崔碩丹+韓慧娟

摘 要：當(dāng)前的高校教育大多只注重學(xué)生的學(xué)業(yè)和就業(yè)上的發(fā)展，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況的關(guān)注度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀的關(guān)注，甚至可以理解為大多數(shù)高校缺乏對(duì)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)以及緩解消極情緒的措施。因此，在高校開展心理健康教育是十分必要的。

關(guān)鍵詞：高校；心理健康；重要性

1.當(dāng)今高校的心理健康教育的現(xiàn)狀、問題

（1）學(xué)生壓力大。當(dāng)今的學(xué)生面臨多重壓力，如學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力、交友壓力以及就業(yè)壓力等，相較于過去的學(xué)生，面臨的形勢更為嚴(yán)峻?，F(xiàn)在大多數(shù)高校學(xué)生都是獨(dú)生子女，家庭環(huán)境導(dǎo)致一些學(xué)生產(chǎn)生了心理健康問題。首先是學(xué)業(yè)壓力，由于現(xiàn)在的家長對(duì)學(xué)業(yè)的過分看重，對(duì)兒女望子成龍的心態(tài)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中常常無法正視自己所面臨的壓力。其次是交友壓力?，F(xiàn)如今在高校宿舍中舍友不和的新聞屢見不鮮，這讓學(xué)生產(chǎn)生一定的壓力。由于舍友來自全國各地，不同的生活方式以及性格差異，再加之不擅長溝通，導(dǎo)致當(dāng)前的高校學(xué)生交友壓力大。最后，學(xué)生身上的就業(yè)壓力也不容小覷。由于獨(dú)特的家庭模式，獨(dú)生子女也意味著未來會(huì)有龐大的供養(yǎng)支出，因此，學(xué)生在畢業(yè)之后能否找到一份滿意的工作，能否滿意就業(yè)，就成為一件相當(dāng)重要的事情。

（2）高校對(duì)學(xué)生心理健康教育的疏忽。盡管當(dāng)今學(xué)生面臨各種壓力，也可能已經(jīng)出現(xiàn)了各種心理健康問題，但各大高校的學(xué)生心理健康教育并沒有正視這種問題，仍然存在短板。高校對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)的關(guān)注程度遠(yuǎn)高于對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)，這種疏忽必然會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多社會(huì)問題。

（3）學(xué)生心理問題復(fù)雜。高校學(xué)生年紀(jì)輕，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)事情的看法會(huì)更加敏感和過激。這一時(shí)期的學(xué)生更易產(chǎn)生叛逆心理以及渴望得到關(guān)注，亟須專業(yè)心理教師對(duì)學(xué)生心理問題進(jìn)行分析和引導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正視和矯正心理上的問題，勇敢地說出自己的心理問題，積極進(jìn)行心理輔導(dǎo)。這一時(shí)期學(xué)生容易變得暴躁、憂郁以及排斥他人，如果不對(duì)這些心理問題進(jìn)行正確的疏導(dǎo)并加以解決，不利于學(xué)生今后的健康發(fā)展，甚至可能產(chǎn)生難以想象的后果。

2.解決高校心理健康教育問題的對(duì)策

（1）聘請有心理學(xué)教師資格證的教師。當(dāng)前大多數(shù)高校僅僅注重聘用專業(yè)教師，而對(duì)心理教師的聘請需求可有可無，或者讓其他學(xué)科的教師兼職做心理老師。這樣的做法導(dǎo)致學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的作用微乎其微，甚至有時(shí)會(huì)適得其反。心理學(xué)是一個(gè)龐大的學(xué)科，對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)也需要到達(dá)一定的程度才可以對(duì)他人進(jìn)行心理輔導(dǎo)。因此，高校應(yīng)當(dāng)聘請有心理學(xué)教師資格證的教師，對(duì)高校學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行評(píng)估和輔導(dǎo)。

（2）開設(shè)專門的心理課程。高校學(xué)生的課程不應(yīng)當(dāng)只有專業(yè)學(xué)科，也要有心理學(xué)科。心理教師在課堂上對(duì)學(xué)生經(jīng)常遇到心理問題進(jìn)行分析和輔導(dǎo)，在一定程度上可以幫助學(xué)生正視自我心理問題，使學(xué)生對(duì)心理問題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。以學(xué)生常遇到的學(xué)習(xí)壓力問題為例，教師可以先出示一些常見的心理案例，學(xué)生在從中能找到平時(shí)自己遇到的問題。有可能是學(xué)習(xí)態(tài)度問題，也可能是學(xué)習(xí)動(dòng)力無法持久的問題，還有可能是在學(xué)習(xí)生活中與其他學(xué)生不自覺進(jìn)行比較的問題。然后教師再教授學(xué)生一些方法，如轉(zhuǎn)移注意力法。事實(shí)上很多問題當(dāng)你不再那么關(guān)注的時(shí)候，它也不會(huì)再那么突顯。教師也需要鼓勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行心理咨詢，以消除學(xué)生對(duì)心理咨詢的偏見以及恐懼感，因此，開設(shè)一門專門的心理課程對(duì)于學(xué)生來說是十分有必要的。

（3）開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)室。高校需要開設(shè)專門的心理輔導(dǎo)室，用于學(xué)生在遇到自己無法解決的心理問題的時(shí)候可以去尋求心理老師專業(yè)的、有益的心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)室應(yīng)當(dāng)以舒適為重點(diǎn)，可以在心理輔導(dǎo)室中放一些玩偶、綠色植物、舒適的座椅以及一些可以輔助心理輔導(dǎo)活動(dòng)進(jìn)行的道具。心理輔導(dǎo)室應(yīng)當(dāng)安排專業(yè)的心理老師輪班在心理輔導(dǎo)室等待學(xué)生，也可以建立預(yù)約制度，使心理輔導(dǎo)更加有效率。

綜上所述，高校對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度要不斷提高，讓學(xué)生在生活中健康積極成長，使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)，這對(duì)高校學(xué)生的心理健康建設(shè)具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

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