文：Lisa 編輯：簡單

10個亮膚秘籍為你贏得好臉色

文：Lisa 編輯：簡單

越來越多的女性在工作上投入更多精力，每天準時上班，下班時間卻越來越晚。于是有人忽略防曬，也有人抱怨長時間待在空調(diào)房，導致缺氧、疲勞、膚色黯沉。不少讀者也來信向我們提出相關(guān)疑惑，現(xiàn)在讓我們?yōu)榇蠹襾怼稳娼獯稹?/p>

癥狀：缺氧疲勞黯沉肌看這里

秘籍1、清潔為活膚之本

清潔分成卸妝及洗臉。化妝的女性可使用卸妝乳或含植物油及天然乳化劑的卸妝油，卸妝后還需再用洗臉品徹底清潔一次，避免妝卸得不干凈導致殘留而傷害皮膚。沒化妝的人，因為空氣中有油溶性臟污，出門回家后一定記得用可去除油垢的洗面奶或洗面皂洗臉。

秘籍2、按摩是臉部有氧運動

待在封閉空間里的時間長了，又不注意通風換氣，人體可能會出現(xiàn)一系列不適，比如頭疼、精神不振、疲勞乏力、胸悶等，接下來肌膚也會變成“菜色”。因為沒有充足的氧氣供應(yīng)，皮膚的血液循環(huán)就會減緩，皮膚毒素也得不到順暢地排泄，尤其是長期在寫字樓工作的女性就很容易變成“黃臉婆”。如何通過保養(yǎng)讓臉龐純凈，像籠罩一層氧氣般清新呢？利用手指按摩臉部做有氧運動，可促進臉上分布的淋巴循環(huán)順暢，加速廢物排出，也是揮別黯沉、讓細胞復(fù)活的最快方法。當然，如果搭配相關(guān)的保養(yǎng)品或按摩霜幫臉部做有氧運動的話就更加有效。

打圈：用中指和無名指自由地畫圈，可舒展

你的表情紋。

輕拍：將食指、中指和無名指并攏，與皮膚呈90度輕巧快速地拍上1分鐘，立即醒膚、提亮膚色。

提拉：盡力抬高下巴，向后仰頭，收緊下巴至前胸的“自然胸罩區(qū)”，想到就做幾次，讓皮膚不知不覺變緊實。

秘籍3、注氧活膚

一般給肌膚注氧只能去美容院進行。比較高級的美容院引進的氧氣機，原理是直接吸收自然空氣，凈化以后再經(jīng)過機器產(chǎn)生高于空氣3倍的高活性氧分子，通過專用美容面罩導入臉部肌膚。這種方式感覺就像是快速補水，皮膚吐故納新一般舒展，膚色也因此變得白凈紅潤。有的美容院提供的是氧氣太空艙，原理是結(jié)合高溫與氧氣，將艙內(nèi)的氧氣極速凝結(jié)為細微的霧氣，美容的同時還可以達到纖體瘦身的效果。但是記住，不要過于頻繁地給肌膚注氧，每次半小時即可。

秘籍4、精油補氧

利用精油按摩補充氧氣也是個不錯的活膚辦法，但能夠進行補氧的精油很少，主要還是通過調(diào)配的復(fù)方精油在按摩的過程中達到活膚補氧的效果。殺菌的洋甘菊，鎮(zhèn)靜、補水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，再加上甜杏仁油調(diào)配而成的復(fù)方精油就有很好的補氧作用，不僅可用于按摩，還可以直接涂抹于面部、身體。另外，精油在使用的時候必須由專業(yè)的美容師給予指導。

秘籍5、敷臉加速血液循環(huán)

敷深層清潔面膜可以提升膚溫，加速成分被肌膚快速吸收，這也是面膜的最大效能。如果再添加酵母萃取，加強皮膚吸收活性成分的能力，則能使活膚效果更出色。雖然敷面膜好處多多，但不論是滋潤還是保濕，使用的前提一定是肌膚沒有角質(zhì)堆積問題，否則再怎么敷，因為老廢角質(zhì)本身的水合能力不佳，養(yǎng)分怎樣都無法進入，說白了就是花錢又傷神。

秘籍6、去角質(zhì)開啟呼吸之窗

想找回面子光彩，去角質(zhì)跟卸妝及清潔一樣，都可以提高表皮含氧量。而常見的去角質(zhì)產(chǎn)品顆粒狀磨砂膏，容易因為用力過猛或次數(shù)頻繁刺激表皮細胞增生，反而造成角質(zhì)增生，建議1周不超過1次。

癥狀：曬后火色暗啞肌看這里

毒辣的紫外線是美白的頭號殺手，肌膚裸露在陽光中，不僅會使皮膚的黑色素增加，嚴重者還會曬傷皮膚，造成脫皮。長期不注意，膚色就會變得黯沉，小細紋、色斑、松弛都會慢慢爬上我們的臉部。

秘籍1、白天夜晚都要防曬

秘籍3、妙用滾珠型眼霜

別以為只有紫外線對肌膚有傷害，除了有白天的日光損傷，其實夜晚生活中經(jīng)常接觸的白熾燈、熒光燈或激光燈等多種光源也會發(fā)出不同強度的紫外線輻射。調(diào)查顯示，2個月的室內(nèi)光源照射的危害與烈日正午在戶外暴曬1小時的侵害是一樣的，每1.5年的室內(nèi)光源照射就會使你的膚色黯沉10%，更會導致膚色不均、色斑、暗啞、干燥、粗糙、細紋、皺紋、彈性下降、松弛、易敏感等數(shù)十種肌膚問題，所以防曬絕對不僅僅是白天的主要工作，晚上無論在室內(nèi)室外也都要注意對這種光源的防護。

使用滾珠型眼霜恢復(fù)曬后的肌膚也非常管用哦，將它在臉上來回滾動，能夠讓肌膚慢慢鎮(zhèn)定、降溫，分子細密的眼霜還能給臉部肌膚最奢華的滋養(yǎng)，讓肌膚隨時能感受到冰涼，可以起到很好的效果。

秘籍4、各種精華混合使用

秘籍2、善用美白化妝水

日曬后的肌膚容易出現(xiàn)黯沉和色斑，這時候使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬后的肌膚，如果條件允許的話，平時就把化妝水放在冰箱內(nèi)冰鎮(zhèn)好，需要的時候就拿出來，用來敷臉可以實現(xiàn)美白的功效。

因為紫外線的照射給皮膚帶來了各種肌膚問題，所以只有一支美白精華還不夠，必須加上抗老緊膚的附加精華。但是，如何安排它們的次序呢？一般，我們按精華的“滲透深度”決定它們的使用順序。通常維A除皺精華和抗老緊膚精華滲透最深，要先搽；美白淡斑精華作用在表皮的底層，稍后用；保濕精華像水分面罩般保護皮膚，最后再涂。注意每搽一層精華后，要停頓1～2分鐘。