滄州師范學(xué)院體育學(xué)院　 王　永河北省滄州市運(yùn)河區(qū)南環(huán)小學(xué)　曹大利

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王嘉男和鮑威爾跳遠(yuǎn)主要技術(shù)階段運(yùn)動(dòng)學(xué)分析

滄州師范學(xué)院體育學(xué)院 王永
河北省滄州市運(yùn)河區(qū)南環(huán)小學(xué)曹大利

本文運(yùn)用信息技術(shù)的方法，分析中國跳遠(yuǎn)小將王嘉男在2015年8月25日北京世界田徑錦標(biāo)賽奪銅一跳與1991年東京世錦賽上邁克·鮑威爾以8.95米打破世界跳遠(yuǎn)紀(jì)錄的一跳。研究表明王嘉男與鮑威爾存在的差距主要在助跑速度和起跳技術(shù)上，王嘉男年齡和助跑技術(shù)的穩(wěn)定性是其優(yōu)勢(shì)所在。

王嘉男 北京世錦賽 跳遠(yuǎn) 鮑威爾 世界紀(jì)錄

我國跳遠(yuǎn)小將王嘉男在2015年8月25日的北京國際田聯(lián)世界田徑錦標(biāo)賽上取得8.18米的成績，為中國田徑軍團(tuán)獲得一枚寶貴的銅牌。這是亞洲田徑史上首枚跳遠(yuǎn)獎(jiǎng)牌。本文從時(shí)間特征上分析王嘉男在2015年北京國際田聯(lián)世界田徑錦標(biāo)賽上取得的成績與1991年邁克·鮑威爾破世界紀(jì)錄的跳遠(yuǎn)成績，對(duì)兩者進(jìn)行比較。

筆者通過“中國期刊網(wǎng)”“萬方數(shù)據(jù)”等網(wǎng)站，查閱相關(guān)論文28篇，其中定性分析的論文較多。在定量到定性分析的論文中，沒有從時(shí)間特征上比較王嘉男與邁克·鮑威爾跳遠(yuǎn)成績的文獻(xiàn)。

一、研究對(duì)象與方法

1.研究對(duì)象

2015年8月25日北京國際田聯(lián)世界田徑錦標(biāo)賽上，王嘉男取得8.18米跳遠(yuǎn)成績的比賽視頻。1991年東京田徑世錦賽，邁克·鮑威爾取得破世界紀(jì)錄跳遠(yuǎn)成績的視頻。

2. 研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法

筆者查閱《田徑》《體育科研方法》《中國體育教練員培訓(xùn)教材〈田徑〉》《現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)》等專著期刊28篇，為本研究的順利展開打下較為堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

（2）信息技術(shù)法

資料獲取及處理過程如下：

①資料獲取

筆者通過Internet檢索2015年北京國際田聯(lián)世界田徑錦標(biāo)賽跳遠(yuǎn)決賽視頻，在央視體育網(wǎng)（sports.cntv.cn ）下載2015年8月25日的跳遠(yuǎn)決賽視頻。筆者在國際田聯(lián)官網(wǎng)（www.iaaf. org）下載1991年東京田徑世錦賽跳遠(yuǎn)視頻。

②資料處理

通過超級(jí)解霸V8軟件，筆者編輯這兩個(gè)視頻，保留要研究視頻的主體部分。2015年跳遠(yuǎn)決賽資料為MP4格式，1991年的資料視頻為fv格式，筆者用貍窩全能視頻轉(zhuǎn)換器 V4.2.0.2版本將兩段視頻轉(zhuǎn)為MPG格式的視頻，將視頻的播放幀率設(shè)定為30幀/秒。

③單幀的時(shí)間處理與計(jì)算

筆者用Dartfsh運(yùn)動(dòng)分析學(xué)軟件對(duì)這兩個(gè)視頻進(jìn)行反復(fù)播放，利用軟件中的視頻分析功能對(duì)兩段視頻進(jìn)行慢放與快放，利用單幀播放功能對(duì)兩段比賽視頻進(jìn)行每幀分析，記錄各技術(shù)階段的時(shí)間數(shù)據(jù)。

④筆者用Excel2007對(duì)兩場(chǎng)比賽數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入處理，并作圖進(jìn)行研究。

二、研究結(jié)果與分析

1.王嘉男與邁克·鮑威爾助跑后四步技術(shù)分析

表1 助跑后四步時(shí)間

王嘉男與鮑威爾助跑后四步時(shí)間對(duì)比圖

表1是我國跳遠(yuǎn)小將王嘉男與世界紀(jì)錄保持者邁克·鮑威爾助跑后四步的用時(shí)。上圖是由表1數(shù)據(jù)制成，從圖中的兩條曲線可以明顯看出，二人在后四步的節(jié)奏是非常強(qiáng)的，后四步的用時(shí)節(jié)奏為“長—短—長—短”模式。這符合當(dāng)今世界跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)的發(fā)展趨勢(shì)。從圖中可以看出二者在倒數(shù)第4、第3、第2步的用時(shí)上高度契合，但在倒數(shù)第1步上王嘉男用時(shí)為0.167秒，較邁克鮑威爾少0.033秒，可見王嘉男上板瞬間更加積極主動(dòng)。但事實(shí)并非如此，王嘉男在助跑的踏板階段有明顯的調(diào)整步幅現(xiàn)象。這說明王嘉男在上板前有刻意的調(diào)整步幅行為，此行為便于準(zhǔn)確踏板，跳出有效成績，符合大賽中的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。但是，這不利于運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造更優(yōu)異的成績。邁克·鮑威爾的整個(gè)跳遠(yuǎn)過程則是一氣呵成，表現(xiàn)出他對(duì)最后踏板的自信心以及他對(duì)比賽過程的較強(qiáng)掌控，這是他能夠跳出8.95米成績的先決條件。完整的跳遠(yuǎn)技術(shù)是由助跑、踩板、騰空以及落地四個(gè)不同的動(dòng)作連貫而成的。某一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都會(huì)影響最終的跳遠(yuǎn)成績。助跑的目的在于使選手獲得最佳的水平速度與最佳的踩板姿勢(shì)。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員做到這些，助跑節(jié)奏起到非常重要的作用。因此在掌握合理的臨場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)的前提下，王嘉男助跑后四步技術(shù)需要進(jìn)一步提高和改善。

2.王嘉男與鮑威爾的起跳技術(shù)分析

表2

從他們的踏板瞬間可以看出，王嘉男的身體后仰角度相對(duì)較大，意味他的身體重心較鮑威爾偏后。據(jù)運(yùn)動(dòng)力學(xué)可知，王嘉男要克服這段距離所做的功明顯多于鮑威爾，這使王嘉男產(chǎn)生相對(duì)較大的制動(dòng)，影響向前的水平速度和跳出的遠(yuǎn)度。兩者在踏板的起跳緩沖時(shí)間上均為0.100秒，該時(shí)間是為后面的騰空蓄力產(chǎn)生制動(dòng)。運(yùn)動(dòng)員起跳緩沖時(shí)間相對(duì)較長會(huì)導(dǎo)致?lián)p失較大的水平速度，影響最后跳出的距離。反之，運(yùn)動(dòng)員起跳緩沖時(shí)間過短，會(huì)導(dǎo)致起跳不充分，騰起重心高度不夠，也會(huì)影響最后的跳出距離。

3.王嘉男與鮑威爾的騰空技術(shù)分析

王嘉男與邁克·鮑威爾均采用“走步式”的騰空技術(shù)。該技術(shù)可以有效控制騰空后運(yùn)動(dòng)員身體的前旋，故被世界跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員廣泛采用。進(jìn)入騰空階段，運(yùn)動(dòng)員的身體重心按一定的拋物線軌跡方向運(yùn)動(dòng)，身體重心在空中騰越的遠(yuǎn)度與高度主要取決于助跑起跳的效果。

據(jù)視頻分析，王嘉男踏板起跳后身體騰起的高度較邁克鮑威爾低，這與起跳速度、起跳力量有很大關(guān)系。因此，王嘉男在未來的訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)對(duì)下肢力量和平跑速度方面的專項(xiàng)訓(xùn)練。

據(jù)表2可知，王嘉男在騰空時(shí)間上較邁克鮑威爾少0.034秒，說明王嘉男落地時(shí)間早。王嘉男的起跳速度為V1=9.43m/s，鮑威爾的起跳速度V2=9.93m/s。這是導(dǎo)致他們成績相差0.77米的最主要因素。但是王嘉男擁有年齡優(yōu)勢(shì)。1985年，鮑威爾22歲時(shí)的個(gè)人跳遠(yuǎn)成績?yōu)?.17米。19歲的王嘉男已取得8.18米的跳遠(yuǎn)成績。同時(shí)，王嘉男的身高也會(huì)增加。加上科學(xué)的訓(xùn)練方法，王嘉男的跳遠(yuǎn)成績會(huì)有很大的上升空間。

三、結(jié)論

1.王嘉男的助跑速度、節(jié)奏與世界頂級(jí)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員鮑威爾存在明顯差距，尤其在助跑速度上。這是我國跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員普遍存在的問題。跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員可以通過科學(xué)訓(xùn)練縮短與世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員的差距。同時(shí)，王嘉男應(yīng)該加強(qiáng)助跑后四步的節(jié)奏，充分合理支配后四步“長—短—長—短”模式。

2.踏板起跳技術(shù)上，王嘉男的軀干后仰角度過大，是導(dǎo)致其最后成績與世界紀(jì)錄差距大的原因之一。

3.騰空高度不足，這體現(xiàn)出王嘉男下肢力量的短缺。因此，下肢力量的專項(xiàng)訓(xùn)練應(yīng)是王嘉男今后訓(xùn)練課的必備環(huán)節(jié)。

4.合理科學(xué)的訓(xùn)練以及完善的醫(yī)務(wù)監(jiān)督將是延長運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)壽命、提高運(yùn)動(dòng)成績的保障。在不到一年的訓(xùn)練周期內(nèi)，教練員要加強(qiáng)對(duì)王嘉男的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，為其取得里約奧運(yùn)會(huì)的成功提供保障。

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ISSN2095-6711/Z01-2016-06-0259