朵拉陳+周不潤(rùn)+孫立峰

遭受家暴，很多人會(huì)建議——跑啊。這個(gè)建議不太靠譜。貿(mào)然離開(kāi)可能更危險(xiǎn)！有調(diào)查顯示，受害者匆忙離開(kāi)后容易造成最嚴(yán)重的跟蹤，虐待甚至殺害。要離開(kāi)，必須要有具體計(jì)劃！

家暴發(fā)生時(shí)或者過(guò)后，打110報(bào)警，并且要求登記備案

報(bào)警可能并不能幫助受害者改善暫時(shí)的處境。但是，別灰心，一定要不斷地打110報(bào)警，每次發(fā)生家暴的時(shí)候都要打，并且要求登記備案。這些報(bào)警的記錄在以后想要離婚、尋求索賠、爭(zhēng)奪孩子撫養(yǎng)權(quán)、申請(qǐng)人身保護(hù)令等對(duì)簿公堂時(shí)就是關(guān)鍵的證據(jù)。建議受害者記下警察的警號(hào)、報(bào)案的案件號(hào)碼、警察姓名、所屬警局等等信息，并且錄音。

家暴發(fā)生后，盡量去醫(yī)院，要求開(kāi)具受傷證明以及拍照記錄

同理，醫(yī)院開(kāi)具的證明材料在以后上法庭時(shí)都是關(guān)鍵證據(jù)。就算是小傷，比如說(shuō)淤青、出血點(diǎn)、劃傷，也要去醫(yī)院開(kāi)具受傷證明，并且拍照，作為記錄。

另外，一定不要忘記查腦損傷！

腦損傷的主要來(lái)源是“掐脖子”。在美國(guó)，至少一半的被家暴者被掐過(guò)脖子，有的是長(zhǎng)年被掐脖子。其中，絕大部分施暴者是男性。掐到失去意識(shí)的情況最容易導(dǎo)致死亡，通常1～2天內(nèi)，會(huì)由于中風(fēng)、血栓、嘔吐物窒息而死。即使最終沒(méi)有因此而死，也往往會(huì)帶來(lái)腦損傷，因?yàn)橐环矫嬖斐闪舜竽X缺氧，一方面這類(lèi)行為經(jīng)常伴隨著敲擊頭部。

然而，被掐到失去知覺(jué)的人常常甚至不知道他們已經(jīng)失去了知覺(jué)，在取證的時(shí)候也不會(huì)想著去檢查一下腦損傷情況，這就使得實(shí)施家暴者的量刑通常被減輕。在驗(yàn)傷報(bào)告中，如果有脖子上的掐痕，多數(shù)只是寫(xiě)著“發(fā)紅，擦傷，劃傷”之類(lèi)的詞，有時(shí)候甚至是“沒(méi)有明顯傷痕”，這就使得一個(gè)原本很可能造成殺人事件的行為變得輕描淡寫(xiě)。在此過(guò)后，很多受害者會(huì)記憶力下降、眩暈、焦慮、頭痛、幻聽(tīng)、聽(tīng)力減弱等等，這實(shí)際上已經(jīng)造成了腦損傷。

所以，如果發(fā)現(xiàn)脖子上有傷痕，在24～48小時(shí)去醫(yī)院做核磁共振，檢查腦損傷情況。這是保護(hù)自己的有效證據(jù)，也是保證眾多受害者以后不再受傷害的措施。

家暴發(fā)生后，一定要為自己準(zhǔn)備好一個(gè)安全計(jì)劃，就算你覺(jué)得不會(huì)再有“下一次”

不是所有的幸存者都能隨時(shí)隨地離開(kāi)施暴者的。有統(tǒng)計(jì)表明：一個(gè)家暴幸存婦女平均要嘗試七次才能夠徹底離開(kāi)施暴者。很可惜，事實(shí)上，很多人就在這七次的反復(fù)中，被殘忍地打死或者打殘。所以，安全計(jì)劃特別重要，能夠幫助幸存者和幸存者的孩子在家暴發(fā)生時(shí)迅速逃離危險(xiǎn)區(qū)。

安全計(jì)劃應(yīng)該包括：

告訴你值得信任的人（朋友、老師、親戚、心理咨詢(xún)師、鄰居等等）在你身上發(fā)生的家庭暴力。跟他們建立一個(gè)密語(yǔ)，利用密語(yǔ)來(lái)通知他們，你需要立刻離開(kāi)，需要他們的幫助。告訴他們?nèi)绻?tīng)見(jiàn)家中有可疑的動(dòng)靜，立刻打電話(huà)報(bào)警。

準(zhǔn)備一個(gè)貼身小包，里面放著100元以上的現(xiàn)金、重要的電話(huà)號(hào)碼、鑰匙（尤其是車(chē)鑰匙）、證件。

如果暫時(shí)不能離開(kāi)，不要躲在房間的角落里，要保持背向開(kāi)放的位置（方便逃跑和躲閃）。不要躲在廚房、廁所、車(chē)庫(kù)以及其他有武器、利器、鈍器、重物的地方。如果被逼到角落里，要盡量把自己的身體蜷曲起來(lái)，雙手護(hù)住頭部，臉埋在膝蓋里。

如果可能，在施暴者平靜期的時(shí)候，先把危險(xiǎn)物品藏起來(lái)或者鎖起來(lái)，騰出一個(gè)沒(méi)有致命武器、有逃生通道（窗戶(hù)、門(mén)）的房間，在與施暴者剛開(kāi)始有口角的時(shí)候，盡量移動(dòng)到這個(gè)房間里。

如果可能，隨時(shí)攜帶電話(huà)，熟記重要的電話(huà)號(hào)碼。如果不能隨時(shí)攜帶電話(huà)，搞清楚離家最近的可以打電話(huà)的地方在哪兒。

在施暴者不在家的時(shí)候，可以先練習(xí)一下怎樣快速逃跑，掌握幾條逃生通道。

如果有孩子的話(huà)，告訴孩子暴力是絕對(duì)不可以的，任何人都不能夠?qū)θ魏稳耸┍?/p>

盡量帶著孩子一起跑。和孩子也建立一個(gè)密語(yǔ)，一旦說(shuō)了這個(gè)密語(yǔ)，孩子就要立刻逃出家門(mén)尋求幫助。

和孩子一同練習(xí)如何逃跑，如何打110，如何尋求幫助。

向法院申請(qǐng)“人身安全保護(hù)令”

家暴受害者還可利用《反家暴法》的一大利器，就是“人身安全保護(hù)令制度”。

《反家暴法》第二十三條規(guī)定，當(dāng)事人因遭受家庭暴力或者面臨家庭暴力的現(xiàn)實(shí)危險(xiǎn)，可向人民法院申請(qǐng)人身安全保護(hù)令。

法院最快可以在24小時(shí)內(nèi)作出人身安全保護(hù)令的裁定。有了這個(gè)保護(hù)令，施暴者將不能再實(shí)施家暴，而且被禁止騷擾、跟蹤、接觸申請(qǐng)人及其相關(guān)近親屬。這就連娘家人也保護(hù)到了。而且，施暴者必須遷出申請(qǐng)人住所，哪怕房產(chǎn)證名字是施暴者的。施暴者如果不服，會(huì)有第三十四條等著他——被申請(qǐng)人違反人身安全保護(hù)令，構(gòu)成犯罪的，依法追究刑事責(zé)任；尚不構(gòu)成犯罪的，人民法院應(yīng)當(dāng)給予訓(xùn)誡，可以根據(jù)情節(jié)輕重處以一千元以下罰款、十五日以下拘留。

如果受害人自己不會(huì)申請(qǐng)，或者不敢申請(qǐng)，可以找人幫忙——近親屬、公安機(jī)關(guān)、婦聯(lián)、村（居）委會(huì)、救助管理機(jī)構(gòu)可以代為申請(qǐng)。更人性化的一點(diǎn)是，雖然申請(qǐng)要以書(shū)面形式提出，但如果不會(huì)寫(xiě)字，也沒(méi)關(guān)系，可以口頭申請(qǐng)，由人民法院記入筆錄。

人身安全保護(hù)令將反家暴工作從事后懲治變?yōu)榱耸虑邦A(yù)防，人命關(guān)天，再也不用等著出了事再法辦了。

到庇護(hù)所尋求庇護(hù)幫助

家暴受害者走不出來(lái)，其中有一個(gè)很深的原因，就是她認(rèn)為自己是一個(gè)人在抗?fàn)帲鐣?huì)援助的門(mén)是關(guān)閉的。其實(shí)，求助有門(mén)，只是我們沒(méi)能讓受害者知道。

《反家暴法》第十八條：縣級(jí)或者設(shè)區(qū)的市級(jí)人民政府可以單獨(dú)或者依托救助管理機(jī)構(gòu)設(shè)立臨時(shí)庇護(hù)場(chǎng)所，為家庭暴力受害人提供臨時(shí)生活幫助。

現(xiàn)在各地婦聯(lián)和民政部門(mén)聯(lián)合都掛牌成立了反家暴庇護(hù)所，那里是個(gè)落腳的地方。

還有些

《反家暴法》第十九條規(guī)定：法律援助機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)依法為家庭暴力受害人提供法律援助。人民法院應(yīng)當(dāng)依法對(duì)家庭暴力受害人緩收、減收或者免收訴訟費(fèi)用。（所謂法律援助機(jī)構(gòu)，就是政府設(shè)立的、專(zhuān)為需要律師服務(wù)卻沒(méi)錢(qián)請(qǐng)的弱勢(shì)群體服務(wù)的法律服務(wù)機(jī)構(gòu)。他們提供服務(wù)不要錢(qián)，工資是由政府發(fā)。）

這些，也是我們可以有效利用的社會(huì)資源。

法律給了我們權(quán)利，我們就要用起來(lái)。如果對(duì)于《反家暴法》還有想了解的內(nèi)容，可以撥打婦聯(lián)組織的“12338”婦女維權(quán)熱線(xiàn)、司法行政機(jī)關(guān)的“12348”法律咨詢(xún)熱線(xiàn)等。

另外，社會(huì)上還有一些純公益機(jī)構(gòu)也在做反家暴工作，也可以求助他們。

中國(guó)白絲帶志愿者網(wǎng)絡(luò)，電話(huà)：4000110391；

北京眾澤婦女法律咨詢(xún)中心，電話(huà)010-84831639、84833270；

北京紅楓婦女心理咨詢(xún)服務(wù)中心，電話(huà)：010-64033383、64073800、68333388；

深圳鵬星家庭暴力防護(hù)中心，電話(huà)：0755-25950003。

（本刊將持續(xù)關(guān)注反家暴。受虐者個(gè)人的經(jīng)歷，以及家暴形成的原因，請(qǐng)?jiān)斠?jiàn)中旬刊《面對(duì)家暴，零容忍》，下旬刊《除了打罵，這些行為也是家庭暴力》。）