生活中，蔡明用明朗的態(tài)度和熱情去理解生活。“其實生活中的每一件事都可以變一個角度去看待，可能一變就轉悲為喜了。有一次，我訂一個蛋糕給別人過生日，買回來一看蛋糕上的小人都快化了，我就特別高興地說，快看呀，這個小人怎么一下子變胖了，剛才還挺瘦的呢！大家聽了都笑了。生活中這都是喜劇因素。”

外貌終會老去，但幽默、健康的心態(tài)卻讓一個人的魅力永存。55歲的蔡明一直保持著靚麗的形象，但她自認為沒什么特別的保養(yǎng)秘方，就是“控制飲食，多鍛煉”。

“很多人都害怕青春逝去，但這是自然規(guī)律。有一個健康的身體，有一個健康的心理，你在任何階段都將無可挑剔?！辈堂髯匝?，雖然“不漂亮”，但“一直認為自己是‘中國四大美人之五。”

演員的家庭生活沒有規(guī)律，不可能按時上下班，到點不能回家做飯，但這些對蔡明來說不是大問題，她依舊享受著幸福的家庭生活，個中秘訣其實就是兩個字：溝通。“丈夫為我為家庭犧牲了很多，你說有沒有過矛盾、磕碰，肯定有，解決問題的關鍵還是要溝通。家里順了，事業(yè)就順了。家庭和事業(yè)順利了，你就獲得了由衷的幸福感。”（據(jù)《健康時報》）