邱楊慧

中圖分類號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）09-000-02

摘 要 近十年來，大學(xué)生的體質(zhì)健康狀態(tài)，如今在國外還是中國都是一個(gè)熱點(diǎn)話題。為了更好的了解大學(xué)生吸煙人群的體質(zhì)健康狀態(tài)，本文采用問卷調(diào)查、文獻(xiàn)資料、數(shù)據(jù)分析等研究方法，將湘潭大學(xué)、湖南科技大學(xué)、湖南軟件職業(yè)學(xué)院在校的大學(xué)生作為研究對(duì)象，通過對(duì)受調(diào)查者吸煙與不吸煙的基本情況、體育鍛煉的現(xiàn)狀、體質(zhì)健康測試等方面的調(diào)查，分析出大學(xué)生吸煙對(duì)體質(zhì)健康的影響，得出以下結(jié)論：吸煙者平均每周鍛煉的頻率、鍛煉的時(shí)間都比不吸煙者少；吸煙會(huì)降低肺活量。對(duì)提高他們的體質(zhì)健康提出有效性的建議：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)健身的意識(shí)；向?qū)W生宣傳吸煙對(duì)身體不利的知識(shí)；跟蹤了解大學(xué)生的體質(zhì)狀態(tài)，為制定有關(guān)大學(xué)生吸煙群體的控?zé)煼椒ㄌ峁﹨⒖假Y料，并為今后提高我國大學(xué)生吸煙群體體質(zhì)提供研究思路。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 吸煙人群 體質(zhì)健康 肺活量

一、前言

體質(zhì)，通俗而言就是人的身體的質(zhì)量。如今吸煙對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康的影響已受到人們廣泛的關(guān)注。在國外很多發(fā)達(dá)國家早就開始了體質(zhì)健康測試，對(duì)其調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析整理，得出了許多新的理論和成果，為該國經(jīng)濟(jì)、政治、文化等做出了相應(yīng)的貢獻(xiàn)。同時(shí)根據(jù)他們的調(diào)查研究開展出了具有特色的健身計(jì)劃和體育活動(dòng)，把體質(zhì)測試的標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)校體育緊密聯(lián)系起來，從而提高了學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，并有效的增強(qiáng)他們的體質(zhì)健康。目前，我國大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況令人擔(dān)憂，大學(xué)生的體質(zhì)在持續(xù)下降，其中也包括吸煙在內(nèi)的許多不健康行為的主要形成期，因此，為了進(jìn)一步了解大學(xué)生這個(gè)群體的吸煙現(xiàn)狀及體質(zhì)健康狀況，對(duì)于大學(xué)生吸煙群體的控?zé)熀徒錈煼椒ㄒ约翱焖偬岣呶覈髮W(xué)生吸煙群體的體質(zhì)及健康水平提供研究思路。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

以湖南科技大學(xué)、湘潭大學(xué)、湖南軟件職業(yè)學(xué)院三所學(xué)校在校大學(xué)生共300人為研究對(duì)象。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料

根據(jù)研究需要，在《中國知網(wǎng)》及Internet上檢索有關(guān)大學(xué)生吸煙人群、體質(zhì)健康狀況等方面的大量學(xué)術(shù)論文、期刊文章等相關(guān)文獻(xiàn)資料，為本文研究提供了理論依據(jù)。

2.問卷調(diào)查法

本文采用了抽樣法和問卷調(diào)查法對(duì)湘潭大學(xué)、湖南科技大學(xué)、湖南軟件職業(yè)學(xué)院三所學(xué)校在校大學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，其中以男生為主要的調(diào)查對(duì)象。并對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行整理、分析。本研究問卷發(fā)出問卷300份，回收問卷294份，回收率為98%，去掉無效問卷4份，有效問卷290份，有效率為96.7%

三、研究結(jié)果與分析

（一）大學(xué)生吸煙基本情況

1.不同人群吸煙情況分析

研究發(fā)現(xiàn)在290名大學(xué)生中，不吸煙組人數(shù)比吸煙組人數(shù)多，吸煙組男生的人數(shù)占總體的26.2%，吸煙組女生的人數(shù)占總體的1.1%。不吸煙組的男生占總體的54.8%，不吸煙組的女生占總體的17.9%。由此可以看出吸煙組大學(xué)生大約占總體的四分之一左右，男生吸煙的比例比女生吸煙的比例大很多。

2.吸煙人群的態(tài)度分析

在研究中發(fā)現(xiàn)有很多吸煙者是在大學(xué)期間第一次吸煙的人數(shù)占總體的40.5%，其次是在初中階段第一次吸煙的占總體的29.1%，之后在高中階段第一次吸煙的占總體的22.8%，最后是在小學(xué)階段第一次吸煙所占的比例為7.6%，由此可以看出在大學(xué)之前就開始吸煙的學(xué)生人數(shù)占總體的59.5%，小學(xué)階段和中學(xué)階段正是人體生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以吸煙已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了他們的身體發(fā)育及健康，而且吸煙會(huì)導(dǎo)致肺功能的變化，使小氣道功能降低，從而降低了肺活量。林洪等[1]報(bào)道吸煙對(duì)肺功能損害程度隨著吸煙的量和時(shí)間增加而增加，呈正相關(guān)。所以當(dāng)青少年在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，我們必須提高學(xué)生對(duì)吸煙有害身體的認(rèn)知教育，珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙。

經(jīng)常吸煙的價(jià)格，研究發(fā)現(xiàn)在15元以下的人數(shù)占總體的62.0%，15元到30元之間的人數(shù)占總體34.2%，30元到45元之間的人數(shù)占2.5%，45元以的人數(shù)占1.3%。由此可見，大學(xué)生經(jīng)常吸煙的價(jià)格在15元以下的人數(shù)最多，占62.0%，45元以上的人數(shù)最少，占1.3%。形成這樣的主要原因是大學(xué)生還屬于消費(fèi)群體中的一員，經(jīng)濟(jì)的來源主要是靠家里供給，沒有多余的錢去買價(jià)格高的煙吸。所以吸煙的價(jià)格越低，煙的質(zhì)量越差，所含的尼古丁等有害物質(zhì)越高[2]。從而對(duì)肺功能影響越大，導(dǎo)致了肺活量降低。

（二）大學(xué)生吸煙與不吸煙人群體育鍛煉動(dòng)態(tài)分析

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙組平均每周體育鍛煉的頻率在不鍛煉的情況下占總體人數(shù)的26.6%，平均每周體育鍛煉的頻率在一次到兩次之間的占58.2%，平均每周體育鍛煉的頻率在三次到四次之間的占12.7%，平均每周體育鍛煉的頻率在五次以上的占2.5%，根據(jù)以上的數(shù)據(jù)分析出吸煙組平均每周體育鍛煉的頻率在一次到兩次之間的人數(shù)最多。吸煙組平均每天鍛煉的時(shí)間在30分鐘以下的占總體的54.4%，30分鐘到1個(gè)小時(shí)之間的占26.6%，1個(gè)小時(shí)到2個(gè)小時(shí)之間的占12.7%，時(shí)間在3個(gè)小時(shí)以上的占6.3%，從而可以分析出吸煙組平均每天鍛煉的時(shí)間在30分鐘以下的人數(shù)最多。

不吸煙組的平均每周不參加體育鍛煉的占25.6%，平均每周體育鍛煉在一次到兩次的占12.8%，平均每周體育鍛煉在三次到四次的占56.9%，平均每周體育鍛煉在五次以上的占4.7%，由此分析出不吸煙組的平均每周體育鍛煉的頻率在三次到四次的人數(shù)最多占總體的56.9%。平均每天鍛煉的時(shí)間在30分鐘以下的人數(shù)占總體的17.5%，30分鐘到1個(gè)小時(shí)之間的占54.0%，1個(gè)小時(shí)到2小時(shí)的占20.4%，3個(gè)小時(shí)以上的占8.1%，從而分析出不吸煙組的平均每天鍛煉的時(shí)間在30分鐘到1個(gè)小時(shí)之間的人數(shù)最多。由此可以分析出大學(xué)生吸煙組平均每周體育鍛煉的頻率比不吸煙組的低，平均每天鍛煉的時(shí)間比不吸煙組的短。出現(xiàn)此問題的主要原因是由于吸煙組的大學(xué)生嚴(yán)重缺少體育鍛煉的意識(shí)，并且沒有保持很好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，有一些經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的負(fù)荷量較小、運(yùn)動(dòng)時(shí)間的長短不能保證等等，這些因素都是造成大學(xué)生體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)的重要原因。表明了體育鍛煉強(qiáng)度增大，大學(xué)生對(duì)吸煙的依賴性也就降低[3]。

（三）大學(xué)生吸煙與不吸煙人群體育鍛煉的身體感覺情況分析

由表1中的數(shù)據(jù)顯示出，隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增大，吸煙組學(xué)生人數(shù)百分比呈遞增趨勢，該人群體育鍛煉的身體感受具有顯著性變化，呼吸、心跳逐漸加快、出汗也逐漸較多，可知吸煙組大學(xué)生的心肺功能的調(diào)節(jié)和恢復(fù)能力有所下降；同樣可知不吸煙組學(xué)生體育鍛煉的身體感受人數(shù)比例隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增大呈遞增后下降的趨勢，從而可知不吸煙組大學(xué)生在體育鍛煉時(shí)，呼吸、心跳和出汗率不會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增大而增大，說明在運(yùn)動(dòng)過程中不吸煙組學(xué)生的心肺功能的調(diào)節(jié)和恢復(fù)能力起到了良好的作用，所以不吸煙組學(xué)生的心肺功能比吸煙組的學(xué)生好。

（四）大學(xué)生吸煙人群體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)分析

研究發(fā)現(xiàn)，吸煙組男生1000m跑的平均數(shù)是4′10″，不吸煙組男生1000m跑的平均數(shù)是4′05″，吸煙組女生800m跑的平均數(shù)是4′11″，不吸煙組女生800m跑的平均數(shù)是4′09″。由此分析出不吸煙組男生1000m跑比吸煙組的男生跑得快，所用的時(shí)間就短，不吸煙組的女生800m跑的速度比吸煙組的女生跑的速度快，所用的時(shí)間也相對(duì)較短。吸煙組的男生肺活量是3553ml，不吸煙組的男生肺活量是3753ml，吸煙組的女生肺活量是2425ml，不吸煙組的女生肺活量是2535ml。由此分析出吸煙組的男生肺活量比不吸煙組男生的低，吸煙組的女生肺活量比不吸煙組的女生肺活量低。由此可以分析出肺活量的高低直接影響到身體素質(zhì)的高低。這也顯示出肺活量如果下降，那么800m和1000m中長跑的素質(zhì)也會(huì)降低。從分析的數(shù)據(jù)上看，大學(xué)生的健康體質(zhì)水平不是很樂觀，大學(xué)生的體育鍛煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。而且根據(jù)馬力指出了大學(xué)生的體質(zhì)健康在吸煙方面存在顯著性的差異[4]。這進(jìn)一步表明了，吸煙對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康是無益的。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.大學(xué)生吸煙組平均每周體育鍛煉的頻率比不吸煙組的低，平均每天鍛煉的時(shí)間比不吸煙組的短，根本因素是吸煙組的大學(xué)生平時(shí)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度較低，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)間不夠持久，這也直接影響了吸煙組大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性和娛樂性。

2.隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同，吸煙組學(xué)生體育鍛煉的身體感受具有顯著性變化，呼吸、心跳逐漸加快、出汗也逐漸較多，不吸煙組大學(xué)生在體育鍛煉時(shí)，呼吸、心跳和出汗率不會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增大而增大，這說明了吸煙組的大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況嚴(yán)重下降。

3.大學(xué)生吸煙會(huì)降低肺活量，從而影響女生800m或者男生1000m跑的速度減慢，從而造成大學(xué)生體質(zhì)健康的下降。

（二）建議

1.有針對(duì)性的培養(yǎng)并提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)健身意識(shí)，樹立“終生體育”的思想。指導(dǎo)大學(xué)生認(rèn)清吸煙有害身體的本質(zhì)，幫助大學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣，并從根本上解決大學(xué)生體質(zhì)健康下降的問題。

2.營造體育鍛煉氛圍，引導(dǎo)大學(xué)生積極參加體育鍛煉。學(xué)校應(yīng)該進(jìn)一步完善校內(nèi)的體育鍛煉設(shè)施，盡可能給學(xué)生提供一個(gè)較好的鍛煉氛圍，同時(shí)，要將本校內(nèi)體育好而不吸煙的學(xué)生的潛力與資源優(yōu)勢充分挖掘出來，動(dòng)員身體體質(zhì)狀況不好的同學(xué)盡快的參加到運(yùn)動(dòng)健身行列，有效地提高學(xué)生的身體體質(zhì)健康水平。

3.加強(qiáng)體質(zhì)健康測試，跟蹤了解大學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀。體質(zhì)測試可以形成健康預(yù)警，使我們了解學(xué)生各方面的身體機(jī)能和身體素質(zhì)存在的變化，從而有針對(duì)性地制定出改善大學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)策。

參考文獻(xiàn)：

[1] 林洪，吳發(fā)源，于臨楓.吸煙對(duì)健康人體肺功能的影響[J].中國病理生理雜志.1996.01：78-80.

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[3] 朱風(fēng)書，周成林，王碧野.體育鍛煉降低大學(xué)生吸煙依賴性：自我控制的中介作用[J].體育與科學(xué).2014.06：109-113，118.

[4] 王飛.影響高中女生800米跑成績的因素分析[J].中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊.2008（18）.