趙非一

病例1

感冒腹瀉 “姜”一軍

在上海中醫(yī)藥大學附屬市中醫(yī)醫(yī)院的急診輸液室內(nèi)，筆者遇到了同時在輸液的楊女士母女：“已經(jīng)連著好幾天了，只要一吃東西就拉肚子，我上個班都不能安心，人都快虛脫了。昨天女兒也開始感冒，上吐下瀉的，所以今天帶女兒一起來看病?！?/p>

“最近因感冒、腹瀉來輸液的患者大部分都是被空調(diào)‘吹出病的?！睋?jù)卜建宏副教授介紹，夏季室外的高溫與室內(nèi)的空調(diào)冷氣形成了較大的溫差，忽冷忽熱的環(huán)境最容易誘發(fā)腹瀉?！叭梭w對室內(nèi)外溫度變化難以適應，就會使人的抵抗力下降，感冒、咽部不適等病癥也趁虛而入?！辈方ê旮苯淌谶€告訴我們，很多人喜歡用冷飲來給身體降溫，而一邊吃著冷飲一邊窩在涼快的空調(diào)房內(nèi)，感覺上是爽了不少，但也極易引發(fā)“內(nèi)傷生冷，外感風寒”。還有的人晚上睡在空調(diào)房里不蓋被子，將肚臍直接暴露在冷氣下，也會造成腹部受涼，導致腹瀉。

專家提醒，不要貪圖空調(diào)的冷氣，也不能貪吃冷飲，一旦發(fā)現(xiàn)腹瀉不止，應及早到醫(yī)院進行胃腸檢查。那么，在家有哪些預防措施呢？對于因吹空調(diào)引發(fā)的風寒感冒，不妨適當食用生姜，方法是取生姜30克切碎，加適量紅糖，開水沖飲。若是因吹了一整夜的空調(diào)而感到腹痛，也可以用生姜和大棗熬湯服用，有助于驅(qū)散腸胃中寒氣。

關節(jié)炎“貪涼”還得悠著點

孫先生年紀不大，受關節(jié)炎糾纏的年頭卻已不少。最近，他關節(jié)酸痛發(fā)作的頻率明顯加快，癥狀也愈發(fā)嚴重。在經(jīng)過醫(yī)生仔細地查體和問診后，他被告知病情加重的原因是“在空調(diào)房里吹風扇”。

原來，孫先生是個典型的“怕熱分子”，一到夏天，稍微一動就渾身冒汗，濕漉漉的衣服粘在身上難受不說，還常常會在衣服上留下一圈白色的“鹽跡”，令他頗為難堪。因此，孫先生的消暑從不吝嗇電費，經(jīng)常是開著空調(diào)還要再吹電扇，貪圖涼快的時候就把自己的“老毛病”不當回事兒，只等病痛發(fā)作才叫苦不迭。

“夏天人們衣服單薄，而空調(diào)房里又是冷氣大作，低溫環(huán)境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節(jié)受損以及脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳麻木等?！鄙燮冀淌谥赋觯P節(jié)炎忌冷，更忌風，如果空調(diào)和風扇一齊上陣，“風邪”勢必侵襲人體。“相比中老年人，年輕人往往容易忽略吹空調(diào)引起的關節(jié)疼痛，而類風濕關節(jié)炎可以在任何年齡發(fā)病，35～50歲之間為發(fā)病高峰期。所以也要告誡年輕人，冷空氣對關節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀就很容易患上關節(jié)炎，到時候再治就難了?！?/p>

那是否意味著像孫先生一樣的關節(jié)炎患者就再無享受空調(diào)的權利？邵萍教授坦言也不必太過緊張，因為風濕病患者只要在夏季使用空調(diào)時將室內(nèi)溫度保持在25℃～28℃即無大礙?！俺送ㄟ^生活方式的干預控制癥狀，積極用藥阻止進一步的關節(jié)損害對患者來說也很重要。”

白領族成“空調(diào)眼病”重災區(qū)

“整天都感覺眼睛干燥、癢癢的，看東西也變得模糊，點了幾次眼藥水也沒太大用?！比淌芰艘粋€星期這樣的眼部不適后，白領王小姐不得不求助于醫(yī)生，診斷結(jié)果卻讓她非常意外——干眼癥，而且是被空調(diào)“吹”出的干眼癥。

干眼癥于白領族而言并不鮮見，但怎么會和貪涼吹空調(diào)扯上了關系？田小波教授介紹說，進入高溫天以來，以干眼癥為代表的“空調(diào)眼睛綜合征”患者絡繹不絕，像王小姐這樣被干眼癥困擾的辦公室一族越來越多，主要癥狀是眼睛干澀、刺癢、疲勞、灼熱感，甚至會過度流淚?！熬拖衿つw需要保持濕潤否則容易又干又癢一樣，眼睛如果處于干燥的環(huán)境中也會感到不適。白領一族長期處于電腦加空調(diào)的辦公環(huán)境，造成淚液蒸發(fā)過多，影響淚膜功能，就容易被干眼癥盯上。另外，長期配戴隱形眼鏡的人也是干眼癥的高發(fā)群體?！?img alt="" src="https://cimg.fx361.com/images/2017/01/20/spsh201608spsh20160834-2-l.jpg" style="">

人的眼角膜所需的氧氣90%來自于外界空氣，并且在40%以上的空氣濕度下才能保持眼表的正常功能。為了躲避高溫，不少人在家開空調(diào)，出門打出租，進了辦公室繼續(xù)享受冷氣開放，不知不覺，空調(diào)“吹干”了眼睛里的水分。

“緩解眼睛干澀癥狀通常是選用人工淚液進行替代治療，即用仿制的人工淚液在眼球表面形成新的結(jié)構正常的淚膜?！碧锝淌诮ㄗh，白領們每次使用電腦1小時后應休息5～10分鐘。同時，不妨在空調(diào)房間內(nèi)放上一盆水，有條件的還可以使用加濕器，同時多喝水。

愛上空調(diào)絕不是病！誰不想在這個盛夏貪一回涼。白天驕陽似火、夜里悶熱難當，于是，空調(diào)成了心頭最愛——從38℃的高溫中逃離，任空調(diào)飄出的冷氣“溫柔”地將身體裹牢，這無疑是三伏天里最愜意的事情！但愜意的背后，干眼癥、關節(jié)炎、感冒、腹瀉等健康危機也像約好了似地紛至沓來。

有多少人栽進了空調(diào)的“溫柔”陷阱？近日，中國人民大學環(huán)境學院對3 648人進行的一項“空調(diào)病”的調(diào)查，結(jié)果顯示：49.1%的受訪者每天身處辦公室的空調(diào)環(huán)境中達5～8小時，44.7%的人達8～12小時，其中，21.0%的人表示自己曾得過“空調(diào)病”。