趙曉敏

[摘 要] 近幾年，大學(xué)生面臨著嚴(yán)峻的就業(yè)壓力，以致時常發(fā)生大學(xué)生心理危機事件，亟需學(xué)校和政府教育部門的高度重視。闡述了心理危機和心理危機干預(yù)的定義，并重點探析了大學(xué)生心理危機干預(yù)的對策。

[關(guān) 鍵 詞] 心理危機干預(yù)；心理素質(zhì)；文化環(huán)境

[中圖分類號] G710 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）06-0068-01

近些年，在外界各類無形壓力與內(nèi)部因素的干擾下，大學(xué)生的心理健康表現(xiàn)得不太樂觀，常發(fā)生各種心理危機事件，對學(xué)校、家庭、社會以及自身產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響。大學(xué)生心理危機干預(yù)儼然成了高校心理健康教育工作的重中之重。

一、心理危機的定義

心理危機是指個體利用普通的機制或者應(yīng)激形式還無法處置當(dāng)前所碰到內(nèi)部或者外界應(yīng)激的時候而產(chǎn)生的一類表現(xiàn)。假如某種遭遇或者事件產(chǎn)生了應(yīng)對機制和個人自愿所沒法處理的困境時，即會產(chǎn)生焦慮、煩躁和緊張等心理危機。如果第一時間得不到緩和，極可能導(dǎo)致認(rèn)知、情感和行為舉止的功能失調(diào)。所以，心理危機的實質(zhì)屬于矛盾、沖突導(dǎo)致的一類心理緊張狀況。

二、心理危機干預(yù)的定義

心理危機干預(yù)指給予處在危機當(dāng)中的群體或者個人有用的支持與幫助的一類必然的應(yīng)對措施，屬于利用調(diào)動處在危機當(dāng)中的個體本身潛力來再次建立或者恢復(fù)到危機產(chǎn)生之前的心理平衡狀況的心理治療與咨詢的技術(shù)。

三、大學(xué)生心理危機干預(yù)的對策

（一）重視大學(xué)生的心理健康教育

首先，對不同時期產(chǎn)生的大學(xué)生心理危機進(jìn)行針對性教育。如開展新生入學(xué)適應(yīng)性教育、大二和大三開展戀愛觀、人際關(guān)系教育，大四開展就業(yè)考研教育等。其次，多渠道拓展心理健康教育的普及面，比如開展專家講座、心理健康選修課等。再者，很多學(xué)生不具備危機意識與識別危機的經(jīng)驗，所以有必要舉辦心理危機教育，提升學(xué)生的危機意識，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生產(chǎn)生的危機先兆，并進(jìn)行上報和干預(yù)。最后，培育大學(xué)生健全人格，教師要一直融入心理健康教育工作的全過程中，要盡量發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的潛能，引導(dǎo)其樂觀的評價，打造積極樂觀的心理素質(zhì)。

（二）讓大學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀

大學(xué)生的人生觀和價值觀本應(yīng)該具有時代精神，但由于面對多種價值和文化的艱難選擇，許多大學(xué)生迷失了方向，經(jīng)常內(nèi)心寂寞、癡迷網(wǎng)絡(luò)、盲目跟風(fēng)、缺乏主見和動力，導(dǎo)致心理危機。教師引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，幫助其很好地協(xié)調(diào)生活、學(xué)習(xí)、工作等問題，為解除大學(xué)生心理危機給予了更佳的渠道，同時豐富了心理危機干預(yù)。

（三）加強和諧校園文化建設(shè)

利用舉辦主題鮮明、內(nèi)容豐富、形式多樣的文娛活動，打造積極健康的文化環(huán)境與安全和諧的校園氛圍，利用暗示、輿論、認(rèn)同、感化等社會心理體制，讓處于其中的任一成員的個性品行、道德思想、行為舉止、價值觀、精神面貌與風(fēng)俗習(xí)慣均發(fā)生某種層次的認(rèn)同，進(jìn)而塑造人的心靈、精神和性格。

（四）加強大學(xué)生心理普查和建檔工作

教師要時刻重視大學(xué)生心理健康，做好大學(xué)生潛在危機的詢查、預(yù)知、評估與提前干預(yù)，給每個學(xué)生搭建心理檔案，將日常觀察與階段性普查相聯(lián)合，在新生報到時就進(jìn)行心理測試和建立檔案，在臨近畢業(yè)時進(jìn)行大規(guī)模的篩查，查找存有心理問題的個體進(jìn)行及時干預(yù)輔導(dǎo)。同時，可以以班級為單位，定期進(jìn)行篩查，及時發(fā)現(xiàn)和處理高危個體。

（五）加強心理危機干預(yù)機制建設(shè)

學(xué)校可搭建班級—學(xué)院—心理中心—學(xué)校的層級危機干預(yù)體系。就班級而言，可組建由宿舍心理員、班級心理委員等組成的心理自助組織，對班級學(xué)生心理信息進(jìn)行搜集和匯報，一旦發(fā)現(xiàn)危機先兆，即及時向上反映，并對危機個體提供心理指導(dǎo)和干預(yù)。就學(xué)院而言，可搭建由輔導(dǎo)員、團書記、黨總支書記構(gòu)成的心理健康工作小組，開展各類心理健康教育活動，監(jiān)測學(xué)生的心理狀態(tài)，合理利用各類資源處理危機事件，確保學(xué)生安危。就心理中心而言，則負(fù)責(zé)舉辦全校的心理健康教育活動，判斷與評估心理危機，執(zhí)行有效的心理引導(dǎo)解除危機，并做好危機后續(xù)的管理和跟進(jìn)指導(dǎo)。就學(xué)校而言，要設(shè)立由分管學(xué)生工作的校領(lǐng)導(dǎo)為組長的危機干預(yù)領(lǐng)導(dǎo)組，負(fù)責(zé)整體協(xié)調(diào)、指揮和部署大學(xué)生心理危機預(yù)防和干預(yù)工作。

（六）搭建學(xué)校、家庭、社會多渠道相聯(lián)合的支持體系

健全的社會支持體系有利于解除學(xué)生的心理壓力，對心理危機干預(yù)起著關(guān)鍵的作用，所以，要緊密聯(lián)合學(xué)校、家庭與社會，打造多渠道的支持體系。輔導(dǎo)員需保持與家長的密切聯(lián)系，彼此掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活心理狀態(tài)，搭建良好的家長和學(xué)生溝通的橋梁，在發(fā)生危機時，能第一時間告知家長，讓家長參加危機干預(yù)，提升支持體系的效用。學(xué)校還可連同精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu)、心理健康治療等協(xié)作，為大學(xué)生打造和諧的成長氛圍，提升危機干預(yù)的力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]王雪.大學(xué)生心理危機成因及干預(yù)策略探析[J].安陽工學(xué)院學(xué)報，2016（1）.

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