張子文

（天津體育學(xué)院，天津 300381）

CBA2013-2014賽季季后賽廣東宏遠(yuǎn)隊易建聯(lián)投籃技術(shù)運用分析

張子文

（天津體育學(xué)院，天津 300381）

本文采用了文獻(xiàn)資料法，錄像觀察法，數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法。對2013-2014賽季季后賽廣東宏遠(yuǎn)隊易建聯(lián)投籃技術(shù)分析。結(jié)果顯示：易建聯(lián)的兩分球投籃命中率一直維持在一個相對比較穩(wěn)定的區(qū)域內(nèi)。三分球命中率低持球突破比較少，在比賽中籃下進(jìn)攻較強不斷造成對手犯規(guī)進(jìn)行罰籃。在關(guān)鍵時刻得分方式比較單一，與國外的優(yōu)秀大前鋒存在一定的差距。

CBA；易建聯(lián)；投籃技術(shù)運用

一、前言

在現(xiàn)代籃球運動日新月異，技術(shù)戰(zhàn)術(shù)逐漸完善，在力量與技術(shù)，高度和速度，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)都達(dá)到了一定高度并完美結(jié)合的CBA里，實力較強的隊伍里面都有自己優(yōu)秀的大前鋒，這些大前鋒作為球隊的支柱在關(guān)鍵時刻往往控制著比賽的走向成為球隊的和比賽的關(guān)鍵人物?，F(xiàn)代籃球的大前鋒具有小前鋒的速度和具備中鋒的高度，因而圍繞著大前鋒布置的戰(zhàn)術(shù)能掌握攻守的主動和提高比賽的節(jié)奏從而決定比賽勝負(fù)。

二、研究對象與方法

（一）研究對象。

CBA2013-2014賽季季后賽廣東宏遠(yuǎn)隊易建聯(lián)投籃技術(shù)分析

（二）研究方法。

1.文獻(xiàn)資料法。2錄像觀察法。

三、研究結(jié)果與分析

（一）易建聯(lián)每場比賽投籃技術(shù)分析。易建聯(lián)一般會采用運球突破和跳投，扣籃，這三種投籃方式。易建聯(lián)在運球突破后，如果能大大減小了防守的壓力或者擺脫防守，易建聯(lián)一般會采用扣籃這種技術(shù)。如果沒有能擺脫防守隊員或者減小防守的壓力，易建聯(lián)會采用低手投籃和跳投技術(shù)；因此我分析了季后賽的比賽中易建聯(lián)每場比賽的投籃。易建聯(lián)的命中率都維持在一個比較平穩(wěn)的區(qū)域內(nèi)對陣上海隊的投籃命中率分別為40%50%63%，在第一場比賽上半場里易建聯(lián)在面對張兆旭的防守是出現(xiàn)了連續(xù)的投籃不中。在背身單打中連續(xù)被張兆旭蓋帽。在中距離偷懶中易建聯(lián)的命中率維持在50左右出售了13次命中了六球其中一球造成對手犯規(guī)。在二次進(jìn)攻中易建聯(lián)命中了一球造成對手犯規(guī)一次。在對戰(zhàn)上海隊的比賽中易建聯(lián)大多數(shù)投籃選擇了背身打單對位人員，和中距離投籃大大加大了他的投籃命中率。

（二）易建聯(lián)中距離投籃分析。易建聯(lián)中距離投籃再沒人防守的情況下達(dá)到了55%左右，但是在有防守球員的情況下易建聯(lián)的命中率就降到了25%左右，如果他看見有人來防守的時候做一個假動作把來防守的人慌飛，然后再運球調(diào)整下他的前面也就無人防守了，在這種情況下他的命中率相當(dāng)?shù)母摺５撬麑錾系膽?yīng)變能力較差，決定了他像機器人一樣，面前沒人就投有人來協(xié)防也要出手。掩蓋了自己的中投準(zhǔn)的優(yōu)勢。

（三）易建聯(lián)內(nèi)線投籃分析。在對陣上海的第一場比賽中易建聯(lián)進(jìn)行了十一次的三秒?yún)^(qū)內(nèi)的進(jìn)攻，被上海隊高大的內(nèi)線張兆旭蓋帽了三個打進(jìn)了四個有兩次造成了對手的犯規(guī)。他的命中率為45%在內(nèi)線面對高大的中鋒時易建聯(lián)的命中有所下降，高大強壯的防守者對他的投籃進(jìn)行了干擾影響了他的投籃。在內(nèi)線進(jìn)攻時協(xié)防的人員比較多也會對易建聯(lián)的命中率造成影響。但是他的內(nèi)線進(jìn)攻對上海隊的防守對員造成了三次犯規(guī)，對對方的殺傷比較大。在第二場比賽中，易建聯(lián)加強了內(nèi)線攻擊他在內(nèi)線出手十次造成對手三次犯規(guī)打進(jìn)了四球在張兆旭對易建聯(lián)進(jìn)行對位防守時易建聯(lián)的內(nèi)線命中率下降，在面對上海隊的曾文鼎時易建聯(lián)堅決的選擇內(nèi)線進(jìn)攻，內(nèi)線進(jìn)攻命中率達(dá)到了55%。在第三場比賽中，易建聯(lián)在內(nèi)線的進(jìn)攻發(fā)揮了很大的優(yōu)勢連續(xù)打進(jìn)和造成對方犯規(guī)。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論。

1.易建聯(lián)在中距離和三秒?yún)^(qū)里這兩個區(qū)域內(nèi)完成投籃較多，中距離采用單手肩上投籃及跳投，易建聯(lián)的中距離跳投技術(shù)運用能力比較強，中距離投籃命中率比較穩(wěn)定。

2.籃下進(jìn)攻常采用扣籃，跳投，和背身單打后的轉(zhuǎn)身跳投這三種投籃技術(shù)，在比賽中易建聯(lián)扣籃和跳投用的比較多，低手投籃在比賽中運用的比較少。

3.由于身體條件及對抗能力都比對手強，所以易建聯(lián)在籃下完成投籃技術(shù)的能力和運用投籃技術(shù)遠(yuǎn)高于對手。

4.面對籃筐進(jìn)攻是易建聯(lián)最舒適的進(jìn)攻方式，他的啟動第一步非常快可以輕易的擺脫防守者但是在比賽中易建聯(lián)的這項技術(shù)運用的比較少。

（二）建議。

1.易建聯(lián)經(jīng)過不懈的努力，技戰(zhàn)術(shù)方面已經(jīng)有明顯的提高進(jìn)步，與世界優(yōu)秀大前鋒之間的差距越來越小，但中國籃球忽視或無視運動員的完整的技戰(zhàn)術(shù)心理訓(xùn)練大多只重視技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。易建聯(lián)在關(guān)鍵球，關(guān)鍵場次上有時會出現(xiàn)猶豫不能堅決的出手投籃。所以，今后的訓(xùn)練中要加強技戰(zhàn)術(shù)心理的訓(xùn)練。

2.在籃球比賽中攻守雙方的對抗表現(xiàn)在空間和地面的爭奪上。在本次季后賽中易建聯(lián)在面對高大的防守隊員和外籍球員是時在身體對抗上有著一些差距。良好的力量是比賽中身體對抗的基礎(chǔ)，我們不能松懈力量方面的練習(xí)， 但是我們提高身體對抗能力的途徑并不是單純的增強力量，要想與一些外籍球員在對抗能力上相抗衡，就必須做到打時間差做到以巧取勝， 位置差，空間差，盡量避免在比賽中的身體對抗以硬碰硬方式進(jìn)行。爭取空間優(yōu)勢要依靠彈跳力和身高，爭取地面優(yōu)勢的話則主要依靠動作力量，啟動的速度， 力量的使用時機，動作頻率以及力量和速度的有機結(jié)合等。

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