林鹿珊_譯

做一個自我調(diào)節(jié)式的慕課學(xué)習(xí)者

林鹿珊_譯

大規(guī)模網(wǎng)絡(luò)公開課（慕課：MOOC）已經(jīng)進入人們的視線很長一段時間了，甚至已經(jīng)成為眾多學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)方式之一。因為它可能重新定義學(xué)習(xí)機會，改變學(xué)習(xí)方式。

喜歡慕課的人看重它資源上的公開性和規(guī)模性。這樣的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺能讓不同的學(xué)習(xí)者們在任何時間和地點獲得零成本的學(xué)習(xí)機會。顯然，這樣的學(xué)習(xí)機會不再是部分在校學(xué)生的專利。因為處于不同的年齡段、不同學(xué)習(xí)階段的學(xué)習(xí)者都可以以自定義的方式從中體驗學(xué)習(xí)新鮮事物的樂趣。

慕課的特點改變著我們的學(xué)習(xí)過程，比如免費注冊，開放的學(xué)習(xí)渠道，多樣化的學(xué)習(xí)者群體。無論學(xué)習(xí)者們之前的經(jīng)歷是什么，大家都可以為自己定下不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并開始自主學(xué)習(xí)。在這種學(xué)習(xí)方式中，沒有學(xué)生必須遵循一套唯一的、線性的教學(xué)方案。

有趣的是，在自定義的學(xué)習(xí)方式中，學(xué)習(xí)者們也在學(xué)習(xí)如何在學(xué)習(xí)中進行自我調(diào)節(jié)。

現(xiàn)在的慕課主要是以各種平臺為基礎(chǔ)（通常叫做xMOOCs）。運用這樣的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)者們面對的一大問題便是：老師和學(xué)生之間的直接互動程度幾乎被降到最低。

對于那些不管課程正式與否都能調(diào)節(jié)好自己學(xué)習(xí)的人來說，他們在網(wǎng)上教程中更能采取有效的學(xué)習(xí)策略。因為人的認知、情感、行為，都在影響著人們學(xué)習(xí)慕課。所以學(xué)習(xí)者要自己對學(xué)習(xí)之旅負責(zé)，比如如何開始或如何前進。每個人都必須自己調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)，并根據(jù)自己選擇的內(nèi)容掌握自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏。因為在一個慕課里，什么時間參與、怎樣參與、以什么內(nèi)容和活動形式參與都由學(xué)習(xí)者自己定義。

今天，慕課的開放性本質(zhì)吸引了大量的學(xué)習(xí)者注冊使用，并為他們的學(xué)習(xí)動力和期待帶來更多的多樣性。而期待的多樣性加上學(xué)習(xí)者不同的背景和經(jīng)歷，可以為參與者帶來一系列學(xué)習(xí)行為、技巧和能力上的新學(xué)習(xí)空間。所以不妨嘗試新的學(xué)習(xí)方式：變成一個自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者如何？

設(shè)定學(xué)習(xí)動機和目標(biāo)

我們?yōu)槭裁磳W(xué)習(xí)慕課呢？慕課是否正幫助我們提升專業(yè)能力，并促進學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)和工作？比如，會有學(xué)習(xí)者說，我的學(xué)習(xí)目標(biāo)主要是為了提升自己的技能，獲得關(guān)于科學(xué)學(xué)科的知識，因為我在未來的工作中很可能會用到它們。當(dāng)然也會有學(xué)習(xí)者會說，我的學(xué)習(xí)目標(biāo)是為了完成我的課程和作業(yè)。

一位熱衷于慕課的學(xué)習(xí)者解釋道：“我的主要目標(biāo)是成為一個更好的數(shù)據(jù)分析師，獲得數(shù)據(jù)科學(xué)的入門知識和我需要的一些概念。”

擁有具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)是一個優(yōu)秀的自我調(diào)節(jié)式學(xué)習(xí)者的一大特征。他們很清楚自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是獲得一些特定的內(nèi)容、特殊的技能或想學(xué)到與自己專業(yè)有關(guān)的知識，比如寫作。而懶散的學(xué)習(xí)者則抱著更抽象的學(xué)習(xí)設(shè)想?yún)⑴c課程。

鮮活的學(xué)習(xí)動機也是一個優(yōu)秀的自我調(diào)節(jié)式學(xué)習(xí)者的一大特征。這樣的學(xué)習(xí)動機常常出于對學(xué)習(xí)的熱愛，對新事物的好奇，對拓寬知識面的愿望。

也有不具有這樣學(xué)習(xí)動機的學(xué)習(xí)者會認為，督促他們在課程中前進的是那些具體的、外在的測評標(biāo)準(zhǔn)。他們想要完成所有作業(yè)，獲取結(jié)業(yè)證書。

所以有學(xué)習(xí)者這樣描述他的慕課學(xué)習(xí)：“我想拿到結(jié)業(yè)證書。及格或者得高分……從一開始我就很認真對待這個課程，我計劃著看完所有視頻，做完所有作業(yè)，至少是那些規(guī)定要做完的?！?/p>

那么，那些認為學(xué)習(xí)有趣且重要的學(xué)習(xí)者比那些只看重成績的學(xué)習(xí)者更能從認知上參與到學(xué)習(xí)中嗎？學(xué)習(xí)的內(nèi)在動機與自我調(diào)節(jié)是否緊密地影響著學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)狀態(tài)？

有些學(xué)習(xí)者提到他們是因為對學(xué)習(xí)的熱愛接觸慕課，但他們的目標(biāo)卻主要是滿足傳統(tǒng)的成績測評，也就是說，完成作業(yè)和最終結(jié)業(yè)。有些學(xué)習(xí)者則認為他們更關(guān)心與他們職業(yè)需求有關(guān)的知識和技能的培養(yǎng)，而不是外在對成績的測評。他們更傾向于成長型思維模式，認為學(xué)習(xí)是一種挑戰(zhàn)，而它更能在理解和技能上給他們帶來成長。

從熟悉的開始

一名慕課的參與者這樣說道：“我之前就接觸過這些內(nèi)容，以前也編過程。所以我想，我可能更容易掌握這些內(nèi)容，可以嘗試解決作業(yè)里的問題，沒什么大的麻煩?！薄拔业谜f現(xiàn)在這樣一個平臺我比較熟悉，對慕課上的學(xué)習(xí)方式也略知一二，至少知道我適合哪些方法。所以學(xué)習(xí)這些課程時，效率就比較高?！?/p>

對這些參與者而言，認為自己在所選學(xué)科上有良好理解基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)者，往往在學(xué)習(xí)參與過程中對自己的能力更自信。 此外，參與者表達了他對如何高效學(xué)習(xí)的強烈意識，并認為之所以能高效學(xué)習(xí)，是因為找到了適合自己學(xué)習(xí)方式的慕課。

因為只要學(xué)習(xí)者把在慕課的學(xué)習(xí)經(jīng)歷與自己前期的知識儲備聯(lián)系或以前的學(xué)習(xí)經(jīng)驗聯(lián)系，他們就能提高自己的學(xué)習(xí)效能。這與知識結(jié)構(gòu)理論也非常一致。很多理論認同當(dāng)學(xué)習(xí)者有能力把新舊知識聯(lián)系起來，讓新知識與已存在的認知體系相融合時，學(xué)習(xí)就更容易。這樣一來，基于自己熟悉的學(xué)科，選擇自己適合的并熟悉的慕課在很大程度上影響著學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效能。

當(dāng)然，也會有一些新的學(xué)習(xí)者對將學(xué)習(xí)的知識不是很有信心。然而他們自認為是比較有效率的學(xué)習(xí)者。一名學(xué)習(xí)者這樣評價道：“我有信心的是學(xué)習(xí)新的編程語言的能力……我知道下一次作業(yè)是用某個特定的軟件，雖然以前沒用過，但應(yīng)該也不難。”

因此，除了學(xué)習(xí)者對他們所選內(nèi)容的熟悉程度之外，他們對于自身學(xué)習(xí)能力的信心也會影響他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

這個課程有趣嗎

很多學(xué)習(xí)者更看重與他們想要培養(yǎng)的技能有關(guān)的內(nèi)容、具體活動和作業(yè)，而不是正式學(xué)習(xí)任務(wù)的完成。慕課的價值是提供新知識和技能，增強他們現(xiàn)在或?qū)淼穆殬I(yè)角色。一名學(xué)習(xí)者這樣說：

“這個課程提供了非常有用的信息，一些實際例子可以幫助在實踐中運用這些知識，我覺得這既有趣也很有意義?！?/p>

擅于自我調(diào)節(jié)的慕課學(xué)習(xí)者往往更可能聯(lián)系他們的職業(yè)角色來評估他們的學(xué)習(xí)，因為學(xué)習(xí)過程的價值與其在工作場合的運用是分不開的。在慕課中是否有機會使用與他們實踐相關(guān)的內(nèi)容有著極大的吸引力。因為課程的趣味價值涉及真實世界中相關(guān)知識、活動的適用性。

可以說，學(xué)習(xí)活動在真實場合的適用性，還有學(xué)習(xí)者決定如何參與這些活動的自主權(quán)，可能會提升或幫助學(xué)習(xí)者的內(nèi)在動機，激勵他們持續(xù)參與到慕課中。

優(yōu)秀的自我調(diào)節(jié)式學(xué)習(xí)者不僅把他們的學(xué)習(xí)與現(xiàn)在的職業(yè)環(huán)境和需求相聯(lián)系起來評估，而且他們更可能把學(xué)習(xí)與未來需求相聯(lián)系，突出任務(wù)的趣味價值。相比不擅長自我調(diào)節(jié)的學(xué)者，這些優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者更關(guān)注學(xué)習(xí)如何幫助他們在將來的工作。一名學(xué)習(xí)者這樣說：

“我覺得在以后，它會與我的職業(yè)相關(guān)，所以我想學(xué)習(xí)更復(fù)雜的工具，我覺得大數(shù)據(jù)相關(guān)的產(chǎn)業(yè)就是未來的主要行業(yè)?！?/p>

更關(guān)注成績結(jié)果而不是課程本身的人則評論到：

“我希望在我花了這么多時間和精力以后能獲取證書……我覺得證書是一種獎勵。”

在他們看來，趣味價值由外在事物評判，證書是學(xué)習(xí)的標(biāo)志。這個意義上，很多學(xué)習(xí)者看重證書的重要性，說證書可以用來向他人展示他們所學(xué)的東西。一名學(xué)習(xí)者解釋 ：

“出于某些原因，這個課程激勵我，只要能拿到證書，我都愿意努力，這是一種心理上的自我滿足。”

于是證書變成了學(xué)習(xí)的價值，一種實實在在能夠代表他們成就的東西。

學(xué)習(xí)策略

在慕課的學(xué)習(xí)過程中，有些學(xué)習(xí)者會強調(diào)熟悉他們學(xué)習(xí)的概念和文獻很重要，20名學(xué)習(xí)者表示，他們?yōu)榱搜a充和拓展自己的學(xué)習(xí)，并不只是關(guān)注慕課上提供的材料。

具體的任務(wù)策略對于慕課的學(xué)習(xí)者是必備的一種學(xué)習(xí)方式。擅于自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者具備更有彈性的學(xué)習(xí)方法，不會只跟著慕課的一套線性進展方案走，而是按自我需求確定路線。隨著時間的推移他們也更能改變學(xué)習(xí)方式以更好滿足自己的需求。一名學(xué)習(xí)者這樣說：

“當(dāng)我看到能理解的內(nèi)容，我就可以大膽放棄，轉(zhuǎn)向其他方面。在我看來，一直重復(fù)所有的事情沒意義?！?/p>

這說明學(xué)習(xí)者有能力以具體情況為基礎(chǔ)，改變或調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)方法和策略。擅于自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者之所以能夠產(chǎn)生大量的學(xué)習(xí)策略很大程度上與在學(xué)習(xí)過程中重新思考策略的能力有關(guān)。

對比而言，不擅長自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者采取了一種更有組織的方式，這像是一種線性的走勢。他們很可能以一種有組織的方式緊跟課程，每周安排特定的時間上慕課，提前定好想要完成的活動和任務(wù)。在每周都會安排時間上慕課的情況下，擅長自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者甚至?xí)砸环N隨機安排時間的方式來參與課程。

因此，以完成所有作業(yè)，獲得結(jié)業(yè)證書為主要目標(biāo)的學(xué)習(xí)者，他們不僅會用更多的學(xué)習(xí)材料，而且也可能花更多的時間在慕課上。一名學(xué)習(xí)者采用了一種有組織結(jié)構(gòu)明晰的方法，在參與課堂之前的一套策略。他這樣描述上課的安排：

“我做了一個Excel表標(biāo)明了所有關(guān)鍵日期。比如哪個作業(yè)哪天交，哪道題在哪天交，哪個課程項目在哪天交，我得計劃好在完成這些任務(wù)之前我需要上那些課程，都要標(biāo)記號，記在心上，全都安排好了才不會錯過什么最后期限?！?/p>

而那些想要在數(shù)據(jù)科學(xué)上建立起知識技能體系的學(xué)習(xí)者會采取更加流動的策略，在如何安排學(xué)習(xí)上不太循規(guī)蹈矩。那些想要獲取結(jié)業(yè)證書完成所有作業(yè)的學(xué)習(xí)者在時間管理上更嚴(yán)格，在學(xué)習(xí)方法上也更有結(jié)構(gòu)。他們覺得慕課是比較正式的學(xué)習(xí)機會，就跟傳統(tǒng)的課程差不多。通常來講，那些更擅于自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者會認為慕課是非正式的學(xué)習(xí)機會，是用來輔助他們的專業(yè)學(xué)習(xí)和發(fā)展的，所以他們的慕課學(xué)習(xí)策略就更隨意。

自我滿意度和評估

學(xué)習(xí)者通常都會把慕課的作業(yè)習(xí)題當(dāng)做標(biāo)準(zhǔn)來評估自己的表現(xiàn)。但是他們的評估策略卻有不同。有些學(xué)習(xí)者會認為這些活動是一個監(jiān)測進步的機會。他們認為評估是信息性的，為他們提供了一種記錄進步和收獲理解的方式。對他們來說，作業(yè)提供的是一種自我測評的渠道，更多的是知識和專業(yè)技能的培養(yǎng)而不只是作業(yè)完成情況。作業(yè)只是讓學(xué)習(xí)者看到問題所在，如何改進。一名學(xué)習(xí)者這樣說：

“最有意思的是放手嘗試，看自己理解對沒有，然后去論壇看看別人是怎么想的，怎么做的，最后會發(fā)現(xiàn)或許自己的做法還可以，又或者別人有更好的可以借鑒?！?/p>

作業(yè)是一種測試、評估學(xué)習(xí)和理解的工具，學(xué)習(xí)者可以用它們來跟其他學(xué)習(xí)者進行對比。但是重要的是，這種學(xué)習(xí)者不是以別人為參照標(biāo)準(zhǔn)評估自己的表現(xiàn)，而是通過它們來找到更好的提升自己的方法。

相較之下，不擅長自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者更多地認為作業(yè)是總結(jié)性的，代表學(xué)習(xí)的一個小結(jié)，從而忽略了作業(yè)的信息性功能。他們完成作業(yè)是為了學(xué)習(xí)而不是以此為自我評估的工具。一名學(xué)習(xí)者這樣評價說：

“我想要這種成就感。說來有點復(fù)雜， 我想學(xué)習(xí)，想完成作業(yè)來證明我學(xué)習(xí)過了，課程隨時可以看，跟時間安排倒是沒太大關(guān)系?！?/p>

擅于自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者通常很難認識并測量自己的學(xué)習(xí)，“這是個問題，因為我不能很好地認識我的學(xué)習(xí)”。他們可能會拿高分，但他們同時也說到了當(dāng)他們在掙扎著完成作業(yè)時一直都持之以恒，當(dāng)遇到有挑戰(zhàn)的任務(wù)時，他們會把學(xué)習(xí)和毅力聯(lián)系起來，認為挑戰(zhàn)是成長的機會。

學(xué)習(xí)的自我滿意度與學(xué)習(xí)者在慕課上最早的預(yù)期值和目標(biāo)緊密相連。有些學(xué)習(xí)者想完成所有作業(yè)，獲取結(jié)業(yè)證書。他們將慕課視為是一種正式的學(xué)習(xí)機會。他們更可能對自己的學(xué)習(xí)不滿意。他們對自己的表現(xiàn)更可能感到失望。一名學(xué)習(xí)者這樣解釋：

“我學(xué)到了很多，但是我對自己學(xué)習(xí)的質(zhì)量并不是很滿意，經(jīng)常覺得自己可以做得更好。但是很不幸，這是一種一開始就產(chǎn)生的錯誤評估，比我預(yù)想的要難多了。”

而對擅于自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)者而言，他們對自己的參與和學(xué)習(xí)都高度滿意。這些學(xué)習(xí)者更想提高專業(yè)技能而不是拿證書。學(xué)習(xí)方法比較不正式，比較散，只是參與或?qū)W習(xí)那些他們認為對自己有幫助的活動和內(nèi)容。這樣的學(xué)習(xí)者認為，他們對學(xué)習(xí)到的內(nèi)容和技能都感到滿意。更為有趣的是，當(dāng)他們提到他們滿意所學(xué)時，他們相信往后可以學(xué)到更多。

我們可以看到，學(xué)習(xí)者對自身表現(xiàn)的滿意度還可以根據(jù)前期動機來源進行預(yù)測。在慕課中，學(xué)習(xí)者會根據(jù)自己的學(xué)習(xí)和參與的目標(biāo)來評估學(xué)習(xí)表現(xiàn)，決定滿意程度。學(xué)習(xí)目標(biāo)更正式，更關(guān)注作業(yè)完成情況的學(xué)習(xí)者比那些認為慕課是非正式學(xué)習(xí)機會，且更熱衷培養(yǎng)專業(yè)技能知識來幫助他們職業(yè)發(fā)展的學(xué)習(xí)者，更可能對自己感到不滿。

從前期思考階段（學(xué)習(xí)動機和目標(biāo)設(shè)定）和自我反省階段（評估和自我滿意度）之間的聯(lián)系看來，那些目標(biāo)明確的學(xué)習(xí)者更可能采用一種精準(zhǔn)的而不是規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)進行自我評估。

結(jié)論

對擅于自我調(diào)節(jié)式的慕課學(xué)習(xí)者而言，他們參與課程的動機和目標(biāo)是以培養(yǎng)與他們工作相關(guān)的知識和技能為中心，而不是關(guān)注外在動機，諸如完成作業(yè)獲得結(jié)業(yè)證書。所以他們才認為慕課是一種非正式的學(xué)習(xí)機會，因此可以根據(jù)自己的需求獨立選擇要參與的活動，使用的材料，而不是把它當(dāng)做是正式課程的要求。以具體要求為中心，他們會采取一些彈性任務(wù)策略，并隨時按需調(diào)整。他們在慕課中的參與和他們工作（現(xiàn)在和將來）需要之間的緊密聯(lián)系讓他們體驗到任務(wù)的趣味價值。這種關(guān)注職業(yè)技能培養(yǎng)而不是正式成績讓他們有更高的自我滿意度。

很有可能這些學(xué)習(xí)者采取的策略越開放，越有彈性，他們在學(xué)習(xí)過程中就越需要自我調(diào)節(jié)。因為他們不把慕課當(dāng)成傳統(tǒng)課程，沒有朝著一個目標(biāo)（作業(yè)和結(jié)業(yè)）線性前進。這些學(xué)習(xí)者不得不自己決定上什么內(nèi)容，多久上一次。他們在評估自己的學(xué)習(xí)時會考慮這些學(xué)習(xí)如何與他們的職業(yè)角色相聯(lián)，然后不停地調(diào)整以保證他們能獲得最大化的學(xué)習(xí)結(jié)果。嘗試作為一個自我調(diào)節(jié)式的慕課學(xué)習(xí)者，由自己決定學(xué)習(xí)的質(zhì)量，而不依賴正式的或外在的評估方式。