包進鵬

摘要：高中生心理健康教育是學校促進學生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，本文通過研究和探索高中學生心理健康問題現(xiàn)狀，分析原因，并提出教育對策。從而提高中學生的整體素質。

關鍵詞：高中生心理健康：現(xiàn)狀成因；對策

對于處在人生花季的高中生來說，他們正處在身心發(fā)育的關鍵期，承受著繁重的學習壓力，其身心發(fā)育狀況不僅直接影響學習成績，而且對成年后的身心健康也至關重要，而其中的心理健康不容忽視，卻常被人們忽略。因此，做好高中生的心理健康教育，已成為素質教育的一個重要組成部分。

一、高中生在成長階段的常見的心理問題

高學生正處于青年期，此時的他們在生理上已日趨成熟，是獨立走向社會的準備時期。他們的學習內容更加復雜，各學科基本上反映了自然，社會和精神現(xiàn)象的本質和規(guī)律，因此對他們的學習有了更高的要求。他們又面臨著升學和就業(yè)的選擇，這對他們的學習動機會產生重要的影響。隨著身心的日趨成熟，他們在家庭學校以及社會中的地位發(fā)伸了顯著的變化，他們關心社會發(fā)展，思索人生，憧憬未來，這一系列的變化，對他們的心理發(fā)展會產生重要的影響。

中學生常見的心理問題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨心理、嫉妒心理、唯我獨尊心理、厭學心理、早戀問題、迷戀網絡問題、追星問題、考試焦慮、情緒方面的問題、學業(yè)不良問題、考試作弊問題等等，高中生成長過程中面對這些一個或幾個問題，如果處理不好就會耽誤高中生的學業(yè)和成長。

二、影響高中生心理健康的幾大因素

針對以上存在的心理問題，結合高中生的特點，我們從內外因上對影響高中生心理健康的因素進行了簡略地分析如下：

（一）主觀因素的影響

中學生心理問題的產生學生自身為主要因素。這個階段正處在人生的十字路口，一方面，這個階段是 “三觀”迅速變化的時期。一方面，這個階段又是生理迅速成熟，而心理發(fā)展跟不上生理發(fā)育的青春期；邏輯思維盡管發(fā)展很快，而思維的批判性尚未成熟，容易造成主觀和片面；情緒情感日漸發(fā)展，但兩極性嚴重，自控性差，使逆反、對抗心理容易出現(xiàn)。這是一個幼稚與成熟、沖動與控制、獨立性和依賴性錯綜復雜的時期，另一方面高中生的第二性征已趨成熟，但發(fā)育過程中所帶來的一些心理困惑與不安仍長時存在，使他們并未徹底從迷惘與苦惱中走過來。一些猝不及防的正常生理現(xiàn)象時時困擾著他們，對性的向往與沖動也給他們帶來了諸多的煩惱。

（二）客觀因素的影響

客觀因素多種多樣，包括家庭、學校、社會等因素都在影響著高中生心理健康。

在家庭方面，家庭教育對高中生的心理發(fā)展起著至關重要的作用，不良的家庭教育是高中生產生心理問題的溫床。如果家庭和睦，父母教育方式正確，積極引導高度重視中學生的心理問題，并積極解決，就不會產生心理問題，如果高中生在不完整或不和睦的家庭里生活學習?；蚴歉改甘悄鐞坌?、放任型、專制型、盲從型、嚴厲型等不正確的教養(yǎng)方式?；蚴歉改傅倪^高期望。把自己沒有實現(xiàn)的愿望強加到學生身上，無形中增加了學生的壓力，使學生對學習產生焦慮、恐懼、甚至厭學。當然有些父母自身不良的素質，自身的不良行為，往往對學生產生不良的影響，使學生在不知不覺中染上某些不良習氣。

學校因素對中學生心理問題的形成有兩個方面的影響：（1）教師素質和教育水平的影響。一般來說，教師具備良好的素質，包括良好的思想政治素質，扎實的專業(yè)知識和良好的人格，就能讓學生尊其師而信其道，保持旺盛的求知欲和積極的情緒，否則教師就會在學生中失去威信，學生也容易產生焦慮和厭學等多種心理問題，而且教師的教育水平對學生是否產生心理問題是最直接的，（2）學校辦學方向和管理模式的影響。由于各種原因，目前很多學校并沒有真正貫徹黨和國家提出的變“應試教育”為“素質教育”的號召，在“應試教育”體制下，學校是圍繞高考指揮棒開展教學活動的，重視學習成績，忽略了高中生其他優(yōu)秀品質。

社會因素方面，外圍社會環(huán)境對高中生的心理健康影響也是不容忽視的，當今社會變化加劇，生活節(jié)奏不斷加快，競爭愈來愈激烈，影響人們心理健康的因素便越來越多。不健康的影視作品，不健康的場所都在影響高中生的心理，面對錯綜復雜，良莠不齊的外部世界，是非分辨能力尚不夠成熟的中學生，往往是取其精華、吸其糟粕。

因此，高中階段，必然是學生心理發(fā)展兩極分化嚴重的階段。這個階段的主要任務之一，是處理好幼稚向成熟、童年向青年過渡的各種矛盾，使之日漸趨于成熟化。處理不好，必然會使學生產生這樣或那樣的心理問題。

三、消除高中生常見心理問題的對策

在高中生主觀因素上，要引導中學生不斷地了解自己的品質、優(yōu)點和缺點、成功與失敗，在學習中揚長避短，從失敗中吸取積極的教訓。通過高中生自我心態(tài)的調節(jié)，促進自我身心健康的發(fā)展。

在家庭方面，家庭里父母作為高中生成長的主要參與者，應當積極學習有關中學生心理發(fā)展特點以及現(xiàn)代家庭教育方法等相關知識，提高父母自身教育素質和家庭教育的效果，減少或避免由于家庭教育不當引起的中學生心理問題，配合學校開展對高中生進行的教育工作。

在學校方面，學校要端正辦學思想，樹立素質教育的理念，努力更新教師的教育觀念，提高教師心理健康水平，以健康的心理品質、健全的人格去影響教育學生。師生之間要建立和諧的師生關系，教師不光要以身立教，還要做學生的“心理保健醫(yī)生”，及時清除學生的心理問題。

優(yōu)化社會環(huán)境，為中學生的健康成長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。我們要整頓那些違法經營的娛樂場所和服務場所，為中學生的健康成長提供一個規(guī)范有序的文化市場。國家要加強對影視文化作品的嚴格審查，允許播放的影視劇，文學作品要做到內容健康，導向正確，有利于激發(fā)人們奮發(fā)向上、積極樂觀的生活態(tài)度，對人生觀、價值觀和世界觀的形成起到積極的作用。

總之，高中生的心理健康不僅離開學校，家庭的教育和輔導，也離不開社會環(huán)境的熏陶。積極處理高中生心理健康問題，培養(yǎng)高中生成為一個獨立，積極、向上，人格健全的人。

參考文獻：

[1]李微光；李景輝；杜艷芳；；高中生心理健康教育研究述評[J]；基礎教育研究；2012年03期