霍俊哲

(荊楚理工學(xué)院 湖北荊門(mén) 448000)

女子防身術(shù)對(duì)大學(xué)生生存能力培養(yǎng)研究①

霍俊哲

(荊楚理工學(xué)院 湖北荊門(mén) 448000)

女子防身術(shù)能夠有效幫助女性保護(hù)自身的生命和財(cái)產(chǎn)安全,大學(xué)生尤其是女大學(xué)生在日后走向社會(huì)、走向工作崗位中很有可能發(fā)生各種各樣的危險(xiǎn),因此,學(xué)習(xí)女子防身術(shù)非常有必要。該文將主要探討和研究女子防身術(shù)對(duì)大學(xué)生生存能力的培養(yǎng)。

女子防身術(shù) 大學(xué)生 生存能力 培養(yǎng)

只有大學(xué)生具備良好的生存能力才能在日后激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和弱肉強(qiáng)食的殘酷社會(huì)里取得有利地位和條件，在大學(xué)生生存能力當(dāng)中排在第一位的就是保護(hù)自己生命財(cái)產(chǎn)安全的能力，而女子防身術(shù)則正好能夠幫助大學(xué)生培養(yǎng)和訓(xùn)練該方面的能力，從而在日后面對(duì)危難情況時(shí)能夠做到臨危不懼、從容應(yīng)對(duì)。

1 女子防身術(shù)的概述

1.1 女子防身術(shù)的定義

女子防身術(shù)是女生在遭受危險(xiǎn)暴力等侵害時(shí)能夠抵抗和反擊不法分子的一種自衛(wèi)方式。女子防身術(shù)作為一種專(zhuān)門(mén)的武術(shù)技術(shù)，主要包含格斗、擒拿、摔跤等各種自衛(wèi)防身術(shù)，從而能夠在遇到危難時(shí)有效擺脫和制服壞人、保護(hù)自身安全。女子防身術(shù)主要的傳授對(duì)象就是女生，通過(guò)將各種錯(cuò)綜復(fù)雜的武術(shù)招式和防身技巧進(jìn)行簡(jiǎn)單的單項(xiàng)分解，拆分成一個(gè)個(gè)獨(dú)立的套路和招式從而降低女生的學(xué)習(xí)難度，女子防身術(shù)中最重要的一項(xiàng)原則就是實(shí)用性，在使用過(guò)程中可以不遵循任何固定的規(guī)則和套路，以最終能夠制服壞人為根本目的，因此，女子防身術(shù)一般沒(méi)有過(guò)于復(fù)雜的招式和技巧，基本都是招招制敵[1]。

1.2 女子防身術(shù)的內(nèi)容

女子防身術(shù)主要有兩大組成部分，分別是徒手抗敵和武裝抗敵。徒手抗敵主要是指女子運(yùn)用各種經(jīng)過(guò)分解和重新編排后的武術(shù)招式和防身技法，比如跆拳道、空手道、散打、拳擊等中的經(jīng)典招法徒手抵抗壞人；武裝抗敵則是指女子在抗敵過(guò)程中擁有必要的防身武器，比如小刀等各種尖銳物品，或者是防狼噴霧劑等，在各種武器和工具的幫助下擺脫或?qū)共环ǚ肿?，從而有效保障自己的生命和?cái)產(chǎn)安全。

1.3 女子防身術(shù)的重要作用

女生因?yàn)樯砩系脑?，加之女性一般比較漂亮又稍顯柔弱，一直是不法分子的主要攻擊目標(biāo)，現(xiàn)在有很多不法分子專(zhuān)門(mén)對(duì)女大學(xué)生下手，對(duì)女生進(jìn)行搶劫、強(qiáng)奸等一些不法暴力行為，嚴(yán)重威脅到了女性的各項(xiàng)安全，因此，女子防身術(shù)的提出和運(yùn)用，使得女性在面對(duì)各種危險(xiǎn)暴力侵害時(shí)有了能夠保護(hù)自己的方法和武器，在使用女子防身術(shù)后絕大多數(shù)女生都能夠轉(zhuǎn)危為安，拯救和保護(hù)女性的生命財(cái)產(chǎn)安全是女子防身術(shù)最主要也是最重要的作用和意義[2]。

2 大學(xué)生生存能力的概述

2.1 大學(xué)生生存能力的內(nèi)容

大學(xué)生生存能力主要包括大學(xué)生的心理承受、自主獨(dú)立、社交往來(lái)、隨機(jī)應(yīng)變、處理問(wèn)題、實(shí)踐操作和組織管理能力。心理承受指的是大學(xué)生在走向社會(huì)、走向工作崗位中遇到與自己的預(yù)想產(chǎn)生落差，或者在工作生活與情感上遭到挫折和失敗時(shí)能夠及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克服困難繼續(xù)勇往直前的能力；自主獨(dú)立是指大學(xué)生在離開(kāi)校園之后能夠有能力脫離父母的關(guān)懷、盡量不尋求他人的各種援助，獨(dú)自一人在社會(huì)中生存下去的能力；社交往來(lái)指的是大學(xué)生擁有良好的社交觀念、能夠正確做到待人接物、與其他人進(jìn)行正常的交流與溝通的能力；隨機(jī)應(yīng)變指的是大學(xué)生在面對(duì)一些突發(fā)狀況或者超出預(yù)期的情況發(fā)生時(shí)能夠根據(jù)具體情況靈活反應(yīng)，從而解決問(wèn)題的能力；處理問(wèn)題是指大學(xué)生在面對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活中出現(xiàn)的各種紛繁復(fù)雜的問(wèn)題時(shí)，能夠冷靜分析問(wèn)題產(chǎn)生的原由，根據(jù)自身的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)或所學(xué)知識(shí)提出有效解決方案的能力；實(shí)踐操作指的是大學(xué)生能夠?qū)⒏鞣N理論知識(shí)融入具體活動(dòng)當(dāng)中的能力，尤其是針對(duì)那些理工科學(xué)生和高職高專(zhuān)學(xué)生；組織管理是指大學(xué)生具備能夠?qū)㈤e散人員經(jīng)過(guò)組合變成一個(gè)集體從而發(fā)揮出最大優(yōu)勢(shì)的能力，一般主管或者領(lǐng)導(dǎo)等工作崗位尤其強(qiáng)調(diào)組織管理的能力。

2.2 培養(yǎng)大學(xué)生生存能力的意義

培養(yǎng)大學(xué)生的生存能力是幫助大學(xué)生盡快適應(yīng)社會(huì)、走向工作崗位的必然途徑也是必備技能，大學(xué)生在擁有良好的生存能力后能夠從容應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生的各種復(fù)雜問(wèn)題和危機(jī)情況，大學(xué)生能夠利用所學(xué)的生存能力完美融入社會(huì)，在社會(huì)和工作崗位中實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值，創(chuàng)造出更加燦爛輝煌的美好未來(lái)[3]。

3 女子防身術(shù)對(duì)大學(xué)生生存能力的培養(yǎng)

3.1 提高大學(xué)生的獨(dú)立性

首先，女子防身術(shù)能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生的獨(dú)立性。女子防身術(shù)是一種單獨(dú)的格斗技術(shù)，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)和使用過(guò)程中經(jīng)常是處于單打獨(dú)斗的狀態(tài)，這與其他需要團(tuán)隊(duì)合作的方式有著最明顯的區(qū)別，女子防身術(shù)的教學(xué)對(duì)象是每一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，在學(xué)習(xí)女子防身術(shù)后，大學(xué)生尤其是女大學(xué)生能夠快速提高自身的獨(dú)立能力，擺脫以前必須依賴(lài)父母、依靠朋友的習(xí)慣。此外，女子防身術(shù)經(jīng)常需要根據(jù)不法分子的具體攻擊招式和攻擊套路進(jìn)行不同程度的轉(zhuǎn)化與改變，大學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)經(jīng)常要考慮到壞人可能會(huì)出手的各種不同方法更新女子防身術(shù)的招法，提高女子防身術(shù)的實(shí)用性，因此學(xué)習(xí)女子防身術(shù)還能夠有效鍛煉和培養(yǎng)大學(xué)生獨(dú)立思考問(wèn)題、冷靜分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。

3.2 提升大學(xué)生的社交能力

大學(xué)生在學(xué)習(xí)女子防身術(shù)時(shí)最少是兩個(gè)人，一個(gè)人扮演攻擊角色另一個(gè)人扮演防守角色，在兩人的相互配合與對(duì)抗練習(xí)中能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生的社交能力?，F(xiàn)在的一些大學(xué)生有很多不知道如何與別人溝通和交流，大學(xué)生患自閉癥和憂郁癥的人數(shù)正在逐年上升，女子防身術(shù)這種極具對(duì)抗性的防身格斗方式需要學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中與教練和對(duì)手進(jìn)行深入密切的溝通，尤其是女子防身術(shù)作為一種體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中通過(guò)各種摔打等方式能夠有效將心中的不滿和憤怒的情緒通過(guò)正當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)行發(fā)泄，從而幫助大學(xué)生建立積極陽(yáng)光的心態(tài)，使得大學(xué)生能夠變得更加活潑和開(kāi)朗，能夠以更好的精神面貌面對(duì)日后的生活[4]。

3.3 正確對(duì)待失敗和挫折

學(xué)生想要掌握和熟練使用女子防身術(shù)是需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的，并且學(xué)習(xí)女子防身術(shù)不是一蹴而就，短時(shí)間內(nèi)就能獲得成功的，在學(xué)習(xí)過(guò)程中大學(xué)生經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)受傷等情況，尤其是對(duì)學(xué)習(xí)的新動(dòng)作不熟練的情況下會(huì)出現(xiàn)反復(fù)跌倒等情況，這與大學(xué)生日后要面臨的真實(shí)社會(huì)其實(shí)是一樣的，大學(xué)生在日后的就業(yè)生活中必然會(huì)面對(duì)許許多多、大大小小的失敗和挫折，通過(guò)學(xué)習(xí)女子防身術(shù)能夠有效培養(yǎng)大學(xué)生的抗打擊能力，在面對(duì)失敗時(shí)不氣餒，通過(guò)不斷拼搏和努力來(lái)克服各種困難，最后實(shí)現(xiàn)成功，在某種程度上，女子防身術(shù)可以看做是對(duì)大學(xué)生的一種挫折教育。

3.4 培養(yǎng)大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

女子防身術(shù)本身包含的各種擒拿格斗技巧都具有極強(qiáng)的對(duì)抗性，尤其是女生在面對(duì)不法分子時(shí)就是需要利用女子防身術(shù)進(jìn)行抗?fàn)?，因此，女子防身術(shù)能夠有效培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)?，F(xiàn)在的社會(huì)就業(yè)形勢(shì)嚴(yán)峻，競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈，學(xué)生在學(xué)習(xí)女子防身術(shù)時(shí)通過(guò)不斷轉(zhuǎn)換攻防角色，抵御對(duì)手的攻擊，在與對(duì)手不斷的博弈之中強(qiáng)化自身的抗?fàn)幰庾R(shí)和競(jìng)爭(zhēng)觀念，在接下來(lái)的日常學(xué)習(xí)生活中面對(duì)各種激烈的競(jìng)爭(zhēng)時(shí)能夠做到從容面對(duì)。

4 結(jié)語(yǔ)

總而言之，面對(duì)紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)，有很多潛在的危險(xiǎn)因素一直悄然蟄伏在當(dāng)代大學(xué)生的身邊，不諳世事的大學(xué)生在日后走向真實(shí)社會(huì)中時(shí)很有可能不幸“中招”，為了保障大學(xué)生在校和在社會(huì)中的安全，首先就需要培養(yǎng)大學(xué)生的基本生存能力，在此過(guò)程中女子防身術(shù)能夠起到重要的幫助作用，尤其是女大學(xué)生在學(xué)習(xí)女子防身術(shù)后能夠有效保障自身的人身安全，提高自身的生存能力，從而更好地適應(yīng)這個(gè)時(shí)而殘酷時(shí)而溫情的現(xiàn)實(shí)社會(huì)。

[1]李宏圖，袁敏.我國(guó)大學(xué)生生存教育培養(yǎng)策略的研究[J].運(yùn)動(dòng)，2014(1)：71-72.

[2]陳煒.基于女子防身術(shù)視角下的大學(xué)生生存教育研究[J].長(zhǎng)春大學(xué)學(xué)報(bào)，2012(2)：210-213.

[3]文英蘭.淺議女子防身術(shù)對(duì)學(xué)生生存能力培養(yǎng)的重要性[J].農(nóng)業(yè)科技與信息，2009(10)：61-62.

[4]孫倩倩.論女子防身術(shù)與大學(xué)生生存教育的契合[J].理論觀察，2015(11)：129-130.

G806

A

2095-2813(2016)11(b)-0086-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.086

課題名稱(chēng)：普通高校開(kāi)展搏擊類(lèi)項(xiàng)目的可行性研究——女子防身術(shù)項(xiàng)目開(kāi)展研究， 項(xiàng)目編號(hào)：JX-201608。

霍俊哲(1965，11—)，男，漢，湖北荊門(mén)人，碩士，教授，研究方向：武術(shù)套路、散打理論與實(shí)踐。