養(yǎng)生要趕早
2016-11-12 18:12:37
知音海外版(上半月) 2016年10期
1.不勞累也要休息：在不累時(shí)主動(dòng)休息，體力恢復(fù)更快更好；2.不口渴也要喝水：真等到口渴時(shí)，身體已極度缺水了；3.不感冒也要咳嗽：咳嗽能夠清除氣管中的痰液或異物，將肺部有害污染物及時(shí)排出；4.不生病也要求醫(yī)：預(yù)防和提早發(fā)現(xiàn)疾病苗頭；5.沒(méi)喜事也要快樂(lè)：好心情能提高免疫力。endprint
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