕黑色，而且這種產(chǎn)品非常容易清洗，特別適合一兩天的假期選擇。

美黑妝容訂制秘籍

健康的小麥膚色確實(shí)在夏天看起來充滿活力，如果能配上一款完美妝容，還能讓你的臉型看起來更加精致立體，星味十足。

STEP1：光澤底妝：你要選擇一款具有感光效果的粉底，利用其中的光反射因子讓肌膚在任何光線下都亮澤動(dòng)人。不要忘記重點(diǎn)部位的

HIGH LIGHT，在陽光最容易照射到的部位，如內(nèi)眼角、眉骨、鼻梁、兩頰、額頭等處，輕掃含有感光微粒成分的古銅蜜粉，讓肌膚散發(fā)出明星般閃亮的光澤。

STEP2：自然雙眸：最適合沙灘使用的眼影是大地色系，既符合度假時(shí)的自然氛圍，又能突出美目的流轉(zhuǎn)光澤。先在整個(gè)眼瞼抹上淺金棕色眼影后，再在眼睛凹陷處用深咖啡色強(qiáng)調(diào)一下，就能讓眼睛神采奕奕，最后涂上防水睫毛膏，使雙眼更加深邃立體。

STEP3：水亮雙唇：無需過于精心描繪唇型，那樣反而顯得做作不夠自然。只要使用帶有微微珠光質(zhì)感的防水唇膏或淡橙色唇蜜淡淡抹，就可以讓雙唇自然性感，在古銅膚色的映襯下折射出陽光的光澤，健康誘人。

STEP4：嬌陽雙頰：好像被陽光吻過的臉頰效果無疑會(huì)讓度假時(shí)的你更加迷人。先用手指蘸上點(diǎn)金棕色的古銅粉或珊瑚橙色胭脂（它們比粉紅色更適合古銅膚色），將其點(diǎn)于顴骨處，然后從上至下，從外向里均勻抹開，用量可以比平時(shí)稍多，塑造出日曬般的痕跡。

明星美黑有訣竅

凱特·哈德森：方便好用的古銅噴霧是她的美黑新寵，只需搖勻后噴灑在肌膚上，再用手指或化妝海綿暈開，涂抹均勻，一分鐘就能完成自然誘人的古銅妝容。

凱特·溫斯萊特：從“泰坦尼克號(hào)”開始，凱特·溫斯萊特就一直雪白膚色出場(chǎng)。但是最近，她的肌膚卻變成了健康的小麥色，有型爆了！她說這是曬了日光浴的結(jié)果，想要保護(hù)皮膚不被曬傷，太陽油和防曬油當(dāng)然必不可少。

查理茲·塞?。好看紊巷w機(jī)前都會(huì)全身上下涂抹保濕產(chǎn)品的塞隆，有次長途飛心血來潮，把一整瓶橄欖油都混合到了身體乳里，全身上下擦了個(gè)遍。十幾個(gè)小時(shí)下來，才發(fā)現(xiàn)全身的膚色已經(jīng)變成很均勻的古銅色。

安室奈美惠：經(jīng)常吃奶酪、金槍魚這些食品，會(huì)讓皮膚容易上色并且充滿光澤的效果，除此之外，其他含有酪氨酸的食物也都有類似的功效，比如核桃、花生醬和紅酒。