劉連山， 王　玲

(韶關(guān)學(xué)院 體育學(xué)院，廣東 韶關(guān) 512400)

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騰空扣殺排球最后用力多關(guān)節(jié)鏈鞭體的能量傳遞與爆發(fā)形式

劉連山， 王玲

(韶關(guān)學(xué)院 體育學(xué)院，廣東 韶關(guān) 512400)

運(yùn)用查找資料法、實(shí)驗(yàn)測(cè)試法、原理分析法，從人體結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)機(jī)制和力學(xué)角度,對(duì)騰空后扣殺排球肌肉做功瞬間的能量積累、傳遞和爆發(fā)形式、扣球最后用力階段的定義等進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人體騰空后能量的產(chǎn)生途徑有兩條，而能量的爆發(fā)有效途徑只有一條；人體騰空后多關(guān)節(jié)鏈扣殺排球的能量是在人體雙腿離地瞬間產(chǎn)生的，能量的爆發(fā)是在人體落地開始的瞬間達(dá)到最大值，人體騰空越高，多關(guān)節(jié)鏈的旋轉(zhuǎn)、拉長(zhǎng)越充分，弦長(zhǎng)越短，產(chǎn)生的能量越大，扣殺排球的力量越大.

騰空；扣殺排球；關(guān)節(jié)鏈鞭體；鞭打；能量積累；能量爆發(fā)

扣球是排球比賽中最積極、最有效的得分手段，在一傳到位的情況下扣球得分率一般在 70%～80%之間.美國(guó)女排前主教練賽林格博士對(duì)扣球技術(shù)的作用曾有過這樣的論述：“進(jìn)攻與比賽的勝負(fù)存在著密切的關(guān)系，不具備強(qiáng)有力扣球技術(shù)的球隊(duì)是不能獲得勝利的，具備強(qiáng)有力扣球技術(shù)的球隊(duì)，即便具備一般的防守能力也有可能獲得最終的勝利.”排球取得勝利的主要因素包括諸多方面，但最關(guān)鍵在于扣殺球的成功率，成功率是命中率的體現(xiàn)，而成功率決定于殺傷力大小，命中率的高低卻取決于騰空時(shí)的最后用力動(dòng)作技術(shù).

在中國(guó)知網(wǎng)、維普資訊網(wǎng)查找關(guān)于“排球”內(nèi)容文章，知網(wǎng)2 061篇，維普網(wǎng)10 889篇；“排球技術(shù)”，知網(wǎng)140篇，維普網(wǎng)311篇；“排球扣殺球”的文章，知網(wǎng)0篇，維普網(wǎng)18篇；關(guān)于“能量”儲(chǔ)存或爆發(fā)方面文章，知網(wǎng)、維普網(wǎng)均為0篇，即目前尚沒有出現(xiàn)，研究具有創(chuàng)新性.前人所研究的排球扣球內(nèi)容有排球扣球中利用單、雙腳起跳扣球技術(shù)進(jìn)行比較[1]；排球扣球動(dòng)作，主要包括屈臂式扣球、掄臂式扣球、直臂式扣球三種方式[2]；從生物力學(xué)的角度對(duì)排球助跑單、雙腳起跳扣球過程[3]；軀干轉(zhuǎn)體動(dòng)作的角速度大于收腹動(dòng)作角速度,轉(zhuǎn)體動(dòng)作在后排扣球空中擊球動(dòng)作中占有重要地位[4].本文主要突出人體騰空后，整個(gè)運(yùn)動(dòng)器官參與工作的過程，不同瞬間動(dòng)作、用力形式、動(dòng)作技術(shù)均有所不同的分析研究，同前人的研究不同，研究對(duì)排球組隊(duì)的訓(xùn)練具有重要意義.要更快掌握投擲最后用力技術(shù)，對(duì)最后用力階段各環(huán)節(jié)的工作特征以及人體各運(yùn)動(dòng)器官參與做功的形式必須有系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)，并且知道肌群做功的合理性順序，對(duì)最后用力機(jī)體組織的分工與合作方式有更精確的了解之后，自然能把復(fù)雜的最后用力技術(shù)解體為簡(jiǎn)單化[5]. 當(dāng)人體同地面形成了穩(wěn)定的雙支撐或單支撐狀態(tài)時(shí)，扣殺排球同扣殺羽毛球、擲標(biāo)槍的最后用力形式、用力原理是一樣的，但人體處于騰空狀態(tài)卻有很大區(qū)別.本文重點(diǎn)研究扣殺排球，是因?yàn)槿梭w騰空后，前端鞭體(被動(dòng)鞭體)爆發(fā)手勢(shì)有較大區(qū)別，體現(xiàn)在鞭體末梢不持器械和握持器械方面.

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

韶關(guān)學(xué)院校隊(duì)20名男子排球運(yùn)動(dòng)員.研究之前，對(duì)20名隊(duì)員進(jìn)行了原地摸高、原地立定跳遠(yuǎn)、硬拉杠鈴、途中10 m跑、原地?cái)S壘球?qū)嶒?yàn)，測(cè)試結(jié)果得出20名隊(duì)員身體素質(zhì)無顯著差異(T=0.49，P>0.05)，可以作為實(shí)驗(yàn)研究.然后按照測(cè)試結(jié)果，把20名隊(duì)員分成了六個(gè)高度組進(jìn)行測(cè)試：30 cm、40 cm、50 cm、60 cm、70 cm、80 cm.

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法

通過中國(guó)知網(wǎng)、維普資訊網(wǎng)查找有關(guān)排球方面文章12 950篇，排球技術(shù)方面的文章451篇，排球扣球方面的文章18篇.搜索發(fā)現(xiàn)，扣殺球能量方面文章0篇，所以研究騰空扣殺球能量傳遞和爆發(fā)形式具有創(chuàng)新意義.

1.2.2測(cè)試實(shí)驗(yàn)法

①測(cè)試實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目?jī)?nèi)容：騰空高度用時(shí)(產(chǎn)能時(shí)間)與耗能時(shí)間(爆發(fā)能量時(shí)間)，排球落地反彈高度；②測(cè)試場(chǎng)所：測(cè)試者在球網(wǎng)中間垂直距離投影點(diǎn)100 cm處起跳騰空擊球，要求排球必須在對(duì)方陣地特定位置上方為有效測(cè)試，每位被測(cè)試的運(yùn)動(dòng)員記錄有效成績(jī)四次，取平均數(shù)值；③騰空起跳由運(yùn)動(dòng)員選擇自己最佳方式，可以原地起跳，也可以助跑起跳；④采用小腿負(fù)重、髖部負(fù)重、背闊肌負(fù)重不同部位分別負(fù)重5kg進(jìn)行騰空測(cè)試，記錄每一位測(cè)試者不同高度擊球產(chǎn)生能量、能量爆發(fā)的時(shí)間，排球撞擊地面反彈的高度測(cè)量采用高墻影射，高墻上標(biāo)有明顯的長(zhǎng)度刻度，高墻對(duì)側(cè)觀測(cè)，誤差±5cm，具有可信度，對(duì)本研究無影響.

1.2.3統(tǒng)計(jì)分析法

對(duì)實(shí)驗(yàn)所測(cè)得的各種數(shù)據(jù)，采用Excel 2003軟件進(jìn)行合理有效的統(tǒng)計(jì)分析(如表1).

表1　不同高度身體重心平均產(chǎn)能用時(shí)與能量損失時(shí)間的差異統(tǒng)計(jì)

1.2.4力學(xué)分析法

根據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)大肌群帶動(dòng)小肌群做功的省力原理、物理學(xué)大功率帶動(dòng)小功率產(chǎn)生高能量的科學(xué)原理、解剖學(xué)多關(guān)節(jié)鏈力量傳遞方式對(duì)扣殺球鞭體的做功形式進(jìn)行分析.騰空時(shí)間越長(zhǎng)，高度越高，多關(guān)節(jié)鏈鞭體鞭打越快速，耗時(shí)越短，爆發(fā)的能量越大，排球反彈越高，顯然表明了殺傷威力越大(表1).

2　在騰空扣殺排球用力過程中多關(guān)節(jié)鏈鞭體的命名與分類

2.1扣球臂關(guān)節(jié)組成及其工作質(zhì)量影響

扣球臂是指最后用力時(shí)接觸或拍打排球的一側(cè)手臂，調(diào)查以右側(cè)手臂作為扣球臂較多,即右側(cè)肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)多關(guān)節(jié)組成扣球臂；事實(shí)上,身體騰空后，完整的扣球臂是整個(gè)人體.為了便于分析，文中把扣球臂與人體軀干部、下肢稱為多關(guān)節(jié)鏈鞭體.即從鞭體末梢開始為手掌→手腕→肘關(guān)節(jié)→肩關(guān)節(jié)→髖關(guān)節(jié)→膝關(guān)節(jié)→踝關(guān)節(jié)→腳掌的多關(guān)節(jié)鏈鞭體，鞭體關(guān)節(jié)鏈越長(zhǎng)，產(chǎn)生的能量越大，鞭體末端的儲(chǔ)能與爆發(fā)能量就越強(qiáng)大，任何一條鞭體鏈發(fā)生形成能量、儲(chǔ)存能量、爆發(fā)能量問題時(shí)，都將嚴(yán)重影響扣殺球的威力，破壞用力的科學(xué)性，降低扣殺球效率.

2.2扣球臂關(guān)節(jié)鏈鞭體的組織結(jié)構(gòu)

“鞭體”是一個(gè)抽象名詞，像一條鞭子的機(jī)體,是指人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)的身體或身體上的某些運(yùn)動(dòng)器官、骨骼、關(guān)節(jié)及其附著的肌肉和韌帶，或者關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間連成一個(gè)單體或一條復(fù)合鏈?zhǔn)降慕M織，并且能夠把能量依次疊加并傳遞的導(dǎo)體.鞭體由鞭根、鞭根末梢組成[5].扣球臂關(guān)節(jié)鏈鞭體是由右側(cè)前臂、上臂、軀干胸部、軀干腹部(腰部)、下肢大腿部股四頭肌(股后肌群)、小腿部組成的大鞭體；腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)組成的鏈接形式稱為多關(guān)節(jié)鏈，構(gòu)成的鏈體稱為多關(guān)節(jié)鏈鞭體.人體騰空后的扣殺排球就是多關(guān)節(jié)鏈鞭體的工作結(jié)果，殺傷力同多關(guān)節(jié)鏈鞭體質(zhì)量的大小、關(guān)節(jié)鏈鞭體用力順序有關(guān)，如何充分發(fā)揮多關(guān)節(jié)鏈鞭體的做功效率，是研究的重點(diǎn).

2.3扣殺球鞭體的分類和命名

2.3.1鞭體的分類

騰空后扣殺球多關(guān)節(jié)鏈鞭體可分為三條復(fù)合鞭體：第一條為被動(dòng)鞭體(上肢)，是扣殺球能否取得成功的關(guān)鍵鞭體，又稱敏感鞭體；第二條為主動(dòng)鞭體(軀干)，是儲(chǔ)備能量與爆發(fā)能量的主段鞭體；第三條為平衡鞭體(下肢)，當(dāng)身體與地面或其他支撐物相接觸時(shí)，平衡鞭體是鞭根，承擔(dān)著作用力與反作用力的協(xié)調(diào)作用.當(dāng)身體騰空后，平衡鞭體主要是起調(diào)節(jié)身體平衡的作用，控制身體的相對(duì)位置，使身體不發(fā)生傾斜或避免前旋、側(cè)轉(zhuǎn)等失衡姿勢(shì)的出現(xiàn)，對(duì)爆發(fā)能量的大小沒有直接關(guān)系.

2.3.2鞭體的命名

排球扣殺球動(dòng)作技術(shù)比較復(fù)雜，扣殺球既存在落地支撐動(dòng)作技術(shù)，又存在騰空扣殺動(dòng)作技術(shù)，同田徑類投擲項(xiàng)目的最后用力動(dòng)作技術(shù)迥然不同，因?yàn)橥稊S項(xiàng)目最后用力不允許騰空出現(xiàn).根據(jù)人體騰空后的扣殺球動(dòng)作姿勢(shì)如圖1所示，可以把鞭體分為前端鞭體、軀干鞭體和末端鞭體.①前端鞭體：前端鞭體包括腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，前臂伸肌肌群、屈肌肌群，上臂肱二頭肌、肱肌、三角肌，還有交集肌群胸大肌、岡上肌，共3個(gè)關(guān)節(jié)，7束肌肉；②軀干鞭體：軀干鞭體包括肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)，除了有交集肌群即胸大肌、岡上肌和大腰肌外，還有腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、背闊肌，即由頭、頸椎、胸椎、腰椎以及其附著的肌肉韌帶組成；③末端鞭體：末端鞭體由髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和臀大肌、股四頭肌、股后肌群、小腿后肌群組成.對(duì)于田徑投擲項(xiàng)目至關(guān)重要，而騰空后扣殺球作用性顯得一般，只是起平衡作用而已.

3　騰空扣殺排球最后用力多關(guān)節(jié)鏈鞭體的儲(chǔ)能與爆發(fā)

3.1多關(guān)節(jié)鏈鞭體最后用力界定

圖1　騰空扣殺球姿勢(shì)動(dòng)作　Fig.1　Pose and motion for jump smash

查找資料發(fā)現(xiàn)，關(guān)于騰空扣殺排球最后用力的界定(定義)沒有專門做出分析研究，所以騰空扣殺排球最后用力界定屬于較新研究的亮點(diǎn).實(shí)踐中很多學(xué)生或排球運(yùn)動(dòng)員，對(duì)于扣殺球最后用力階段屬于起跳騰空中的某一部分均不清楚，什么時(shí)間開始發(fā)力扣球尚不清楚，在排球比賽中，是一個(gè)比較大的弱點(diǎn)，必須清楚并熟練掌握.騰空扣殺球(排球、羽毛球)最后用力階段是指：人體質(zhì)點(diǎn)騰空到最大高度瞬間，會(huì)自然產(chǎn)生身體的制動(dòng)，質(zhì)點(diǎn)處于相對(duì)的停留狀態(tài)，即人體既不上升，也不下落.這一過程瞬間結(jié)束，繼而從產(chǎn)生的一系列動(dòng)作(軀干前傾)開始，直到被動(dòng)鞭體末梢與排球發(fā)生彈性碰撞的用力過程稱為騰空扣殺排球的最后用力階段(圖1).所以從人體制動(dòng)的軀干鞭體部CD、MN開始下落，CD、DE出現(xiàn)向前上方的動(dòng)作時(shí)就進(jìn)入了扣殺球的最后用力，最后用力階段，平衡鞭體(末端鞭體)M-H-L-Q、N-K-S-P，對(duì)多關(guān)節(jié)鏈鞭體的用力工作沒有直接關(guān)系，所以，在日常的排球教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中沒有作為重點(diǎn)內(nèi)容.

3.2多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量的儲(chǔ)蓄(積累)與釋放(爆發(fā))

從人體騰空后的扣殺排球動(dòng)作姿勢(shì)圖分析，人體騰空后的能量，幾乎都是來自人體起跳離地瞬間所產(chǎn)生的，離地后人體沒有支撐點(diǎn)，無法獲得在空中的蹬伸力.但是人體蹬離地面之后，由于反作用力效應(yīng)，人體會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)繼續(xù)上升，又在較短時(shí)間達(dá)到上升的最高點(diǎn)，即時(shí)瞬間出現(xiàn)非常短暫的制動(dòng)動(dòng)作，即，人體蹬離地面瞬間開始產(chǎn)生能量，上升過程儲(chǔ)蓄能量，人體上升到最高點(diǎn)終止產(chǎn)能，下落過程能量同時(shí)釋放(爆發(fā)).

3.2.1人體能量產(chǎn)生過程

能量的產(chǎn)生途徑有兩種，一種是作用力與反作用力效應(yīng)，即人體離地瞬間時(shí)產(chǎn)生的能量E1，人體跳得越高，產(chǎn)生的能量E1將會(huì)越大；另一種是人體騰空后，身體軀干部的扭轉(zhuǎn)、背弓瞬間角速度效應(yīng)產(chǎn)生的能量E2，身體軀干部的背弓弦長(zhǎng)(F-P垂直線)越短能量E2越大，身體順時(shí)針扭轉(zhuǎn)的角度(肩軸CD-髖軸MN)越大則能量E2越大；注意，身體扭轉(zhuǎn)與身體旋轉(zhuǎn)是兩個(gè)不同的概念，做功性質(zhì)截然不同，扭轉(zhuǎn)還原有力，旋轉(zhuǎn)則使扣球臂對(duì)稱側(cè)出現(xiàn)退讓，對(duì)扣殺球的鞭打不利，E2的產(chǎn)生在人體制動(dòng)時(shí)結(jié)束.為了便于理解，人體騰空后，身體產(chǎn)生的總能量記為E=E1+E2.

3.2.2人體能量爆發(fā)過程

能量的爆發(fā)有效路徑只有一條，即能量的爆發(fā)是從身體的軀干部(軀干鞭體)為釋放核心，再?gòu)那岸吮摅w呈弧線形向前→向上→向下方向傳遞.此外，爆發(fā)的能量極小部分會(huì)傳遞到末端鞭體，因?yàn)榭蹥⑶驎r(shí)，人體已經(jīng)在進(jìn)行前下鞭打狀態(tài)，能量猶如扣球臂里的組織血液一樣，被動(dòng)向前上方甩出(超重狀態(tài))，末端鞭體只是平衡著身體上肢與軀干部的工作位，微小的能量可以忽略不計(jì).

3.3多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量傳遞與爆發(fā)路徑

3.3.1多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量傳遞路徑

從圖1不難理解，人體離地之后，實(shí)際上整個(gè)人體就是一條完整的多關(guān)節(jié)鏈的鞭體.經(jīng)過作用力與反作用力功率轉(zhuǎn)換后的結(jié)果，鞭體末梢(平衡鞭體)QL→LH→MN與PS→SK→MN同時(shí)上傳到髖軸鞭體MN，再?gòu)捏y軸鞭體MN→肩軸鞭體CD→D-E-F前端鞭體處緩存，傳遞速度在F處達(dá)到最大值.當(dāng)人體騰空到最高點(diǎn)后，能量會(huì)隨著身體的下落急劇儲(chǔ)能于軀干鞭體部，能量不會(huì)再回落到平衡鞭體部，至于為什么不傳到平衡鞭體上則跟自由落體運(yùn)動(dòng)有關(guān).這時(shí)候的能量何去何從，如何發(fā)揮能量作用產(chǎn)生的高效率是至關(guān)重要的，也決定了扣殺球威力的大小和命中率的高低.

3.3.2多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量爆發(fā)路徑

較早的研究資料認(rèn)為，排球扣殺球的最后是用前端鞭體DE首先發(fā)力，再由DE傳至EF，最后至手掌把排球擊落，事實(shí)上并非如此.人體向上騰空瞬間，下肢蹬伸、雙臂是經(jīng)過夾臂、上舉而騰空至最高點(diǎn)，下落過程又是軀干鞭體率先領(lǐng)航，在空中脫離了地面支撐，首先提起DE或EF不符合運(yùn)動(dòng)力學(xué)，也同大肌群帶動(dòng)小肌群做功產(chǎn)生大功率原理相違背，假設(shè)首先是提升前端鞭體DE發(fā)力扣殺球，必然會(huì)導(dǎo)致殺傷威力的減弱，影響命中率，降低了扣球成功率，所以認(rèn)為排球扣殺球的最后用力是前端鞭體DE首先發(fā)力是不科學(xué)的解釋.根據(jù)以上分析，能量爆發(fā)的最終目的是要把能量傳遞到排球體上，使得排球能夠按照自己預(yù)定目標(biāo)撞擊飛行，讓對(duì)手難以或無法有效地控制排球而取勝.運(yùn)動(dòng)過程中，當(dāng)人體將要達(dá)到或達(dá)到最高高度的瞬間，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)短暫的突停制動(dòng)動(dòng)作，高水平運(yùn)動(dòng)員就會(huì)無意識(shí)地進(jìn)行一系列的扣殺球動(dòng)作，專業(yè)水平越高，動(dòng)作技術(shù)越完善，比較容易達(dá)到攻擊目的.制動(dòng)動(dòng)作出現(xiàn)的瞬間，軀干鞭體CD-MN會(huì)自然出現(xiàn)急速的高頻率震動(dòng)，如果把錄像播放慢動(dòng)作觀察，可以看到平衡鞭體末梢震動(dòng)特別快，形式如同響尾蛇受到威脅一樣.那時(shí)是以軀干鞭體CD-MN的右側(cè)鞭體DN首先做出向前上至前下方弧線形的鞭體抽動(dòng)動(dòng)作，再由ND帶動(dòng)DE→EF而猛擊排球，最后使排球同手掌發(fā)生高能量的彈性碰撞.所以，應(yīng)該是右側(cè)鞭體DN首先發(fā)力，以大鞭體肌肉群帶動(dòng)小肌肉群前端被動(dòng)鞭體的拍擊運(yùn)動(dòng)形式，這種合理的發(fā)力方式產(chǎn)生了高效率的扣殺球結(jié)果.

3.3多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量的失效

3.3.1多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量的失效過程

運(yùn)動(dòng)員起跳扣殺球的過程，首先是助跑產(chǎn)生動(dòng)能，再次是起跳后的動(dòng)能轉(zhuǎn)化成勢(shì)能的結(jié)束過程.運(yùn)動(dòng)過程中多關(guān)節(jié)鏈鞭體產(chǎn)生的能量維持時(shí)間非常短暫，實(shí)驗(yàn)測(cè)得如表1所示，人體重心騰起的高度在50 cm，產(chǎn)能用時(shí)0.42 s，能量耗時(shí)0.28 s，排球反彈高度390 cm；人體重心騰起的高度在60 cm，產(chǎn)能用時(shí)0.49 s，能量耗時(shí)0.30 s，排球反彈高度440 cm.分析推理可得，運(yùn)動(dòng)員扣殺球動(dòng)作必須在多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量失效前完成，才能達(dá)到最大扣殺球效率，假設(shè)運(yùn)動(dòng)員不能在多關(guān)節(jié)鏈鞭體的有效時(shí)間內(nèi)完成該扣球動(dòng)作，那么扣球的速度、力量、命中率等將會(huì)直接受到影響，雖然仍可以進(jìn)行扣殺球，但是扣殺球的效率比較低.

3.3.2如何充分利用多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量

人體騰空后，過早地進(jìn)行扣殺球動(dòng)作的被動(dòng)鞭體、平衡鞭體會(huì)發(fā)生力量分解，對(duì)身體的平衡不利，身體不平衡，重心就不穩(wěn)定，軀干鞭體左搖右晃，很難把排球擊中預(yù)定的目標(biāo)處.這樣不但對(duì)對(duì)手不能構(gòu)成威脅，而且排球會(huì)出界犯規(guī)，在世界排球錦標(biāo)賽上，這種低級(jí)錯(cuò)誤也是司空見慣，當(dāng)然這還跟運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)有關(guān)系.過晚地進(jìn)行扣殺球動(dòng)作也會(huì)導(dǎo)致事倍功半，因?yàn)榭蹥⑶蛘麄€(gè)用力工作過程太短，產(chǎn)生的力量比較弱，排球容易被對(duì)方控制住，只有在能量積累處于最強(qiáng)大階段進(jìn)行扣殺球才能取得事半功倍效果.只有當(dāng)人體騰空達(dá)到最高高度，身體出現(xiàn)一個(gè)短暫的突停制動(dòng)動(dòng)作且趨向落地的同時(shí)，才會(huì)處于最佳發(fā)力階段.屆時(shí)運(yùn)動(dòng)員以軀干鞭體CD-MN的右側(cè)鞭體DN首先發(fā)力，朝著預(yù)定的攻擊目標(biāo)，做出向前上至前下方弧線形的鞭體鞭打動(dòng)作，再由ND帶動(dòng)DE→EF而猛擊排球，只有在這一階段完成最后的用力扣殺球動(dòng)作，才能充分利用多關(guān)節(jié)鏈鞭體的最大能量.

4　結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

1)人體騰空后能量的產(chǎn)生路徑有兩種.一種是反作用力效應(yīng)，離地瞬間產(chǎn)生的能量E1，人體跳得越高，產(chǎn)生的能量E1越大；另一種是人體騰空后，身體軀干部的搭弓瞬間產(chǎn)生的能量為E2，身體軀干部的搭弓弦長(zhǎng)越短能量E2越大，身體扭轉(zhuǎn)的角度越大能量E2越大.

2)人體騰空后能量的爆發(fā)有效路徑只有一條.即能量的爆發(fā)是從身體的軀干部(軀干鞭體)CD-MN為釋放核心，再?gòu)那岸吮摅wD-E-F呈弧線形向前D→向上E→向下F方向傳遞，在排球體上充分爆發(fā)體現(xiàn).

3)多關(guān)節(jié)鏈鞭體產(chǎn)生的能量會(huì)失效.多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量失效后也可以進(jìn)行扣殺球，但只有當(dāng)運(yùn)動(dòng)員扣殺球動(dòng)作把握在多關(guān)節(jié)鏈鞭體能量失效前完成，才能達(dá)到最大扣球效率，給對(duì)方構(gòu)成最大威脅力.

4)多關(guān)節(jié)鏈鞭體粗細(xì)與能量大小成正比關(guān)系.多關(guān)節(jié)鏈鞭體越粗、鞭打速度越快、爆發(fā)時(shí)間越短，爆發(fā)的能量也越大.

4.2建議

1)研究多關(guān)節(jié)鏈鞭體的扣殺球做功原理.教師在排球教學(xué)過程中，關(guān)于扣殺球方面的運(yùn)動(dòng)技術(shù)原理需要反復(fù)強(qiáng)調(diào)、解釋，使學(xué)生真正明白動(dòng)作技術(shù)發(fā)揮在關(guān)鍵時(shí)的重要作用.

2)提高扣殺球質(zhì)量訓(xùn)練不可忽視.教練員指導(dǎo)排球隊(duì)的訓(xùn)練，應(yīng)該把扣殺球技術(shù)環(huán)節(jié)納為訓(xùn)練的主要內(nèi)容，重點(diǎn)訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的最后用力這一既短暫又重要的動(dòng)作技術(shù).

3)教練員要積極挖掘運(yùn)動(dòng)員能量潛能.根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人身體素質(zhì)不同，有針對(duì)性地發(fā)展和訓(xùn)練軀干鞭體部、被動(dòng)鞭體部的肌肉力量，有的放矢，最大限度地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的潛能.

[1]高原,呂春松.單、雙腳助跑起跳排球扣球技術(shù)的比較分析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)( 自然科學(xué)版), 2008,7(1):88-90.

[2]席向陽,孫啟凱.排球扣球鞭打動(dòng)作運(yùn)動(dòng)學(xué)特征的實(shí)驗(yàn)研究[J].搏擊·體育論壇,2012,4(7):47-49.

[3]張馨月,法琦.排球助跑起跳扣球的力學(xué)分析[J].現(xiàn)代交際,2012,26(6)：132-133.

[4]李毅鈞,伊藤章,市川博啟.排球后排扣球空中擊球動(dòng)作的三維高速錄像分析[J]. 西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，1997,14(3):72-77.

[5]劉連山,王玲.投擲最后用力“鞭體”的提出及做功特征研究[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào),2015,36(12):35-40.

The Forms of Energy Transfer and Burst from Multi-joint Chain Body Whip at the Final Strength Exertion Stage in Volleyball Spiking after Flying

LIU Lianshan, WANG Ling

(Department of Physical Education， Shaoguan University， Shaoguan 512400， China)

By methods of material searching, experiment and principles analysis, study on the forms of instantaneous energy accumulation, transfer and burst while muscles are functioning in volleyball spiking after flying and on the definition of final strength exertion stage in spiking from the angle of men’s body structure, locomotor mechanism and mechanics. The results show that after flying, there are two effective ways to produce energy but only one way for the energy to burst; the energy of spiking from the multi-joint chain is produced immediately when the player leaves the ground with both feet and the energy burst reaches its highest point immediately when the player falls back to the ground; the higher the player flies, the fuller the multi-joint chain rotates and stretches, and the shorter the chord length is， the more energy is produced and the more powerful the spiking is.

flying; volleyball spiking; joint-chain body whip; whipping; energy accumulation; energy burst

2016-05-23

韶關(guān)學(xué)院教改研究項(xiàng)目(SYJY20151632)

劉連山(1970—)，男，廣東南雄人，韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院副教授，主要研究方向：體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練.

10.3969/j.issn.1007-0834.2016.03.019

G824.3

A

1007-0834(2016)03-0069-05